Giữ mãi nét thanh xuân với MLD

Massage điều trị kích thích hệ bạch huyết hay còn gọi là Manual Lymphatic Drainage (MLD) giúp cải thiện cho làn da sạm màu, giải phóng nước trong cơ thể chỉ với các động tác đơn giản đang là lựa chọn hàng đầu của phụ nữ trẻ đẹp tại Mỹ MLD là gì? Về cơ bản, hệ bạch huyết là hệ thống miễn dịch của cơ thể, bao gồm mạng lưới các ống kết nối với 500 hạch bạch huyết, tiêu hao chất lỏng từ các mô và trả lại vào máu. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giữ mãi nét thanh xuân với MLD Giữ mãi nét thanh xuân với MLDMassage điều trị kích thích hệ bạch huyết hay còn gọi là ManualLymphatic Drainage (MLD) giúp cải thiện cho làn da sạm màu, giảiphóng nước trong cơ thể chỉ với các động tác đơn giản đang là lựa chọnhàng đầu của phụ nữ trẻ đẹp tại MỹMLD là gì?Về cơ bản, hệ bạch huyết là hệ thống miễn dịch của cơ thể, bao gồm mạnglưới các ống kết nối với 500 hạch bạch huyết, tiêu hao chất lỏng từ các môvà trả lại vào máu. Nói cách khách, nó là hệ thống thoát nước của cơ thể,kiểm soát mức độ dịch của cơ thể, lọc vi khuẩn và là nơi sản sinh bạch huyếtcầu. Bạch huyết vẫn còn khá xa lạ với hầu hết mọi người. Dòng chất lỏngnày được tạo thành từ protein, nước, và làm việc như “ống dẫn lưu” trong cơthể lấy đi những chất bẩn và nước thải được hình thành từ da. Khi mạchbạch huyết khỏe mạnh, chúng sẽ giúp làm sạch da và phát huy chức năngcủa mình một cách tốt nhất, giúp da trở nên khỏe và đẹp.Tuy nhiên, dưới tác động từ bên ngoài như tia UV, stress, viêm nhiễm, ănuống kém, thiếu tập thể dục hoặc phẫu thuật… chức năng bạch huyết bị yếuđi. Mạch bạch huyết giãn ra, chức năng làm sạch suy giảm, chất bẩn và nướcthải sẽ tích tụ gây nguy hại cho da. Các hiện tượng như bọng mắt, da xám vàkém tươi tắn, quầng thâm, cơ thể nặng nề vì giữ nước, hoặc tệ hơn là cảmthấy đau, sưng tấy xung quanh các hạch bạch huyết (tập trung nhiều ở cổ,nách và bẹn) xuất hiện. Vì vậy điều cần làm là phải khôi phục lại dòng chảybạch huyết để cơ thể được khỏe mạnh và tăng tốc cho quá trình giải độc tố.Đa số giới khoa học vẫn xem MLD là một kỹ thuật làm đẹp hơn là có tácdụng về y học, tuy nhiên thiết kết quả sau mỗi liệu pháp là không thể tranhcãi: cải thiện sắc da, giảm phù nề và làm da tươi sáng hơn. “Bạn sẽ cảm thấynhư da được hô hấp tốt hơn và ngay cả các tình trạng viêm nhiễm cũng đãbiến mất”, Andrea Desimone, một chuyên gia thẩm mỹ ở Manhattan chi sẻ.Tại Hollywood, những cô gái trong thế giới giải trí trước các sự kiện quantrọng như xuất hiện trên thảm đỏ đều trọn MLD để có được làn da săn chắc,rạng rỡ mà không có nguy cơ bị tấy đỏ hay mụn (thường thấy khi làmmassage mặt). Không chỉ với làn da, một nghiên cứu gần đây được công bốđã chỉ ra, kích thích mạch bạch huyết giúp giảm sự xuất hiện của cellulitesau nhiều lần điều trị. Có nghĩa là bạn sẽ giảm bớt hiện tượng mỡ thừa vàchảy xệ. MLD cũng rất có lợi cho việc giảm căng thẳng, vì các động tácmassage này nhẹ nhàng, làm dịu hệ thần kinh, giúp cơ thể không bị căngthẳng, stress.Massage dẫn lưu dòng bạch huyếtMassage lưu dẫn hệ bạch huyết (M.L.D. – Manual Lymphatic Drainage) làmột kỹ thuật xoa bóp được thực hiện bởi kỹ thuật viên trị liệu với các độngtác kích thích các hạch bạch huyết trên toàn bộ cơ thể. Các thao tác lưu dẫnhệ bạch huyết sử dụng một lực rất nhẹ nhằm kích thích các mạch bạch huyếtnằm ngay dưới bề mặt da. Vì các mạch bạch huyết này nhỏ và mảnh, mộtlực tác động mạnh có thể làm dừng dòng chảy tức thì, do vậy đặt một lựcnhẹ nhàng là rất cần thiết. M.L.D. giúp dẫn dòng chảy của bạch huyết khỏikhu vực tắc nghẽn và quay trở lại vòng tuần hoàn bạch huyết trong cơ thể.MLD không tập trung vào cường độ của các động tác để thúc đẩy dòng chảybạch huyết, mà chủ yếu tập trung vào các hạch bạch huyết trên cơ thể. Ví dụnhư khi dùng MLD để điều trị da mặt, kỹ thuật viên sẽ tập trung vào cáchạch bạch huyết sau tai, hai bên cổ và trên xương đòn.Khác với các thao tác massage thư giãn đơn thuần, các động tác M.L.D. đòihỏi kỹ thuật viên phải nắm chắc vị trí của các hạch bạch huyết và đường đicủa các mạch bạch huyết trên cơ thể. Nếu như các động tác massage thưgiãn thông thường tập trung vào thư giãn cơ bắp hoặc các huyệt đạo trongmột số trường hợp, đối tượng của massage M.L.D. là các hạch bạch huyết vàmao mạch bạch huyết nằm phía dưới da với một lực nhẹ hơn nhiều.Hướng và thứ tự các thao tác M.L.D. cũng quan trọng không kém các nhịpmassage nhẹ nhàng. Đầu tiên các khu vực trên cơ thể nơi có nhiều các hạchbạch huyết tập trung (cổ, nách, hay háng) được kích thích để sẵn sàng tiếpnhận các dịch bạch huyết. Sau đó kỹ thuật viên sẽ bắt đầu, từ khu vực cáchạch, đẩy các dịch này bằng những thao tác chậm rãi và nhịp nhàng. Quátrình massage được tiếp tục với các động tác bằng tay của kỹ thuật viên tớ icác vùng xa hơn các hạch đã được mở, nhưng luôn hướng các dòng chảybạch huyết về phía các hạch đã được mở.Một liệu pháp MLD cho da mặt được bắt đầu với các động tác bấm nhẹnhàng các hạch bạch huyết nằm trên xương đòn. Sau đó, tập trung di chuyểndòng chảy bạch huyết xung quanh khuôn mặt, ra phía ngoài dọc theo xươnghàm đến các hạch sau tai, và kết thúc ở hai bên xương đòn. Một số phươngpháp khác không sử dụng tay mà dùng một chiếc cọ lông mềm để vuốt lênda, cho cảm giác vô cùng thư giãn và dễ chịu. Để cho kết quả tốt nhất, bạnđược khuyên thực hiện MLD mỗi 1-2 tháng một lần, điều quan trọng là phảiuống nhiều nước, tập thể dục thường xuyê ...