Làm đẹp hoàn hảo với khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể như: calci, kẽm, sắt, magiê… Do đó, ngoài việc là một thực phẩm bổ dưỡng, khoai lang còn có tên trong nhiều công thức làm đẹp. Khoai lang giúp giảm cân Khoai lang cũng là sự lựa chọn số 1 cho những người muốn giảm béo.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm đẹp hoàn hảo với khoai langLàm đẹp hoàn hảo với khoai langKhoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa,các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻcơ thể như: calci, kẽm, sắt, magiê… Do đó, ngoài việc là một thực phẩmbổ dưỡng, khoai lang còn có tên trong nhiều công thức làm đẹp.Khoai lang giúp giảm cânKhoai lang cũng là sự lựa chọn số 1 cho những người muốn giảm béo. Nănglượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoaitây. Loại củ này không chứa chất béo và cholesterol, ngăn ngừa quá trìnhchuyển hoá đường trong thức ăn thành mỡ và chất béo trong cơ thể. Ănkhoai lang trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, vì thế sẽ giảm được lượngthức ăn hấp thụ trong bữa ăn chính.Chống viêm, sưng và làm mờ vết thâmKhoai lang có khả năng chống lại sự viêm nhiễm rất tốt vì nó chứa nhiềuvitamin C, vitamin B6, beta carotene và mangan.Khi da bạn sưng đỏ hoặc đau rát, bạn có thể cắt một lát khoai lang mỏng đắplên đó trong khoảng 10 – 15 phút, bạn sẽ thấy vết đỏ rát được làm dịu đi.Cắt hai lát khoai lang và đặt chúng vào mí mắt của bạn để 10-15 phút mỗingày sẽ làm giảm thâm quầng mắt.Chống lão hóaKhoai lang có chứa nhiều chất chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da rấthiệu quả. Ăn khoai lang 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da được cung cấp nhiều sinhtố có lợi, chất khoáng, chất xơ, vv… không những làm căng da mà còn làmmịn phẳng các nếp nhăn trên mặt. Bạn cũng có thể làm khoai lang hấpnghiền nhuyễn rồi trộn với sữa chua để tạo thành món ăn chống lão hóa rấttốt cho da.Ngừa mụn nhọtTrong Đông y, khoai lang là nguyên liệu được dùng để trị mụn nhọt rất hữuhiệu.- Cách trị mụt nhọt: Khoai lang củ 40g, lá bồ công anh 40g, đường hoặc mậtmía giã nhuyễn bọc vào vải, đắp lên mụn nhọt. Bạn chỉ cần làm vài ngàytheo cách này sẽ thấy mụn nhọt giảm đàng kể.- Hút mủ nhọt đã vỡ: Lá khoai lang non 50g, đậu xanh 12g, thêm chút muối,giã nhuyễn bọc vào vải đắp lên vết mụn nhọt đã vỡ có tác dụng làm mátvùng da đó đồng thời làm mờ vết sẹo mụn giúp da sáng đẹp hơn.Giúp da trắng sángNước ép từ khoai lang cũng có thể làm sáng da của bạn.Cách làm: Dùng 1 cũ khoai lang cỡ vừa ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi thoađều nước ép khoai lang lên mặt và cổ (có thể dùng miếng mặt nạ giấy nhúngvào nước ép rồi đắp lên mặt). Để như vậy khoảng 10-15 phút rồi rửa lại mặt.Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng đẹp, mịn màng rõ rệt.