Khi đôi tay lên tiếng

Rất nhiều người chỉ quan tâm đến gương mặt mà quên chăm sóc tay, chân. Bàn tay là phần dễ thấy nhất của cơ thể. Khi da tay trở nên khô, nhăn nheo, nổi gân và mờ xỉn, đó chính là lúc đôi tay bị lão hóa.Da bàn tay khá nhạy cảm, vùng da lưng bàn tay rất mỏng và hầu như không có mỡ dưới da. Đó là lý do tại sao chúng dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động bên ngoài. Vì vậy, tay cần được chăm sóc, không chỉ vì thẩm mỹ bên ngoài mà còn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Khi đôi tay lên tiếng Khi đôi tay lên tiếngRất nhiều người chỉ quan tâm đến g ương mặt mà quên chăm sóc tay, chân.Bàn tay là phần dễ thấy nhất của cơ thể. Khi da tay trở nên khô, nhănnheo, nổi gân và mờ xỉn, đó chính là lúc đôi tay b ị lão hóa.D a bàn tay khá nhạy cảm, vùng da lưng bàn tay rất mỏng và hầu như khôngcó mỡ dưới da. Đó là lý do tại sao chúng dễ bị ảnh hưởng bởi các tác độngbên ngoài. Vì vậy, tay cần được chăm sóc, không chỉ vì thẩm mỹ bên ngoàimà còn để bảo vệ sức khỏe lâu d ài cho bàn tay.D ưỡng da tay hằng ngày là cách bảo vệ vẻ đẹp và sức khỏe của tayCác dấu hiệu lão hóa của tayBong tróc daBong tróc da tay có nhiều nguyên nhân, có thể do cơ địa hoặc do tiếp xúc vớicác tác nhân như nước tẩy rửa, hóa chất, găng cao su, kim loại nặng... Ngoàira còn có các yếu tố như rối loạn thần kinh thực vật, đổ mồ hôi tay nhiều, dinhdưỡng kém, ăn uống thiếu các vitamin như: vitamin A, vitamin nhóm B, PP…Khô ráp và chai tayChai là các vùng da dày lên, do ma sát lặp đi lặp lại và áp lực đối với đôi b àntay. Các cục chai hình thành tạo thành để bảo vệ da và các cấu trúc bên dướida không b ị tổn thương. Tuy nhiên vết chai sần có thể gây mất thẩm mỹ. Vớitình trạng khô ráp da tay, khi bạn làm nhiều việc mà không chăm sóc, da taysẽ bị khô và lâu ngày sẽ khiến tay nhanh chóng rơi vào tình trạng lão hóa.N ứt nẻDo thường xuyên tiếp xúc trực tiếp hóa chất cộng với thời tiết khô hanh, đôitay có thể trở nên thô ráp, nứt nẻ hoặc nhăn nhúm.Móng dễ gãyN guyên nhân của hiện tượng này chủ yếu là do tác động b ên ngoài, chẳng hạnnhư bạn tiếp xúc với nước nhiều khiến móng luôn trong tình trạng ẩm ướt.Tuy nhiên thiếu hụt vitamin hay khi bạn có vấn đề về sức khỏe, cả móng tayvà móng chân đều bị ảnh hưởng.C hăm sóc tay ngà1. Kem chống nắngBàn tay thường bị bỏ quên, nhưng b ạn đừng nghĩ đôi tay không cần kemchống nắng. Mặt trời là nguyên nhân gây ra 90% đến 95% các nếp nhăn ở bàntay. Vì vậy, bạn cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF cao cho mặt sau củabàn tay, nhất là khi lái xe.2. Làm bạn với găng tayX à bông, nước tẩy rửa thường có tính kiềm nên rất dễ làm khô da, hãy manggăng tay cao su khi tay của bạn tiếp xúc với các lo ại hóa mỹ phẩm. Manggăng tay mỗi khi bạn rửa chén hoặc giặt quần áo. Nên sử dụng xà phòng cóđộ pH nhẹ khi rửa tay.3. Tẩy da chếtSử dụng dụng cụ tẩy tế bào chết trên lưng bàn tay hai lần một tuần để có đượclàn da sáng và mịn. Bạn có thể sử dụng chất tẩy tế bào chết chuyên d ụng chotay ho ặc cho mặt. Cũng có thể tự chế bằng cách cho một ít muối biển trộn vớinước cốt chanh, chà vào tay bằng một bàn chải đánh răng cũ để loại bỏ tế bàoda chết.4. Dưỡng ẩmSau khi rửa tay, lau khô bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm lên bàn tay và móng tay.