Giảm cân đón tết với chanh và mật ong

Tết Nguyên Đán đang tới gần, là phụ nữ ai cũng mong muốn có một vóc dáng đẹp để diện đồ đi chơi tết. Việc giữ được dáng người mi nhon cả trước và sau tết được chị em hết sức quan tâm.Nếu chị em nào có thân hình hơi dư thừa thì việc giảm cân trước và cả sau tết nữa đều rất cần thiết. Tuy nhiên hiện nay có không ít phụ nữ thực hiện những biện pháp giảm cân rất có hại cho cơ thể. Chẳng hạn như nhịn ăn, dùng thuốc tây, ... Để chia sẻ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giảm cân đón tết với chanh và mật ongGiảm cân đón tết với chanh và mật ongTết Nguyên Đán đang tới gần, là phụ nữ ai cũng mong muốn có một vócdáng đẹp để diện đồ đi chơi tết. Việc giữ được dáng người mi nhon cả trướcvà sau tết được chị em hết sức quan tâm.Nếu chị em nào có thân hình hơi dư thừa thì việc giảm cân trước và cả sautết nữa đều rất cần thiết. Tuy nhiên hiện nay có không ít phụ nữ thực hiệnnhững biện pháp giảm cân rất có hại cho cơ thể. Chẳng hạn như nhịn ăn,dùng thuốc tây, ... Để chia sẻ với chị em bí quyết giảm cân an toàn bằng chấtliệu tự nhiên Tapchilamdep.com bật mí tác dụng giảm cân hiệu quả từ sự kếthợp giữa trái chanh và mật ong.Đối với biện pháp đơn giản này các bạn sẽ hết sức nhẹ nhàng, thậm chíkhông cần nhịn ăn hay kiêng hem gì nhiều mà vẫn có tác dụng trông thấy.Trái chanhChanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng.Ngoài ra trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu.Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độccho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất,phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trongtiêu hóa.Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độccho gan, thận, lọc máu... Chanh còn có thể ngăn ngừa các bệnh răng miệngnhư sưng lợi, chảy máu chân răng, làm trắng răng.Quá trình giảm cân bằng chanh thực ra là thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóavà thanh lọc cơ thể, mất khoảng 5-7 ngày.Mật ongMật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến con người cảm thấy mệt mỏi.Có thể nhiều người cảm thấy bất ngờ trước khả năng này của loại thực phẩmđược xem là rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, dù mật ong chứa đường, nhưng nócũng đồng thời có cả vitamin và khoáng chất nữa.Thông thường, khi tiêu hóa đường, các vitamin và chất khoáng trong cơ thểbị tận dụng, khiến cơ thể bị hụt những loại này, vốn đóng vai trò quan trọngđể tiêu chất béo và cholesterol. Do đó, bạn có khuynh hướng mập lên khi ănquá nhiều đường vì thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Ngược lại, mật ongđược xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thểgiúp bạn giảm cân được.Sự kết hợp giữa chanh và mật ongDùng nước chanh pha với mật ong thêm nước uống hằng ngày vào mỗi buổisáng thức dậy là cách tốt nhất để bạn có một thân hình mi nhon. Tuy khôngcần nhịn ăn khi giảm béo bằng nước chanh mật ong tuy nhiên bạn nên cóchế độ tập luyện đều đặn và dành một vài ngày ăn kiêng trong tháng để cóđược hiệu quả tốt nhất. Thêm vào đó là hạn chế tối đa đồ ăn nhiều dầu mỡvà đồ ăn vặt.