Làm đẹp toàn diện với cà chua

Bạn vẫn biết cà chua là thực phẩm làm đẹp tuyệt vời đối với làn da, nhưng bạn đã bao giờ thử dùng cà chua làm đẹp tóc, hay làm cho vòng eo thon thả hơn chưa? Cùng Amthuc365.vn tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời của cà chua nhé! Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin… Trong cà chua có chứa một lượng lớn chất chống ôxy hóa có tác dụng giúp bạn phòng tránh quá trình lão hóa của làn da, vậy nên bạn hãy dùng cà chua như một loại mỹ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm đẹp toàn diện với cà chua Làm đẹp toàn diện với cà chuaBạn vẫn biết cà chua là thực phẩm làm đẹp tuyệt vời đối với làn da, nhưngbạn đã bao giờ thử dùng cà chua làm đẹp tóc, hay làm cho vòng eo thon thảhơn chưa? Cùng Amthuc365.vn tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời của càchua nhé!Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin… Trong cà chuacó chứa một lượng lớn chất chống ôxy hóa có tác dụng giúp bạn phòng tránh quátrình lão hóa của làn da, vậy nên bạn hãy dùng cà chua như một loại mỹ phẩ m đếntừ thiên nhiên để giúp làn da luôn giữ được vẻ tươi trẻ, mịn màng.Cà chua - Nuông chiều làn daCân bằng da dầu: Làn da nhiều dầu, nhờn bóng chính là điều kiện thuận lợi đểmụn trứng cá hình thành và phát triển. Một cách đơn giản để khắc phục tình trạngnày là dùng nước cà chua trộn với mật ong rồi dùng bông thấm đều lên mặt sẽ đemlại hiệu quả tốt. Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng datrên mặt, giúp da giảm bớt dầu và làm tăng thêm tính đàn hồi cho da.Loại bỏ lớp sừng: Tình trạng da bị bong tróc do trời khô hanh có thể khắc phụcbằng cách thường xuyên ăn một quả cà chua mỗi ngày và lấy vài miếng cà chua cắtlát để đắp lên mặt, sau đó dùng chính các miếng cà chua ấy massage nhẹ nhàng damặt để loại bỏ lớp sừng (lớp da chết). Lưu ý, bạn đừng quên uống đủ nước mỗingày để giúp tăng độ ẩm và lượng nước cho làn da.Trị mụn: Dùng bông trang điểm nhúng vào nước ép cà chua rồi đắp lên mặt. Chấtdầu và bụi bẩn ở lỗ chân lông sẽ được gột bỏ, không còn điều kiện cho mụn sinhsôi.Da rám nắng: Nếu bạn đi ngoài trời nắng quá nhiều khiến da bị rám nắng thì bạnhãy nhớ trộn 2 thìa nước ép cà chua với 4 thìa sữa không bơ. Thoa lên da mặt vàrửa lại sau 30 phút. Cách 2 là bạn có thể trộn hỗn hợp nước ép cà chua và dưachuột bôi lên những vùng da bị rám nắng, để khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lạibằng nước. Bạn sẽ thấy được sự khác biệt so với làn da trước khi sử dụng hỗn hợpnày.Làm sáng da: Thức đêm thường xuyên, chế độ ăn uống không khoa học kèm theokhói bụi và ô nhiễm môi trường sẽ khiến làn da của bạn trở nên sạm đen, xỉn màu,mất đi vẻ tươi sáng vốn có.Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng, chỉ cần nghiền nhuyễn một trái cà chua vớimột phần nhỏ của quả bơ, đánh thật đều và đắp lên mặt khoảng 30 phút, nhữngdưỡng chất và vitamin thiết yếu trong hỗn hợp này sẽ ngấm sâu vào trong da mặt,cung cấp độ ẩm cần thiết, đồng thời kéo theo những bụi bẩn và chất cặn bã ra bênngoài, trả lại vẻ láng mịn cho da.Một công thức khác để bạn có làn da sáng là hỗn hợp 2 thìa nước ép cà chua cùng4 thìa sữa tươi. Bôi đều lên mặt và rửa lại mặt sau 15 phút, bạn sẽ thấy được sựmềm mại và trắng sáng của làn da.Bạn của mái tócMuốn tóc óng mượt mà không tốn nhiều thời gian, bạn chỉ cần lấy bột cà chua trộnvới một ít nước rồi thoa đều lên tóc từ chân tới ngọn và sau đó gội lại như bìnhthường. Cách làm này không những giúp bạn có mái tóc bóng đẹp mà còn có khảnăng hạn chế gàu.Và cứu cánh của vòng eoViệc giảm cân không khó, chỉ cần bạn ăn uống điều độ, đặc biệt đừng quên bổsung cà chua vào chế độ ăn. Lượng calo trong cà chua rất thấp, chất đường citricvà axít trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo vàlycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa.Ăn nhiều cà chua còn giúp ngăn ngừa táo bón, vì thế nó là loại quả rất tốt vớinhững người muốn giảm cân. Có thể ăn 2 quả cà chua lớn mỗi ngày, nên chọn quảmàu đỏ mọng vì sẽ chứa lycopene nhiều gấp 3 lần các quả còn xanh (tương đươngbạn có thể ăn 17 quả cà chua bi, hàm lượng dinh dưỡng, carotene, vitamin C, chấtxơ cũng cao).Để giảm cân hiệu quả, bạn nên ăn cà chua vào buổi tối, có thể cắt cà chua thành látmỏng ăn như salat, uống nước ép cà chua, làm nước sốt (khoảng 60-80g). Có thểchế biến sốt cà chua ăn dần bằng cách nấu nguyên quả cà chua, cho vào máy xay,thêm dầu ôliu, tỏi băm, hành tây, hạt tiêu…Các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản khuyến cáo, mặc dù bạn có thể giảm cân vớicà chua (giảm 2kg ngay trong tháng đầu tiên), nhưng bạn nên áp dụng chế độ ăn càchua ít nhất 3-6 tháng để giữ vóc dáng và loại bỏ nguy cơ béo trở lại khi ngừng ăncà chua.Lưu ý cùng với lịch ăn cà chua vào buổi tối, bạn nên kết hợp các biện pháp khácnhư tránh ăn quá nhiều vào một bữa mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ, ngủ đủ giấc,vận động toàn thân mỗi ngày ít nhất 15 phút… ...