Đ ừng tiếc tiền đầu tư một loại kem d ưỡng da tay chuyên biệt và sử dụng nóhằng ngày. Da tay và da mặt của bạn khác nhau, vì thế cũng không nên dùngchung một loại kem dưỡng.5. Massage tayH ãy cho phép đôi bàn tay của bạn được nghỉ ngơi bất cứ khi nào chúng mệtmỏi và massage chúng. Massage tay sẽ làm cho máu lưu thông tốt hơn, giúptrẻ hóa và lấy lại sức sống cho bàn tay.Cách massage như sau: Bước đầu tiên là đổ một nửa muỗng cà phê d ầu thựcvật vào lòng bàn tay, cọ xát trên toàn bộ diện tích lòng bàn tay sau đó làquanh bàn tay. Bước tiếp theo là xoa vuốt nhẹ nhàng từng kẽ ngón tay để loạibỏ bụi bẩn và tế bào chết, sau đó một tay để thả lỏng, tay còn lại dùng ngóntay cái và ngón tay trỏ kéo vuốt từng đầu ngón tay của tay kia. Làm lần lượtnhư vậy cho hết năm ngón sau đó lại đổi tay và lặp lại. Hoặc hai tay ốp vàonhau, ngón tay đan xen với nhau, sau đó thực hiện động tác: một tay dựng góc90 độ ở cổ tay trong khi tay còn lại cong khoảng 45 độ. Thực hiện tần số gậptay nhanh và đồng đều.V ới những động tác massage đơn giản như vậy, bạn sẽ nhanh chóng có đượcbàn tay mịn màng và tươi trẻ.6. Đắp mặt nạ tayĐ ể có đôi tay mềm mại, mỗi tuần bạn nên dành ra khoảng ba lần làm mặt nạcho đôi tay. Bạn có thể tự làm mặt nạ bằng các thành phần từ thiên nhiên nhưdầu olive, sữa tươi, yến mạch, mật ong, khoai tây…7. Chiều chuộng đôi tayThỉnh thoảng, bạn nên đến các thẩm mỹ viện để chăm sóc tay. Một lựa chọntuyệt vời là sử dụng liệu pháp paraffin để giúp da tay đẹp và mềm mại. Ở nhà,bạn cần chăm sóc tay cẩn thận để giúp cải thiện vẻ đẹp cho đôi bàn tay.8. Dưỡng móngBàn tay sẽ không đẹp nếu móng tay bị bỏ quên. Chế độ dinh dưỡng thiếuvitamin A, canxi, protein, axit folic và vitamin C, B12… sẽ dẫn đến móng taykhô, dễ gãy. Đ ể móng tay khỏe, chế độ ăn uống của bạn cần bao gồm nhiềuvitamin, khoáng chất và các enzyme cần thiết như trái cây, ngũ cốc, sữa, hảisản…N goài ra để giữ cho móng tay bạn được trắng sạch, hãy thường xuyên cọmóng tay bằng chanh. Để tránh móng tay bị vỡ, gẫy, cứ hai tuần một lần,nhúng móng tay vào dầu olive ấm, xoa kem dưỡng móng, dùng găng tay khilàm việc nhà, uống nhiều nước…. Khi dũa móng tay, hãy dũa theo chiều củamóng và dũa nhẹ tay.“Cứu” da tay khô nứtTay khô nứt thường xảy ra vào mùa đông khiến tay đau nhức và khó chịu bởivậy ngoài những cách chăm sóc như trên bạn có thể áp dụng một vài côngthức sau:- D ầu olive: Lấy 1 chén nước ấm và thêm vào đó 4 thìa dầu olive. Rửa taytrong dung dịch đó 10 - 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Sau đó là thoakem dưỡng ẩm.- Xông hơi: Lấy một chén nước nóng và để hơi nước nóng làm mềm da b àntay, sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên để có kết quả tốt nhất.- D ưỡng bằng lô hội: Cắt 1 lá lô hội và chà gel đó lên bàn tay. ...