Hệ lụy từ những giấc ngủ cưỡng ép

Việc lạm dụng hay dùng kéo dài nhóm thuốc an thần thường gây nhiều hậu quả không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng. Việc mất ngủ kéo dài sẽ gây suy sụp nhanh chóng về thể chất, tinh thần cho nên việc nhanh chóng khôi phục lại giấc ngủ là cần thiết.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hệ lụy từ những giấc ngủ "cưỡng ép" Hệ lụy từ những giấc ngủ cưỡng ép Việc lạm dụng hay dùng kéo dài nhóm thuốc an thần thường gây nhiều hậu quả không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.Việc mất ngủ kéo dài sẽ gây suy sụp nhanh chóng về thể chất, tinhthần cho nên việc nhanh chóng khôi phục lại giấc ngủ là cần thiết.Việc dùng các thuốc an thần gây ngủ (ATGN) thường cho hiệu quảrõ rệt, giúp nhanh chóng có được giấc ngủ sâu.Tuy nhiên, việc lạm dụng hay dùng kéo dài nhóm thuốc nàythường gây nhiều hậu quả không mong muốn, ảnh hưởng đến sứckhỏe của người sử dụng.Nguy hiểm đối với người có bệnh lýCác chuyên gia y tế cảnh báo rằng thuốc ngủ có thể vô cùng nguyhiểm đối với những người mắc các chứng bệnh tâm thần, hô hấphay tim mạch. Ngay cả với những người khỏe mạnh, thuốc cũng cóthể trở nên nguy hiểm.Trước hết, thuốc ATGN tuy tạo được giấc ngủ sâu nhưng đây làgiấc ngủ cưỡng ép nên thường ngủ mê mệt, sau ngủ dậy đầu ócnặng nề và kèm các triệu chứng khác như đau đầu, mỏi rã rời toàncơ thể (VD sau dùng thuốc nhóm benzodiazepine).Thuốc ATGN có thể ức chế trung tâm hô hấp gây chậm nhịp thở.Điều này rất nguy hiểm ở những người có bệnh phổi mạn tính hoặcngười béo phì (đã có tình trạng giảm thông khí do béo phì). Một sốngười bị trạng thái mộng du sau dùng thuốc ATGN.Ở trạng thái này rất dễ bị tai nạn khi lao động hoặc tham gia giaothông. Các thuốc ATGN đều được chuyển hóa và đào thải qua gan,thận nên nếu dùng kéo dài có thể ảnh hưởng đến chức năng hai cơquan này nhất là khi đã có bệnh gan thận trước đó.Ở người già và người chức năng gan thận bị suy yếu thì việcchuyển hóa và đào thải thuốc chậm dẫn đến việc tăng tác dụng củathuốc. Các thuốc ATGN cũng có thể gây nhược cơ nhẹ nên ảnhhưởng đến việc vận động và lao động chân tay.Gây nghiện và trầm cảmĐối với người khỏe mạnh khi dùng lâu, một số thuốc ATGN có thểgây quen, nhờn thuốc làm cho BN phải tăng liều liên tục (nhómbarbiturate, benzodiazepine).Các thuốc này cũng có thể gây nghiện khiến BN phụ thuộc vàothuốc, khi thiếu thuốc thì không ngủ lại được (nhómbenzodiazepine). Theo một nghiên cứu mới đây, người ta có thểtrở nên nghiện thuốc ngủ chỉ sau 2 tuần sử dụng hoặc cơ thể sẽ với thuốc.nhanh chóng quenKhi sử dụng thuốc ATGN với rượu làm tăng độc tính của thuốc.Các thuốc này cũng làm tăng tác dụng của một số thuốc khác nhưthuốc chữa động kinh, thuốc điều trị hưng cảm. Khi dùng thuốcATGN 2 - 3 tháng thường gây tình trạng BN tuy ngủ được giấcngắn nhưng sau đó lại thức trắng đêm.Các thuốc ATGN thường tích trong mô mỡ nên phóng thích lại vàomáu dẫn đến tình trạng BN suốt ngày ngủ gà, buồn ngủ, mất tậptrung khi lao động sản xuất (nhóm barbiturate). Dùng thuốc ATGNquá lâu có thể gây hội chứng trầm cảm, hoang tưởng tự sát.Những người hay uống thuốc ngủ có nguy cơ tự tử cao hơn. Sở dĩnhư vậy là vì họ bị căng thẳng quá mức và stress có thể dẫn đếnmất ngủ. Lý do thứ hai là tình trạng lạm dụng thuốc. Thuốc ATGN(cả nhóm barbiturat, benzodiazepine) gây hại thai , một số gây dịdạng, quái thai không nên dùng cho người có thai trừ trường hợpđặc biệt.Các thuốc ATGN cũng có thể gây sốc phản vệ hoặc các triệuchứng dị ứng khác. Một số thuốc ATGN tuy có nguồn gốc thảodược nhưng hoạt chất có thể gây các rối loạn nhịp tim nhưRotunda (hoạt chất tetrahydropalmatine) và dùng liều cao vẫn rấtnguy hiểm chứ không hề vô hại như mọi người vẫn nghĩ!Làm thế nào để hạn chế tác dụng phụ của thuốc?Như vậy, để tránh các tác dụng phụ của thuốc ATGN, nhất là khidùng kéo dài, chúng ta cần tuân thủ một số điểm sau đây: Thứnhất, phải tìm và loại bỏ nguyên nhân gây mất ngủ (do điều kiệnxã hội, công việc... hay mất ngủ do bệnh lý).Tránh các yếu tố gây mất ngủ như chè, cà phê, thuốc lá. Trước khidùng thuốc ATGN, nên bắt đầu bằng các biện pháp ATGN khác cótính chất sinh lý hơn như tập Yoga, dưỡng sinh, tăng cường hoạtđộng thể chất. Nên tìm loại thuốc ngủ ít gây tác dụng phụ nhất và thích hợp nhấtcho mỗi người. Việc dung nạp thuốc thì không ai giống ai.Trước khi dùng thuốc, nên đi khám chuyên khoa để các thầy thuốccó hướng chỉ định đúng loại thuốc cần dùng.Tuyệt đối tránh việc dùng thuốc theo kiểu rỉ tai, truyền khẩu mộtđơn thuốc cả nhà, cả xóm cùng dùng. Và cuối cùng, khi thấythuốc không có hoặc giảm tác dụng hay xuất hiện các biểu hiện lạphải thông báo ngay cho thầy thuốc. Không nên tự ý tăng liều hoặcbỏ thuốc. ...