Làm gì khi có các đợt lạnh bất thường?

Kèm theo các đợt lạnh bất thường là số lượng người ốm, người nhập viện tăng mạnh. Vậy làm gì để hạn chế những ảnh hưởng bất lợi của thời tiết đối với sức khỏe?Luôn giữ thân nhiệt ổn định sẽ giúp cơ thể chống chọi với giá rét Nước ta là một nước nhiệt đới, khí hậu ở miền Bắc thường chịu ảnh hưởng của các đợt gió mùa đông bắc lạnh trong mùa đông. Vì vậy ở một số địa phương vùng núi cao có thể xảy ra hiện tượng nhiệt độ của khí quyển hạ thấp xuống...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm gì khi có các đợt lạnh bất thường? Làm gì khi có các đợt lạnh bất thường?Kèm theo các đợt lạnh bất thường là sốlượng người ốm, người nhập viện tăngmạnh. Vậy làm gì để hạn chế những ảnhhưởng bất lợi của thời tiết đối với sứckhỏe? Luôn giữ thân nhiệt ổn định sẽ giúp cơ thể chống chọi với giá rétNước ta là một nước nhiệt đới, khí hậu ởmiền Bắc thường chịu ảnh hưởng của cácđợt gió mùa đông bắc lạnh trong mùa đông.Vì vậy ở một số địa phương vùng núi cao cóthể xảy ra hiện tượng nhiệt độ của khí quyểnhạ thấp xuống tới 5oC, hoặc thậm chí xuốngđến dưới 0oC có kèm theo gió lạnh, mưa, cókhi có sương tuyết. Những yếu tố này sẽ làmảnh hưởng đến sức khỏe của con người, giasúc, gia cầm, kể cả mùa màng và cây trồng.Những người không chuẩn bị phương tiệnđáp ứng với các đợt lạnh bất thường vớinhiệt độ thấp đột ngột như mặc đủ quần áoấm, có cơ thể yếu, thiếu ăn và đói, say rượu,người già, trẻ nhỏ, đang bị bệnh tật… do bịmất nhiệt lượng khi ở nơi mưa rét, gió lạnhsẽ bị hội chứng hạ nhiệt, người mỏi mệt, rétrun, tri giác giảm sút, người lạnh ngắt, chântay cóng buốt, đặc biệt là ở các ngón taychân.Để chủ động phòng chống các đợt lạnh bấtthường, có nhiều cách khác nhau:- Mặc áo quần thật ấm, che phủ cả đầu, mặt,tai, cổ, chân, tay… có thể mặc nhiều áo ấm.- Ở trong môi trường ấm bằng cách đóng kíncác cửa, dán hoặc che kín các khe gió lùa.- Cần sưởi ấm bằng củi, than hoặc lò sưởiđiện.- Nên ăn các thức ăn ấm, nóng, cung cấp đầyđủ nhiệt lượng.- Phải tránh bị lạnh đột ngột, tránh ở ngoàitrời nơi có gió lạnh, ẩm, gió thổi.- Không nên lao động quá sức, không uốngrượu say.- Nếu bị lạnh cóng, cần ủ ấm, ăn uống cácloại thức ăn ấm, nóng.- Để đề phòng bị viêm họng, viêm phổi vàcảm lạnh; nên giữ ấm cổ, ngực, tránh luồngkhí lạnh, giữ gìn vệ sinh và sức khỏe.