Học cười để trị bệnh

Nếu phải cố cười chẳng vì lý do gì cả thì quả là không thoải mái chút nào. Nhưng liệu pháp tiếng cười để trị bệnh thực sự đã đem lại hiệu quả kỳ diệu với sức khỏe con người. Ở Hàn Quốc, liệu pháp tiếng cười đang được xem như một lựa chọn bổ sung giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh. Nhưng liệu pháp này có lẽ không chỉ dành cho người có bệnh. Chị Jeon Geun Suk bị chẩn đoán ung thư phổi giai đoạn cuối vào tháng 4-2008. Tế bào ung thư đã di...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Học cười để trị bệnh Học cười để trị bệnhNếu phải cố cười chẳng vì lý do gì cả thì quả là không thoảimái chút nào. Nhưng liệu pháp tiếng cười để trị bệnh thực sựđã đem lại hiệu quả kỳ diệu với sức khỏe con người.Ở Hàn Quốc, liệu pháp tiếng cười đang được xem như một lựachọn bổ sung giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh. Nhưngliệu pháp này có lẽ không chỉ dành cho người có bệnh.Chị Jeon Geun Suk bị chẩn đoán ung thư phổi giai đoạn cuối vàotháng 4-2008. Tế bào ung thư đã di căn đến gan và không thể phẫuthuật. Bác sĩ nói chị chỉ còn sống được một năm. Nhưng đến naychị vẫn sống. Ngoài hóa trị, Jeon tin rằng có một thứ cũng giúp chịsống lâu hơn: tiếng cười.Cười một giờ, dễ chịu cả tuầnJeon tìm hiểu về liệu pháp tiếng cười qua Internet vào tháng 8-2008 và phát hiện lớp học miễn phí ở văn phòng quận Gangnam,Seoul. Ban đầu, chị cảm thấy không thoải mái khi phải cố cườichẳng vì lý do gì cả. Rồi sau vài lần cố gắng, chị thấy mình dễ mỉmcười hơn.Rồi chị quyết định thường xuyên tham gia chương trình chữa trịkéo dài một giờ bằng liệu pháp cười tại Đại học Quốc gia Seoul.Chị khoe: “Sau khi cười khoảng một giờ thì cả tuần tôi cảm thấyrất dễ chịu. Tháng 2-2009, tôi biết ung thư đã lan đến xương,nhưng lạ là tôi không thấy đau. Tôi tin rằng đó là vì tôi sử dụngliệu pháp cười.Ông Park Hwa Il, 70 tuổi, bị ung thư gan, cũng tham gia lớp liệupháp cười. Ông khẳng định nó rất hiệu quả. “Sau khi phẫu thuậtnăm 2005, tôi được ra viện sớm hơn ba ngày so với lịch điều trịnhờ sự hỗ trợ của liệu pháp cười. Tôi có cảm giác có thể trải quanhững đợt điều trị đau đớn dễ hơn nhờ liệu pháp này.Hầu hết mọi người chỉ biết và tìm hiểu về liệu pháp cười khi họ đãtrở thành bệnh nhân hoặc vô tình biết đến. Ví dụ như chuyên gia trịliệu bằng tiếng cười Lee Im Seon. Ông kể: “Sau khi bị tai nạn xehơi, tôi thường cảm thấy căng thẳng, thậm chí suy sụp. Rồi nămnăm trước tôi tham gia khóa liệu pháp cười kéo dài ba ngày. Saukhi cố gắng cười, sự thể hiện tình cảm trên nét mặt và tính cáchcủa tôi bắt đầu thay đổi.Đào tạo hạnh phúcMột buổi điều trị bằng liệu pháp cười ở Viện Y tế tiếng cười HànQuốc bắt đầu bằng màn đồng ca bài Mamma Mia vui nhộn của bannhạc Thụy Điển ABBA. Sau đó, giáo sư Bae Ki Hyo (Trường đạihọc Y Daegu) đeo cái kính ngộ nghĩnh đứng lên bục nói chuyện.Đây là một ngày điều trị đặc biệt tại Viện Y tế tiếng cười HànQuốc vốn được thành lập để sử dụng tính hài hước như mộtphương pháp phục hồi sức khỏe.Ngày càng có nhiều chuyên gia y tế ở Hàn Quốc khai thác hiệu quảcủa tiếng cười vì sức khỏe và giúp con người phục hồi sức khỏe,dựa trên những kết quả nghiên cứu hàng chục năm qua trong lĩnhvực này. 500 người của Tập đoàn SK khi trả lời phỏng vấn cho biếttrung bình họ cười 10 lần/ngày, 8,6 giây/lần, tức mỗi ngày cườikhoảng 90 giây. So với các em bé hay cười nắc nẻ vì những điềungộ nghĩnh thì con số này chả thấm vào đâu.Ở Hàn Quốc, nghiên cứu tiếng cười vẫn còn ở giai đoạn ban đầu.Khái niệm chăm sóc sức khỏe qua việc “chữa trị bằng tiếng cười”hay “đào tạo hạnh phúc” đang ngày càng được người Hàn Quốcquan tâm. Han Kwang Il là một trong những người đầu tiên ở HànQuốc tham gia học và lấy bằng điều trị y tế bằng liệu pháp tiếngcười năm 2004. Kể từ đó, số lượng các viện đào tạo và cấp chứngnhận đã tăng lên 300. Năm 2006, Trường đại học Myongji bắt đầukhóa liệu pháp hài hước cho sinh viên sau đại học chuyên ngànhgiáo dục và xã hội. Liệu pháp cười từ MỹNorman Cousins (1915-1990), nhà văn Mỹ, người đề xướng cáchchữa bệnh bằng tiếng cười, là một trong những người đầu tiên cónhững cuốn sách đề cập ảnh hưởng của tiếng cười tới cơ thể. Năm1979, ông xuất bản cuốn sách mang tên Anatomy of an illness môtả việc chống lại các căn bệnh nguy hiểm tới tính mạng bằng liệu pháp nụ cười. Bản thân ông bị rất nhiều loại bệnh nhưng ông đã phát triểnchương trình phục hồi sức khỏe cho chính mình, kết hợp các loạivitamin C và quan điểm sống tích cực, tình yêu, niềm tin, niềm hivọng và tiếng cười. Tôi phát hiện rằng mười phút cười với niềmphấn khích thật sự có ảnh hưởng giống như tôi ngủ hai giờ say sưa mà không đau đớn gì. ...