HẸN BẠN TRÊN ĐỈNH THÀNH CÔNG-PHẦN 5-CHƯƠNG 17

CHƯƠNG 17: THÓI QUEN VÀ THÁI ĐỘ TRƯỚC LÀ NẮM BẮT THÓI QUEN - KHI CHỌN MỘT THÓI QUEN TỨC LÀ BẠN CHỌN KẾT QUẢ CUỐI CÙNG CỦA NÓThói quen tốt khó thành song lại giúp ta dễ hoà nhập. Thói quen xấu dễ thành song lại khiến ta khó hoà nhập. Hầu như mọi thói xấu đều thấm nhiễm từ từ và dễ chịu. Thường thì chúng nhiễm vào ta trước khi ta nhận ra chúng mà ta chỉ tốn rất ít hoặc không tốn chút công phu nào, mặc dù ta thường thấy những người tập hút thuốc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
HẸN BẠN TRÊN ĐỈNH THÀNH CÔNG-PHẦN 5-CHƯƠNG 17HẸN BẠN TRÊN ĐỈNH THÀNH CÔNGPHẦN NĂM: THÁI ĐỘCHƯƠNG 17: THÓI QUEN VÀ THÁI ĐỘ TRƯỚC LÀ NẮM BẮTTHÓI QUEN - KHI CHỌN MỘT THÓI QUEN TỨC LÀ BẠN CHỌNKẾT QUẢ CUỐI CÙNG CỦA NÓThói quen tốt khó thành song lại giúp ta dễ hoà nhập. Thói quen xấudễ thành song lại khiến ta khó hoà nhập. Hầu như mọi thói xấu đềuthấm nhiễm từ từ và dễ chịu. Thường thì chúng nhiễm vào ta trướckhi ta nhận ra chúng mà ta chỉ tốn rất ít hoặc không tốn chút công phunào, mặc dù ta thường thấy những người tập hút thuốc lá, uống rượuhoặc ghiền ma tuý đã phải khó chịu lúc bắt đầu tập thói quen này. Xétngay như việc hút thuốc lá, một thói quen mà nhà tâm lý học MurrayBanks cho là dấu hiệu rõ ràng nhất của mặc cảm tự ti chẳnghạn...Bạn hẳn vẫn nhớ lúc cầm điếu thuốc đầu tiên bạn bè đưa chođể được “nhập bọn” với họ như thế nào. Toàn bộ con người bạn đãtừ chối, nhưng rồi cũng phải ép mình cầm lấy vì quyết tỏ cho bạn bèthấy mình cũng là một thanh niên như ai vậy. Bạn còn nhớ đã hãnhdiện tới mức nào khi nhả được khói thành hàng chuỗi vòng tròn nốitiếp nhau, hoặc lần ém được khói mà không sặc không ? Lại còn tácphong triết gia khi vừa nói chuyện vừa nhả khói nữa chứ ! Ấy vậymà sau khi đã có thế làm tất cả những điều đó một cách tự nhiên”,bạn lại không chút e ngại gì khi trở thành một hội viên mới của lànghút sách hay sao ? Giá bạn có thể bỏ điếu thuốc xuống một cách dễdàng như đã cầm lên lại chẳng tốt hơn à ? Thực ra, nếu còn quan tâmđến hậu quả của việc hút thuốc, hẳn bạn cũng biết là sau 11 năm theodõi trên 27.000 người hút loại thuốc nửa đầu lọc, nửa thuốc, các bác sĩtại một bệnh viện ở Dallas không phát hiện một ca ung thư nào,nhưng thấy rất nhiều người bị bệnh thoát tràng.Để thấy rõ người hút thuốc là người trưởng thành hay thiếu trưởngthành, bạn cứ nhìn vào bảng điều tra của một vài giới thẩm quyền ởMỹ là biết ngay. Theo họ, chỉ có 5 % số người hút thuốc ở Mỹ đã tậphút sau 22 tuổi mà thôi. Điều này cho thấy là những người trưởngthành, biết suy nghĩ đã không tập thói quen này sau khi đã quan sát, kỹlưỡng những người hút thuốc. Bạn cũng nên biết thêm là đã có 21triệu người lớn và 100.000 bác sĩ bỏ hút thuốc khi biết nó gây ra bệnhung thư phổi.Giờ ta trở lại việc nhiễm thói hút thuốc của bạn. Dù cơ thể can đảmcủa bạn đã nhiều lần mạnh mẽ chống cự, nhưng vì bạn ép buộc, nêncơ thể bạn đành phải nhượng bộ. Nó bảo : “Được rồi, tôi sẽ hút,nhưng tôi không thích đâu bạn bảo nó : Có sao đâu, rồi mày sẽ thíchthôi Sau đó, cơ thể bạn nhượng bộ thêm, nó bảo : Tôi không hiểutại sao mình phản đối, chứ thực sự cũng không đến nỗi nào Và bạncứ thế nhượng bộ cho đến lúc nghiện. Lúc đó bạn mới bảo bạn bè làmình thích hút, và còn