Giảm cân nhờ chanh tươi

Chanh được biết đến là một loại quả tốt trong mùa hè giúp giải khát, cung cấp nhiều vitamin C, giúp thanh lọc cơ thể và tốt cho sức khỏe… Ngoài ra chanh còn có tác dụng làm giảm cân .Kích thích tiêu hóa Chanh tươi có khả năng thanh lọc gan và kích thích bộ máy tiêu hoá vận hành hiệu quả hơn. Nó cũng là đồng minh tuyệt vời cho dạ dày. Vắt một vài giọt chanh tươi lên món ăn sẽ giúp tiêu hoá dễ dàng hơn. Và chẳng còn gì tuyệt hơn khi bạn kết thúc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giảm cân nhờ chanh tươi Giảm cân nhờ chanh tươiChanh được biết đến là một loại quả tốt trong mùa hè giúp giải khát, cung cấpnhiều vitamin C, giúp thanh lọc cơ thể và tốt cho sức khỏe… Ngoài ra chanh còncó tác dụng làm giảm cân .Kích thích tiêu hóaChanh tươi có khả năng thanh lọc gan và kích thích bộ máy tiêu hoá vận hành hiệuquả hơn. Nó cũng là đồng minh tuyệt vời cho dạ dày. Vắt một vài giọt chanh tươilên món ăn sẽ giúp tiêu hoá dễ dàng hơn. Và chẳng còn gì tuyệt hơn khi bạn kếtthúc bữa ăn “thừa chất” với vài lát chanh tươi.Giải độc cơ thểBắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm có vắt vài giọt chanh tươi là thói quen rấttốt để gìn giữ những đường cong mềm mại, lọc thải các chất độc trong cơ thể vàchống tích nước.Lý do là chanh “nắm giữ” hàm lượng lớn vitamin C cho phép đốt cháy nhiều calorithừa hơn. Còn khả năng thải độc cơ thể là nhờ hoạt động của thận được tăngcường, giúp thải loại các độc tố qua đường tiểu.Giảm bớt cảm giác thèm ănĐể chống chọi với những cơn đói bất chợt, bạn có thể ngửi tinh dầu chanh hoặc vỏchanh tươi. Nhờ vậy, một thông điệp no nê được truyền tới não và vì thế các cơnđói được chanh ngăn chặnChúc các bạn luôn xinh đẹp!