Khử mùi cơ thể bằng thực phẩm

Theo các chuyên gia, khi bạn loại trừ các loại thực phẩm chế biến sẵn ra khỏi chế độ ăn và thay bằng 100% các loại thực phẩm lành mạnh từ các loại ngũ cốc nguyên chất, các loại rau xanh, trái cây tươi, các sản phẩm làm từ đậu nành, cải bruxen, quả hạch, các loại hạt và các loại dầu ăn chất lượng tốt, “mùi” của cơ thể sẽ tự biến mất trong vòng một tuần sau đó. Mặc dù hiện nay trên thị trường có rất nhiều chất khử “mùi” và các sản phẩm giúp trung hòa...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Khử mùi cơ thể bằng thực phẩm Khử mùi cơ thể bằng thực phẩmTheo các chuyên gia, khi bạn loại trừ các loại thực phẩm chế biến sẵn ra khỏichế độ ăn và thay bằng 100% các loại thực phẩm lành mạnh từ các loại ngũcốc nguyên chất, các loại rau xanh, trái cây tươi, các sản phẩm làm từ đậunành, cải bruxen, quả hạch, các loại hạt và các loại dầu ăn chất lượng tốt,“mùi” của cơ thể sẽ tự biến mất trong vòng một tuần sau đó.Mặc dù hiện nay trên thị trường có rất nhiều chất khử “mùi” và các sản phẩm giúptrung hòa “mùi” khó chịu của cơ thể, tuy nhiên không phải tất cả các sản phẩm đóđều có lợi. Nhiều chất khử “mùi” có thể làm tắc nghẽn các tuyến mồ hôi, gây trởngại cho việc thực hiện chức năng của nó trong việc loại bỏ các độc tố ra khỏi cơthể.Cơ chế và thói quen ăn uống tạo mùiTrong khi bản chất của mồ hôi là không mùi, nếu chúng ta ép các tuyến mồ hôithực hiện sai chức năng của nó, khi ấy cơ thể có khuynh hướng bị “nặng” mùi.Theo các chuyên gia, có rất nhiều phương pháp hiệu quả có thể giúp bạn giải quyếttình trạng “nặng” mùi của cơ thể. Một trong số đó là áp dụng chế độ ăn cân bằngdinh dưỡng.Giới chuyên môn cho biết, thói quen ăn uống có thể tạo nên “mùi” của cơ thể, nhưkhi bạn tiêu thụ nhiều thịt đỏ mà không ăn kèm các loại rau xanh, trái cây và ngũcốc là nguyên nhân chính gây nên tình trạng cơ thể có “mùi”. Điều này không cónghĩa nếu bạn tiêu thụ nhiều thịt đỏ là cơ thể có mùi. Tuy nhiên, bạn cần nhớ là khitiêu thụ quá nhiều thịt đỏ, nhưng thiếu cân bằng dinh dưỡng, có thể làm hỏng chứcnăng tiêu hóa của cơ thể. Theo các chuyên gia, bữa ăn cân bằng và đa dạng dưỡngchất là rất cần thiết để tránh nguy cơ cơ thể có “mùi”.Bên cạnh đó, tình trạng ăn quá nhiều các loại thực phẩm chế biến sẵn cũng gây ảnhhưởng không nhỏ đến chức năng tiêu hóa của cơ thể. Các loại thực phẩm thiếu chấtxơ, được làm từ bột mì trắng đã tinh lọc; đường, dầu đã hydro hóa hay tiêu thụ quánhiều món ăn được chế biến sẵn cũng có thể là thủ phạm tạo “mùi” của cơ thể.Theo các chuyên gia, khi bạn ăn quá nhiều những loại thực phẩm chế biến sẵn sẽtạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, từ đó dẫn đến các độc tố có thể bị tích lũy lạitrong cơ thể và tạo “mùi”.Nếu bạn cho