Danh mục

Giúp da căng mịn nhờ đôi tay

Số trang: 12      Loại file: pdf      Dung lượng: 3.59 MB      Lượt xem: 6      Lượt tải: 0    
tailieu_vip

Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Một tuần một lần, hãy giúp da thư giãn bằng bài massage đơn giản, làn da của bạn sẽ luôn tươi trẻ và mịn màng, hồng hào kể cả trong thời tiết hanh khô!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giúp da căng mịn nhờ đôi tay Giúp da căng mịn nhờ đôi tayMột tuần một lần, hãy giúp da thư giãn bằng bài massage đơn giản, làn da của bạnsẽ luôn tươi trẻ và mịn màng, hồng hào kể cả trong thời tiết hanh khô!Bước chăm sóc da bằng kem massage có thể thực hiện 1 lần/tuần sau bước tẩy dachết, bạn có thể sử dụng các động tác massage cực kỳ đơn giản nhưng lại có thểmang lại những lợi ích bất ngờ cho da:Bài tập hạn chế nếp nhănSau khi bôi kem massage, bạn sử dụng hai cạnh của ngón trỏ ấn nhẹ vào 2 bên sống mũi, ngón cái đặt dưới cằm, ấn nhẹ, thực hiện 3 lần.Ngón trỏ ấn nhẹ vào thái dương, ngón cái ấn nhẹ dưới xương hàm, thực hiện 3 lần.Lần lượt dùng ngón cái ấn nhẹ dọc phần hàm, phần bàn tay ấn nhẹ ở vùng da sau tai.Dùng các ngón tay massage theo chuyển động tròn từ cằm lên đến khóe mũi 3 lần.Dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ 2 bên má từ dưới lên trên.Tiếp tục dùng các đầu ngón tay ấn dọc từ phần giữa lông mày lên phía trên đỉnh trán. Sau đó nhẹ nhàng ấn các ngón tay xéo ra vùng thái dương.Bài tập giúp lưu thông máu, làm da mịn, hồngDùng đầu ngón trỏ ấn nhè nhẹ xung quanh vùng mắt, vào các điểm như trong hình hướng dẫn. Ấn nhẹ điểm dưới đuôi mắt rồi vuốt thật nhẹ xuống dưới má.Các bài massage này được thực hiện khi bạn đang thoa kem massage chứa dưỡngchất giữ ẩm, bổ sung vitamin được chiết xuất từ thiên nhiên, sau bài massage, bạnrửa sạch mặt và tiếp tục dùng nước hoa hồng cân bằng da rồi thoa kem dưỡng,chắc chắn bạn sẽ có làn da như ý!

Tài liệu được xem nhiều: