Kiêng cữ sau sinh có cần thiết?

Tất nhiên, chúng ta vẫn được nghe các cụ truyền lại rằng sau khi đẻ con thì không được tắm rửa, không được ra gió… nhưng có nhất thiết phải tuân theo tất cả các nguyên tắc này? Từ xưa đến nay, các kinh nghiệm dân gian thường bị giới khoa học phản đối vì những áp đặt không dựa trên quy tắc hay cơ sở khoa học nào cả. Nhưng cũng không hẳn những điều các cụ truyền lại là không đúng. Đối với sản phụ sau sinh, có rất nhiều điều cấm kỵ mà mới nghe qua cũng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Kiêng cữ sau sinh có cần thiết? Kiêng cữ sau sinh có cần thiết?Tất nhiên, chúng ta vẫn được nghe các cụ truyềnlại rằng sau khi đẻ con thì không được tắm rửa,không được ra gió… nhưng có nhất thiết phảituân theo tất cả các nguyên tắc này?Từ xưa đến nay, các kinh nghiệm dân gian thường bịgiới khoa học phản đối vì những áp đặt không dựatrên quy tắc hay cơ sở khoa học nào cả. Nhưng cũngkhông hẳn những điều các cụ truyền lại là khôngđúng.Đối với sản phụ sau sinh, có rất nhiều điều cấm kỵmà mới nghe qua cũng đủ thấy mệt mỏi, như khôngđược tắm gội trong suốt cả tháng trời, không được ăncác món nào khác ngoài thịt nạc và canh rau ngót,không được ra gió… Đôi khi, kiêng khem quá lại gâyra những tác động xấu lên cả sản phụ và em bé.Bối rối không biết nghe aiDù vừa đẻ xong, chị Hằng được bác sỹ dặn dò rất kỹrằng sau sinh cơ thể nhiều mồ hôi, nên tắm qua bằngnước ấm cho sạch sẽ để nghỉ ngơi được thoải máinhưng mẹ chồng chị một mực không đồng ý. Bà bắtchị không được động vào nước, nằm im trong phòng,không được bật quạt, dù trời tháng 6 nóng như đổlửa.Rồi đến màn ăn uống, mẹ chồng tự tay làm rau ngótnấu thịt, một ít cá kho thật mặn để chị khát nước màuống nhiều nước cho … có sữa. Ngày nào cũng nhưvậy, chị cứ nhìn thấy mâm cơm mẹ bê lên là lại laovào nhà vệ sinh nôn ọe, dù chưa ăn được miếng nào.Chị muốn nghe lời bác sỹ, ăn uống đủ chất để có sữacho con bú cũng không được, đến lúc chị mất sữa dothiếu chất, cháu bị ốm yếu, bà nội mới chịu “xuốngnước”, để chị được ăn theo thực đơn bác sỹ kê cho. Sau sinh, sản phụ chỉ cần nằm trong phòng kín gió, thoáng đãng.Kiêng cữ là cần thiết nhưng không nên quáTất cả các bác sỹ, cả đông và tây y đều đồng ý rằngsản phụ sau sinh cần kiêng một số thứ nhất định, đểđảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con nhưng khôngđến mức kiêng tất cả mọi thứ như kinh nghiệm dângian các cụ truyền lại.Việc phải kiêng quá mức sau sinh không những khiếnsản phụ khó phục hồi thể lực mà còn tác động xấuđến sức khỏe của em bé.Về ăn uống, các bác sỹ khuyên nên ăn uống bìnhthường, bổ sung đủ rau và dưỡng chất, chỉ cần tránhcác loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị và quácay mà thôi.Về việc vệ sinh thân thể, không cần phải kiêng tắmgội quá lâu, sau khi sinh đã có thể tắm gội, chỉ cầnđảm bảo nước đủ ấm, phòng tắm kín gió và bạn phảitắm trong thời gian nhanh chóng để tránh bị cảm lạnhmà thôi.Mùa hè nóng nực, phòng ngủ cần được để thôngthoáng, sạch sẽ, dùng quạt hoặc điều hòa đều được,chỉ cần để ở mức vừa phải là được.