quả quyết là người ta nên làm một số điềumình thích. Vả lại, muốn bỏ có khó gì, chính mình đã từng bỏ cả chụclần đấy thôi, nó đã thành tập quán đâu mà sợ. Cuối cùng thì cơ thểhoàn toàn khuất phục khi bạn đã nghiện hẳn.SAU LÀ THÓI QUEN NẮM BẮT BẠNTình trạng những người nghiện lúc thiếu thuốc là một bằng chứng rõnhất. Tôi từng thấy một người đàn ông nặng 90 ký chỉ còn là mộtkhối thịt run rẩy vì thiếu một điếu thuốc nặng không đầy 2 gr. Điềuđó khiến tôi mong chúng ta là những con người biết suy xét thay vìsống theo cảm xúc, phải không bạn.Thật vậy, thói quen buồn cười lắm. Điều tức cười hay đúng hơn điềuđáng buồn, là những thói quen xấu đều dễ đoán trước và có thể tránhđược cả. Dầu vậy, vẫn có hằng triệu người lao vào tập tành, bất kểtốn kém và rắc rối. Việc hút thuốc chẳng hạn, lúc đầu người hút thấyVÒNG XÍCH THÓI QUEN NHẸ ĐẾN NỖI KHÔNG CẢM THẤYNỮA, CHO TỚI KHI MUỐN RA THOÁT RA THÌ ĐÃ QUÁ NẶNGRỒI. Thói quen thường ta không muốn nhiễm, đã nhiễm vào ta.Đạo đức hoặc vô luân cũng là những thói quen được nhiễm phải”hơn là được dạy bảo. Một người rất đạo đức có thể dần dần trở nênvô luân dù hoàn toàn biết trước thế. Một cậu trai hoặc một cô gái tốtđã tình cờ hoặc khinh suất rơi vào một hoàn cảnh mà họ ghê tởm vàthấy gớm ghiếc. Nhân một buổi dạ hội hoặc một buổi công tác xãhội, cậu có thể bị lôi cuốn vào nhóm người chủ trương tự do luyến ái,hôn nhân thử, tập hút, đổi vợ, chè chén... Dù lúc đầu có phản kháng vàquyết liệt chống lại những hành vi này, song nếu để bị rủ rê thì hãycoi chừng, mối quan hệ có thể bắt đầu hình thành và nếu cứ tiếp tục,các biến cố sẽ tự nhiên đưa đẩy người đó hoá nên mật thiết vớinhững người đã gặp hoặc những người khác cùng một chủ trương, dùlúc đầu người ấy hoàn toàn không muốn chút nào (đồng thanh tươngứng, đồng khí tương cầu )Trí óc là một bộ máy uyển chuyển lạ lùng, có thể điều chỉnh và lýgiải vô hạn. Thoạt đầu, người ta đâu ưa gì tội lỗi hoặc những hànhđộng vô luân, nhưng sau vài lần “nhân nhượng người ta sẽ không cònphản đối quyết liệt mấy nữa. Nhân nhượng sẽ dần dà biến thànhchấp nhận, nhất là khi người ta thân thiết với những người cổ xúyđiều đó. Chấp nhận sẽ đưa đến chỗ yên lặng tán thành rồi ưng thuậnvà hưởng ứng. Xem thế thì tiến trình lý giải diễn tiến mau lẹ lắm chứkhông như ta tưởng.CẮN MIẾNG MỘT !Ăn quá mức là một thói quen, và đối với nhiều người, thói quen này đãăn sâu đến nỗi họ không biết rõ lượng thức ăn đã dùng nữa. Thói quennày có thể do cha mẹ có ý tốt nhưng hiểu lầm mà ra. Họ nghĩ cứ việccho con cái ăn thả dàn là thương chúng. Cùng trạc với tôi, có một sốngười mập phì ra vì cha mẹ họ phải lăn lộn kiếm miếng ăn nên rất sợđói. Họ cho phí phạm đồ ăn là một đại tội cho nên thường ép con cáiăn cho kỳ hết. Lượng đồ ăn phụ trội này, nếu cứ ăn đều đặn, tất sẽlàm cho tăng trọng dần. Mỗi ngày chỉ cần tăng 30 gr thôi thì mỗi nămcũng có 10 ký rồi. Vài chục gram có đáng kể gì, nhưng 10 ký thì nhiềurồi. Nếu sợ mập, tất hôm qua bạn chẳng ăn thêm làm gì để ngày maiphải nhịn đói cho ốm bớt. Bạn đã thêm vào số lý dư mỗi lần mộtmiếng cho đến khi phì ra thực sự. Trừ vài trường hợp đặc biệt ra, cònthì chứng béo phìø chỉ đơn giản do bạn ăn quá mức và quá thường, bởivậy, bạn sẽ giải quyết vấn đề theo cách đã tạo ra vấn đề, nghĩ ...