Không nên chủ quan với bệnh huyết áp thấp

Chúng ta thường hay quan tâm và nhắc nhiều đến chứng bệnh tăng huyết áp. Nhưng cũng có rất nhiều người huyết áp thấp và đa số đều chủ quan, cho rằng nó không nguy hiểm, điều này dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm không kém bệnh tăng huyết áp. Huyết áp thấp là gì? Huyết áp được định nghĩa là áp lực của dòng máu chảy trong lòng mạch tác động lên thành mạch máu (giống như áp lực của nước chảy trong lòng ống tác động lên thành ống nước). Trị số huyết áp phụ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Không nên chủ quan với bệnh huyết áp thấp Không nên chủ quan với bệnh huyết áp thấp Chúng ta thường hay quan tâm và nhắc nhiều đến chứng bệnh tănghuyết áp. Nhưng cũng có rất nhiều người huyết áp thấp và đa số đều chủquan, cho rằng nó không nguy hiểm, điều này dẫn đến một số biến chứngnguy hiểm không kém bệnh tăng huyết áp. Huyết áp thấp là gì? Huyết áp được định nghĩa là áp lực của dòng máu chảy trong lòngmạch tác động lên thành mạch máu (giống như áp lực của nước chảy tronglòng ống tác động lên thành ống nước). Trị số huyết áp phụ thuộc vào áp lựcbơm máu của tim, vào sức co dãn của thành mạch máu và vào lượng máutrong cơ thể. Trị số huyết áp bình thường dao động từ 90/ 50 - 139/ 89mmHg và thay đổi thường xuyên tùy theo các trạng thái về thời gian, hoạtđộng thể lực và cảm xúc. Huyết áp thấp được định nghĩa là khi số đo huyết áp < 90/ 50 mmHg,hoặc giảm nhiều hơn 20 mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đókèm theo các triệu chứng do giảm máu đến các cơ quan như chóng mặt, mệt,tay chân tê, lạnh, hồi hộp tim đập nhanh. Nguyên nhân gây áp huyết thấp Huyết áp thấp là một trạng thái biến đổi sinh lý do hậu quả của nhiềunguyên nhân khác nhau gây ra như: - Huyết áp thấp do giảm thể tích máu: do mất máu hay mất nước(chấn thương gây chảy máu, tiêu chảy, nôn mửa, dùng thuốc lợi tiểu...), docơ thể giảm tạo ra máu (suy dinh dưỡng, bệnh của tủy xương...). - Huyết áp thấp do giảm sức bơm của tim: các bệnh lý tim mạch. - Huyết áp thấp do giảm sức co của mạch máu: d ùng các loại thuốclàm dãn mạch máu, do cường thần kinh đối giao cảm (là hệ thần kinh làmdãn mạch) hay do suy yếu thần kinh giao cảm (là hệ thần kinh gây comạch)... Một số triệu chứng nổi bật - Mệt mỏi, lả và rất muốn được nghỉ ngơi - Hoa mắt chóng mặt - Khó tập trung và dễ nổi cáu - Có cảm giác buồn nôn - Suy giảm khả năng tình dục - Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc - Vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh - Thở dốc nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng Những người huyết áp thấp cần phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 - 11tiếng/ngày. Ngoài ra, người huyết áp thấp phải biết thức dậy đúng cách. Vìkhi ngủ, máu sẽ tập trung vào khu vực dạ dày (gan, phổi, lá lách), xuất hiệntình trạng thiếu máu não tạm thời. Nếu người huyết áp thấp ngồi dậy đột ngột, có thể bị ngất đi (bất tỉnhnhân sự). Khi thức dậy, cần phải nằm thêm một lúc, tập một vài động tác thểdục đơn giản (vận động các khớp xương chân tay). Sau đó ngồi dậy, để chântrên giường, rồi mới từ từ cho chân ra khỏi giường và vẫn tiếp tục ngồi. Khiđứng dậy nên vịn vào ghế, cứ đứng như thế một lúc.