rằng việc ăn chay sẽ giúp cơ thể “thơm tho” hơn, hãy suy nghĩ lại.Mặc dù, nhiều loại dưỡng chất được tìm thấy trong thực vật có thể giúp làm sạchcác bộ phận bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay thường không thựchiện chế độ ăn lành mạnh, đồng thời tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm chếbiến sẵn, như các loại thực phẩm chiên, đóng gói, nguy cơ phát triển tình trạngnặng “mùi” ở cơ thể họ là rất cao.Theo các chuyên gia, khi bạn loại trừ các loại thực phẩm chế biến sẵn ra khỏi chếđộ ăn và thay bằng 100% các loại thực phẩm lành mạnh từ các loại ngũ cốc nguyênchất, các loại rau xanh, trái cây tươi, các sản phẩm làm từ đậu nành, cải bruxen,quả hạch, các loại hạt và các loại dầu ăn chất lượng tốt, “mùi” của cơ thể sẽ tự biếnmất trong vòng một tuần sau đó. Những loại thực phẩm tốt nhất để chống lại cơ thểcó “mùi” là cây ngò tây, ngò thơm cilantro, cần tây và bạc hà. Bên cạnh đó, cácloại thảo dược như cây ngải đắng, lá hương thảo, lá cỏ xạ, lá thơm oregano cũngrất có ích. Có một điều bạn cần nhớ là nếu không tiến hành chống lại tình trạng cơthể có “mùi” bằng cách tuân thủ một chế độ ăn lành mạnh, vấn đề có thể sẽ trở nêntồi tệ hơn và đến khi ấy, bạn có thể phải cần đến sự can thiệp của bác sĩ.Thực phẩm khử mùi hiệu quả1. GừngGừng là một loại thảo mộc thông thường được dùng là gia vị cho các món ăn hoặcthêm vào một số thức uống như trà và cà phê. Gừng có vỏ ngoài màu nâu sáng vàbên trong màu vàng. Củ gừng được coi là phần rễ của cây gừng và có thể dùngđược sau 5-7 tháng trồng dưới đất.Dù là dùng gừng tươi hay sau khi nấu chín thì vẫn có tác dụng. Gừng giúp lọc cácđộc tố trong cơ thể và ép các độc tố này ra khỏi cơ thể qua mồ hôi hoặc tiểu tiện.Điều này có thể tạm thời làm tăng mùi cơ thể do các độc tố tiết ra cùng với mồ hôi.Nhưng nếu dùng lâu dài, sau khi các độc tố được loại ra khỏi cơ thể phần lớn, cơthể sẽ trở nên “sạch sẽ” và mùi hôi cơ thể cũng giảm đi rõ rệt.Bạn có thể sử dụng gừng như một chất khử mùi tự nhiên cho cơ thể như sau. Lấymột ít gừng tươi và ép lấy nước. Sau đó, lấy một miếng bông hoặc vải thoa nướcgừng này và bôi vào vùng nách dưới cánh tay hoặc một số vùng bạn thường tiết ranhiều mồ hôi nhất. Khi cơ thể tiết ra độc tố theo mồ hôi, nước ép gừng sẽ giúptrung hòa chúng một cách tự nhiên.Tắm trong nước gừng sẽ không chỉ khử mùi toàn bộ cơ thể, mà còn khuyến khíchđổ mồ hôi nhiều hơn. Mồ hôi tiết ra cũng đồng nghĩa những độc tố gây mùi cơ thểcũng tiết ra theo. Do vậy, cơ thể sẽ lưu lại một số rất ít các độc tố này. Độc tố trongcơ thể ít đi tức là mùi cơ thể cũng giảm đi rất nhiều.Để loại bỏ mùi cơ thể một lần và mãi mãi, bạn cần phải ngừng đưa chất độc vào cơthể của bạn. Nếu cơ thể bạn vốn rất dễ tạo mùi thì bất cứ thứ gì bạ ...