Làm sao cho con bớt khảnh ăn?

Nhiều bậc phụ huynh không ý thức được là mình đã vô tình làm cho con cái trở nên khảnh ăn. Bố mẹ nào cũng yêu con, nhưng họ nên chấp nhận sự thật này để cải thiện tình hình. Nếu con bạn không bị dị ứng với một số thực phẩm nhất định hoặc cần có chế độ ăn đặc biệt thì những mẹo dưới đây có thể giúp bé bớt khảnh ăn: 1. Cho bé ăn đa dạng ngay từ đầu Đây là cách tốt nhất và hiệu quả nhất để giúp bé ăn nhiều loại thức ăn....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm sao cho con bớt khảnh ăn? Làm sao cho con bớt khảnh ăn?Nhiều bậc phụ huynh không ý thức đượclà mình đã vô tình làm cho con cái trở nênkhảnh ăn. Bố mẹ nào cũng yêu con,nhưng họ nên chấp nhận sự thật này đểcải thiện tình hình.Nếu con bạn không bị dị ứng với một sốthực phẩm nhất định hoặc cần có chế độ ănđặc biệt thì những mẹo dưới đây có thể giúpbé bớt khảnh ăn:1. Cho bé ăn đa dạng ngay từ đầuĐây là cách tốt nhất và hiệu quả nhất đểgiúp bé ăn nhiều loại thức ăn. Nhiều trẻ chỉăn trứng hoặc ăn rau, nhất quyết không chịuăn thứ khác vì đấy là thức ăn mà bố mẹ haynấu.Khi con bạn còn nhỏ, hãy cho bé ăn thậtphong phú các loại rau, thịt, cá, hải sản thậmchí cả các loại rau thơm và hành được chếbiến đa dạng. Khi bé lớn hơn một chút, hãyđể một số món lên bàn và cho bé tự chọnmón bé thích thay vì sắp sẵn vào bát.2. Nấu một món nhiều lầnCó thể phải cho bé thấy một món đến támlần thì bé mới bắt đầu muốn ăn món đó. Mộttrong những sai lầm lớn nhất của cha mẹ lànghĩ rằng con mình không thích món này vàkhông bao giờ nấu lại món đó cho bé nữa.3. Để con ăn chung thực đơn với cả nhàĐừng khiến cho thực đơn của bé (và cả giađình) quá đơn điệu. Bé có sở thích ăn uốngriêng, nhưng các thành viên trong gia đìnhcũng vậy. Vì vậy tốt nhất là nếu bạn ăn cá,thì đừng nấu riêng cho bé món khác. Cho béăn món cả gia đình ăn!4. Tạo hứng thú cho béĐối với những bé lớn hơn một chút thì việcnày có lẽ sẽ dễ dàng. Bạn có thể cùng bé họclàm một món mới. Hoặc đưa con đi chợ vàcùng chọn những thực phẩm ngộ nghĩnh.Nếu con bạn không quá nghịch, hãy đưa béđi cùng đến nhà hàng không có thực đơn chotrẻ con.5. Cho phép bé không thích một số thứMột số người trong chúng ta có những xuhướng bẩm sinh không thích một số loạithực phẩm. Vì vậy, việc bé không thích vàimón là chuyện bình thường. Nhưng nếu conbạn không thích ăn món nào cả thì khôngthể được.6. Cẩn trọng với đồ ăn nhanhĐồ ăn nhanh giống như ti vi vậy. Cho dùđến ba tuổi bé mới ăn KFC, bé vẫn sẽ thíchnó mãi. Vậy hãy tập cho bé thích ăn nhữngmón ăn gia đình có lợi cho sức khỏe của bé.7. Hãy ghi nhớ điều này “Không thíchmón gì đó thì không sao, nhưng trước đókhông thể không thử”.