Không nên tắm, gội bằng nước lạnh vào ban đêm

Sau 23 giờ là thời điểm bạn đặc biệt không nên tắm, gội đầu bằng nước lạnh vì sẽ dẫn đến một số hậu quả với sức khỏe. Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-stylename:”Table Normal”; mso-tstyle-rowbandsize:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-stylenoshow:yes; mso-style-parent:”"; msopadding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-paramargin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widoworphan; font-size:10.0pt; font-family:”Times New Roman”; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidilanguage:#0400;}...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Không nên tắm, gội bằng nước lạnh vào ban đêm Không nên tắm, gội bằng nước lạnh vào ban đêmSau 23 giờ là thời điểm bạn đặc biệtkhông nên tắm, gội đầu bằng nước lạnh vìsẽ dẫn đến một số hậu quả với sức khỏe./* Style Definitions */table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Table Normal”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:”; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:”TimesNew Roman”; mso-ansi-language:#0400;mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}Không nên tắm gội bằng nước lạnh sau 23giờ đêm. Ảnh minh họaĐau đầuMột số người thường tắm gội vào ban đêmvà đi ngủ với mái tóc chưa khô. Điều đó làmda đầu có nguy cơ nhiễm lạnh. Các mạchmáu bị ảnh hưởng, gây cản trở sự lưu thôngdẫn đến chứng đau đầu mãn tính.Nhiễm lạnhNhiều người có thói quen tắm khi nhiệt độcơ thể đang cao. Điều này thực sự không tốtbởi vì nếu tắm đêm khi cơ thể chưa ráo mồhôi, hơi nước sẽ ngấm qua lỗ chân lông đangmở rộng là nguyên nhân khiến bạn bị ho,sốt, kéo theo các nguy cơ nhiễm lạnh phổi.Dễ gây đột quỵĐặc biệt, với những người bị say rượu, mắccác bệnh tim mạch, cao huyêt áp nếu bạntắm bằng nước lạnh sẽ nhanh dẫn đến tìnhtrạng đột quỵ, tai biến. Khi cơ thể đang mệtmỏi hoặc có bệnh trong người, việc tắmnước lạnh khiến các mạch máu trong cơ thểco lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thôngmáu.Các chuyên gia khuyến cáo sau 23 giờ làthời điểm bạn đặc biệt không nên tắm, gộiđầu bằng nước lạnh. Nên tắm bằng nước ấmtrước khi đi ngủ khoảng hai giờ để khôngảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chấtlượng giấc ngủ của bạn