Giấm chống cao huyết áp

Các thực phẩm ngâm với giấm như lạc, đậu nành, tỏi, nấm hương, rong biển… đều có tác dụng làm giảm mỡ máu, phòng chống xơ vữa động mạch, góp phần điều hoà huyết áp.Sở dĩ có được công dụng này là vì axit nicken và vitamin C trong thành phần của giấm có tác dụng làm giãn mạch, hạ cholesterol, chống béo phì và tăng cường tính đàn hồi của thành mạch. - Lấy chừng 1 bát lạc sống (hạt lạc còn nguyên vỏ) ngâm với một lượng giấm vừa đủ, ít nhất trong 7 ngày, mỗi ngày...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giấm chống cao huyết áp Giấm chống cao huyết áp Các thực phẩm ngâm với giấm như lạc, đậu nành, tỏi, nấm hương,rong biển… đều có tác dụng làm giảm mỡ máu, phòng chống xơ vữa độngmạch, góp phần điều hoà huyết áp. Sở dĩ có được công dụng này là vì axit nicken và vitamin C trongthành phần của giấm có tác dụng làm giãn mạch, hạ cholesterol, chống béophì và tăng cường tính đàn hồi của thành mạch. - Lấy chừng 1 bát lạc sống (hạt lạc còn nguyên vỏ) ngâm với mộtlượng giấm vừa đủ, ít nhất trong 7 ngày, mỗi ngày đảo đều 2 lần. Hàngngày, vào buổi sáng và buổi tối ăn mỗi lần 10 hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổnđịnh có thể chỉ ăn 1 lần trong ngày. - Dùng 500g đậu nành rang vàng (chú ý không được để cháy) rồi đemngâm với 1 lít giấm, sau 10 ngày là có thể dùng được. Mỗi ngày ăn 2 lần,mỗi lần 5 - 6 hạt, dùng thường xuyên rất có lợi cho sức khoẻ. - Lấy một lượng tỏi vừa đủ (dùng loại vỏ tím là tốt nhất) bóc bỏ vỏ rồiđem ngâm cùng với 150g đường đỏ trong 150ml giấm, sau chừng nửa thánglà dùng được. Mỗi ngày ăn 2 tép tỏi và uống một chút nước giấm vào lúcsáng sớm khi chưa điểm tâm, 10 - 15 ngày là 1 liệu trình. - Nấm hương lượng vừa đủ, bỏ cuống, rửa sạch rồi cho vào trong lọ,đổ giấm ngập kín ngâm trong khoảng nửa tháng là được. Mỗi ngày 2 lần,mỗi lần 10ml. Tương tự như vậy, có thể thay nấm hương bằng rong biển(còn gọi là côn bố hoặc hải đới). - Lấy 500ml giấm cho vào nồi đun sôi rồi đổ 500g mật ong vào luyệnthành dạng hồ. Mỗi ngày ăn 3 lần, mỗi lần 10g. - Đem hoà tan 500g đường phèn với 100ml giấm, mỗi ngày uống 3lần, mỗi lần 10ml sau bữa ăn, 10 ngày là 1 liệu trình, có thể dùng liên tục 3 -5 liệu trình. - Đập một quả trứng gà vào bát, đổ 60ml giấm vào quấy đều rồi hấpchín, ăn vào sáng sớm, 7 ngày là một liệu trình, có thể dùng liên tục vài liệutrình.