Kháng bệnh trong mùa đông với gừng tươi

Kháng bệnh trong mùa đông với gừng tươiCủ gừng tươiGừng được xem như một gia vị tốt cho gia đình. Nó không chỉ giúp món ăn thêm mùi hấp dẫn, nó còn có công dụng giảm mệt mỏi và chữa một số bệnh thường gặp.Thực phẩm trị bệnh loét dạ dày Những món ăn cho người bị viêm gan mạn tính.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Kháng bệnh trong mùa đông với gừng tươi Kháng bệnh trong mùa đông với gừng tươi Củ gừng tươiGừng được xem như một gia vị tốt cho gia đình. Nókhông chỉ giúp món ăn thêm mùi hấp dẫn, nó còn cócông dụng giảm mệt mỏi và chữa một số bệnhthường gặp. Thực phẩm trị bệnh loét dạ dày  Những món ăn cho người bị viêm gan mạn tính Có thể bạn không biết, gừng có tác dụng làm giảmchứng chuột rút, co cơ, đau cơ và giúp giảm hiệntượng da khô mùa đông.Gừng trong điều trị đau cơTinh dầu gừng nóng có tác dụng cải thiện lưu thông,lưu lượng máu, làm giảm đau nhức cơ. Nếu bạn bịđau nhức cơ thể, hãy thử một chút dầu gừng hòa lẫnvào nước tắm hoặc trườm dầu gừng lên phần cơ bịđau, công dụng giảm đau sẽ thấy rõ rệt.Giảm chứng chuột rútChuột rút khá đau, nó khiến bạn quằn quại, song nódiễn ra thường xuyên mà bạn không biết cách nào đểhạn chế nó. Hãy thử một cốc trà gừng nóng. Mộtnghiên cứu trên tạp chí Y học thế giới cho thấy rằnggừng có hiệu quả như chất giảm đau ibuprofen đểlàm giảm đau trong các thời kỳ đau của con người.Chỉ cần hai muỗng gừng tươi, rót nước nóng và ngâmtrong khoảng 15 phút, thêm một chút mật ong hoặcchanh, sẽ làm bạn cảm thấy sảng khoái hơn và đẩy lùiđược chứng chuột rút khó chịu.Cải thiện làn daMột tác dụng không ngờ của gừng là giúp làm sángđẹp làn da. Với hỗn hợp nước chanh, gừng xát nhỏ,hâm nóng trong khoảng 15 phút, chà nhẹ hỗn hợpnày lên da sẽ giúp bạn tẩy tế bào chết một cách hữuhiệu và có được làn da sáng mịn.Người bạn của những chuyến đi xaNếu bạn thường gặp vấn đề sức khỏe trong mỗichuyến đi xa như say tàu, xe ô tô, máy bay... Hãy thửngậm một miếng gừng trong suốt quá trình di chuyển,cảm giác say sẽ được giảm bớt.