Khi nào dùng thuốc nhuận tràng?

Dù bị táo bón, bạn cũng không nên tuỳ tiện dùng thuốc nhuận tràng vì loại thuốc này không giải quyết Rau quả chứa nhiều chất xơ, giúp tránh táo bón. được tình trạng táo bón thường xuyên do ăn uống phản khoa học, căng thẳng thần kinh hoặc thiếu vấn động. Thuốc nhuận tràng chỉ có tác dụng điều hòa nhanh tình trạng chuyển vận phân trong ruột. Nó được dùng trong một vài trường hợp để giúp chống lại tình trạng táo bón nhẹ. Trên thị trường có rất nhiều nhóm thuốc nhuận trường với chỉ định, cách...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Khi nào dùng thuốc nhuận tràng?Khi nào dùng thuốc nhuận tràng? Dù bị táo bón, bạn cũng không nên tuỳ tiện dùng thuốc nhuận tràng vì loại thuốc này không giải quyếtRau quả chứa được tình trạng táo bón thườngnhiều chất xơ, xuyên do ăn uống phản khoa học,giúp tránh táo căng thẳng thần kinh hoặc thiếubón. vấn động. Thuốc nhuận tràng chỉ có tác dụngđiều hòa nhanh tình trạng chuyển vận phân trong ruột. Nóđược dùng trong một vài trường hợp để giúp chống lại tìnhtrạng táo bón nhẹ. Trên thị trường có rất nhiều nhóm thuốcnhuận trường với chỉ định, cách dùng, liều lượng và thời giandùng thuốc rất khác nhau, cần có hướng dẫn cụ thể của thầythuốc.Một số người khi bị táo bón có khuynh hướng lạm dụngthuốc nhuận trường và thuốc xổ. Thực ra, hai nhóm thuốcnày chỉ có tác dụng ngắn hạn và chỉ nên dùng trong 2-3 ngày.Nếu dùng quá lâu, chúng có thể gây ảnh hưởng không tốt lênmàng nhày ruột.Một số thiếu nữ sợ béo thường lạm dụng thuốc nhuận tràngđể thải nước ra ngoài, giúp giảm cân. Hậu quả là ruột trở nênlười biếng, dẫn đến táo bón. Bệnh này dần trở thành mạn tínhvà sẽ trầm trọng thêm khi tuổi cao. Nếu táo bón chỉ xảy ra ởphần thấp do phân đóng cứng ở hậu môn, gây trở ngại việctống xuất phân ra ngoài thì chỉ cần bơm glycérine làm trơnhậu môn; bệnh nhân có thể dễ dàng đi tiêu sau 10-15 phút.Còn nếu lạm dụng thuốc nhuận tràng thì có thể làm ruột bịviêm trầm trọng hơn.Giải pháp tốt nhất và lâu dài để chữa trị chứng táo bónnhẹ là sử dụng các thực phẩm giàu chất sợi. Các chất nàykhông bị tiêu hoá và sẽ giữ nước, làm mềm và xốp phân, giúpphân di chuyển dễ dàng và bài tiết ra ngoài. Chất sợi có nhiềutrong gạo, ngũ cốc toàn phần, rau các loại và trái cây khô.Cần nhai kỹ khi ăn để nghiền nhỏ thực phẩm và giúp các mentiêu hóa trong dạ dày và ruột được tiết ra đầy đủ. Hạn chếthực phẩm kích thích như trà, cà phê, thuốc lá, nước có ga;uống nhiều nước trong ngày (1,5 lít).Việc tập thói quen đi tiêu mỗi ngày vào một thời điểm nhấtđịnh cũng giúp phòng táo bón. Nếu cứ cố nhịn khi có nhucầu, lâu ngày bạn sẽ bị táo bón mạn tính.Ngoài ra, để phòng chống táo bón, bạn cần thay đổi nếp sốngvới nhịp sống quân bình hơn, ăn uống đúng giờ giấc, giảmtức giận, bất mãn, xóa đi các ưu phiền và tham gia luyện tậpthể dục. Chơi các môn thể thao nhẹ cũng là phương thuốcgóp phần điều trị chứng bệnh này.