Làn da và sức khỏe

Người có sức khỏe tốt sẽ duy trì được một làn da đẹp - Ảnh: shutterstock Theo báo điện tử The Huffington Post (Mỹ) dẫn nguồn từ các bác sĩ Mỹ, các dấu hiệu của xương giòn, tiểu đường và thiếu hụt vitamin có thể xuất hiện trên da trước khi các triệu chứng khác xuất hiện. Một cuộc khảo sát ở 114 phụ nữ sau mãn kinh gần đây phát hiện ra rằng, nếp nhăn sâu trên mặt và cổ có thể cảnh báo nguy cơ gãy xương gia tăng. Lý do là phụ nữ có những nếp nhăn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làn da và sức khỏe Làn da và sức khỏeLàn da có thể là hệ thống cảnh báo sớm rất quan trọng cho sức khỏe. Người có sức khỏe tốt sẽ duy trì được một làn da đẹp - Ảnh: shutterstock Theo báo điện tử The Huffington Post (Mỹ) dẫn nguồn từ các bác sĩ Mỹ, các dấu hiệu của xương giòn, tiểu đường và thiếu hụt vitamin có thể xuất hiện trên da trước khi các triệu chứng khác xuất hiện.Một cuộc khảo sát ở 114 phụ nữ sau mãn kinh gần đây phát hiện ra rằng, nếp nhănsâu trên mặt và cổ có thể cảnh báo nguy cơ gãy xương gia tăng. Lý do là phụ nữ cónhững nếp nhăn như vậy dễ có mật độ chất xương thấp hơn ở các vùng như hông,cột sống và gót chân.Hormone sinh dục nữ estrogen thúc đẩy quá trình sản xuất protein collagen, chấtmà da và xương cần để duy trì mật độ chất xương. Vì vậy, khi lượng estrogen ởphụ nữ suy giảm trong thời kỳ mãn kinh thì “collagen trong da cũng suy giảm, điềuđó có nghĩa là da không còn săn chắc, đàn hồi và nếp nhăn phát triển”, tiến sĩ 1Ronald Young, đồng giám đốc của Trung tâm mãn kinh thuộc Bệnh viện Nhi đồngTexas (Mỹ), nói.Các nếp nhăn ngày càng sâu hơn, xấu đi là dấu hiệu cho thấy cơ thể sản xuất ítcollagen, thường có nghĩa là mật độ xương cũng giảm đi. Nếp nhăn càng tệ hơn thìmật độ chất xương càng thấp hơn, trưởng nhóm nghiên cứu Lubna Pal, Phó giáo sưTrường Y Yale (Mỹ), cho biết thêm. “Mối quan hệ này không phụ thuộc vào tuổitác hoặc các yếu tố ảnh hưởng lên khối lượng xương”, chuyên gia Pal lưu ý.Nếu phát hiện các đốm dày, tối, sẫm màu trên nếp gấp của da ở cổ, nách hoặcháng, các bác sĩ khuyên nên xét nghiệm máu để kiểm tra bệnh tiểu đường. Cácđốm này có thể là lành tính hoặc là tác dụng phụ thông thường của bệnh béo phì,nhưng chúng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, bác sĩ da liễu Janet Lincủa Trung tâm y tế Mercy ở Baltimore (Mỹ) cho biết.Tuyến giáp chịu trách nhiệm về nội tiết tố, vốn cùng với các chức năng khác điềuchỉnh thân nhiệt, trao đổi chất và hệ thần kinh của cơ thể cũng như sức khỏe củada, tóc và móng tay.Các dấu hiệu cho thấy tuyến giáp không vận hành đúng cách - có thể là hoạt độngthái quá hoặc hoạt động kém - có xu hướng xuất hiện đầu tiên trên da bạn, thườngở mặt sau cánh tay và mặt sau của ngón tay. Lúc đầu, da chỉ có vẻ thô hoặc sần sùigiống như phát ban nhẹ. Nhưng nếu tuyến giáp vẫn tiếp tục không hoạt động tốt,các khu vực khác như hai chân, da đầu và cổ có thể bị ảnh hưởng. Một tuyến hoạtđộng kém có thể dẫn đến rụng tóc, móng tay dễ gãy hoặc da khô, bong tróc. Nếuđiều đó xảy ra, đến bệnh viện kiểm tra chức năng tuyến giáp, theo các bác sĩ.Da khô cũng có thể cảnh báo mức thiếu hụt a xít béo omega 3, theo các chuyên gia,bởi vì thiếu a xít béo omega 3 có thể làm chậm chu trình tẩy da chết tự nhiên, cũngnhư có thể dẫn đến da khô hoặc tóc có gàu. Có thể bổ sung a xít béo omega 3 quachế độ ăn uống. Các loại cá béo, hạt lanh, quả óc chó và đậu nành có thể giúp duytrì lượng a xít béo omega 3 trong cơ thể.Theo xinh xinh 2