Huyết áp thấp, chớ chủ quan!

Huyết áp thấp, chớ chủ quan! Theo thói quen, người ta thường chỉ hay nói đến và sợ bệnh tăng huyết áp chứ ít có người lo ngại huyết áp thấp. Họ đâu có biết rằng: huyết áp quá thấp thì lại có nhiều rủi ro cho sức khỏe, có khi còn đe dọa tới tính mạng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Huyết áp thấp, chớ chủ quan! Huyết áp thấp, chớ chủ quan!Theo thói quen, người ta thường chỉ hay nói đến và sợ bệnhtăng huyết áp chứ ít có người lo ngại huyết áp thấp. Họ đâucó biết rằng: huyết áp quá thấp thì lại có nhiều rủi ro chosức khỏe, có khi còn đe dọa tới tính mạng. Bài viết sau đâysẽ giúp bạn đọc hiểu và phòng tránh bệnh huyết áp thấpcùng những tác hại do nó gây ra.Huyết áp bao nhiêu là thấp?Theo các nhà chuyên môn, gọi huyết áp thấp khi số đohuyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) bằng hoặc dưới 90mmHgvà huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương) bằng hay dưới60mmHg. Tuy nhiên, đó chỉ là trị số trung bình, để nói rằngđó là huyết áp thấp, trên thực tế số đo huyết áp đó đối vớingười này là thấp nhưng ở người khác lại là bình thường vìhọ không có các triệu chứng của huyết áp thấp như chóngmặt, ngất xỉu hoặc bất tỉnh. Những người tập luyện thể thaonhư cử tạ thường có huyết áp và nhịp tim hơi thấp hơn bìnhthường mà họ vẫn khỏe mạnh.Người ta phân biệt các loại huyết áp thấp như sau: thấp vớitư thế đứng, như một người đang nằm hay ngồi mà đứnglên, nhất là lại đứng lên quá nhanh hoặc đứng lâu cả ngàysẽ bị xây xẩm, lảo đảo, chóng mặt. Bình thường, khi thayđổi tư thế như vậy sẽ có khoảng từ 300 - 800ml máu dồnxuống phần dưới cơ thể theo trọng lực, khi đó cơ thể bị rơivào tình trạng thiếu máu não. Nhưng nhờ cơ thể có phảnứng tim mạch, thần kinh, sinh hóa để đối phó với trườnghợp này như: cơ bắp ở chi dưới co hẹp, thành bụng ép vàomạch đẩy máu từ dưới ngược lên phía trên. Vì vậy hậu quảcủa huyết áp thấp chỉ thoảng qua khoảng mấy giây. Trườnghợp các cơ chế này hoạt động kém hiệu quả thì tác hại củacơn hạ huyết áp tư thế sẽ kéo dài, thường gặp ở người caotuổi, người suy nhược, người khỏe mạnh khi họ ngồi lâuvới cẳng chân bắt chéo rồi bất chợt đứng dậy. Nguyên nhâncó thể do dùng một số thuốc, suy giảm chức năng tĩnhmạch, giảm khối lượng máu, suy tim, rối loạn thần kinh.Thấp do rối loạn dẫn truyền giữa thần kinh tim - não. Ởngười đứng quá lâu, huyết áp thường thấp nhưng cơ thể cóthể điều chỉnh để huyết áp bình thường. Nhưng ở một sốngười, nhất là người trẻ thì cơ chế điều chỉnh bị rối loạn:thay vì báo huyết áp thấp, thần kinh tại tim lại phát ra tínhiệu ngược lại (huyết áp cao) làm cho não ra lệnh giảmnhịp tim và hạ huyết áp. Máu đưa xuống phần bụng và chidưới nhiều, lên não ít, bệnh nhân cảm thấy xây xẩm, chóngmặt. Uống cà phê có tác dụng làm tăng huyết áp nhưng nên uống vào buổi sáng để tránh mất ngủ.Thấp sau bữa ăn: trong vòng 2 giờ sau khi ăn, huyết áp cóthể giảm tới 20mmHg, nhất là ở người cao tuổi, người đangbị tăng huyết áp, có bệnh tim mạch, đang dùng thuốc điềutrị tăng huyết áp. Bệnh nhân có thể bị ngất xỉu, cơn đau thắtngực, chóng mặt, mệt, buồn nôn, mờ mắt, thậm chí cả độtqụy. Người ta cho rằng sau khi ăn, máu dồn về ruột, dạ dàyđể giúp sự tiêu hóa thức ăn, vì vậy giảm khối lượng máuđến não và các bộ phận khác. Cũng có khi do tác dụng củainsulin làm giảm đường huyết kéo theo giảm huyết áp…Cơ thể điều chỉnh được bằng cách tăng lượng máu bơm ratừ tim và co mạch máu ngoại vi. Nếu cơ chế này suy giảmdẫn đến thiếu máu não gây các triệu chứng nói trên.Một người bị huyết áp thấp thường có các triệu chứng nhưsau: chóng mặt, ngất xỉu, buồn ngủ, kém tập trung, buồnnôn, mờ mắt, hơi thở nhanh, da lạnh, khát nước. Nếu huyếtáp quá thấp, bệnh nhân có thể bị trụy tuần hoàn, sốc…Chữa trị và phòng bệnhỞ người khỏe mạnh bị thấp huyết áp mà chỉ có triệu chứngchóng mặt thoảng qua khi đứng lên ngồi xuống thì khôngcần phải điều trị. Các trường hợp nặng, cần điều trị nguyênnhân gây huyết áp thấp. Đối với người huyết áp xuống quáthấp gây ra sốc thì cần được điều trị cấp cứu tại bệnh viện.Tăng khối lượng máu bằng cách dùng các thuốc:fludocortion, clonidin, viên uống tránh thai, thuốc co mạchnhư: midrodin, ritalin, thuốc epinephrin/norepinephrin,thuốc ức chế beta: atenolol, propanolol.Các phương pháp để giảm thiểu triệu chứng huyết áp thấp:uống nhiều nước để ngăn ngừa cơ thể khô nước và nângcao huyết áp. Dùng thêm muối để có thể nâng cao huyết áp.Hạn chế uống rượu vì rượu làm mất nước và làm giãnmạch. Không nên đứng quá lâu. Khi đứng lên từ tư thế nằmhay ngồi, chỉ nên đứng lên từ từ. Người bị huyết áp thấpsau khi ăn: không nên uống thuốc điều trị tăng huyết áptrước khi ăn, nên nằm nghỉ sau khi ăn, ăn làm nhiều bữanhỏ. Uống cà phê có tác dụng làm co mạch nhưng nênuống vào buổi sáng để tránh mất ngủ. Huyết áp thấp do đâu? Có nhiều yếu tố dẫn đến huyết áp thấp, đó là: mất nước vì nôn, ói, tiêu chảy, sốt, dùng nhiều thuốc lợi tiểu, bỏng nặng, đổ mồ hôi nhiều. Xuất huyết làm giảm khối lượng máu và huyết áp thấp. Phụ nữ có thai, mạch máu giãn mở, giàm sức ép của máu lên động mạch do đó áp huyết áp xuống thấp. Bệnh tim: suy tim, rối loạn van tim, nhịp chậm… Các bệnh nội tiết: đ ...