Lợi ích bất ngờ khi ăn nghệ

Khi bị cảm nặng, hãy trộn một chút nghệ vào trong sữa uống, bạn sẽ thấy mũi thông. Da tổn thương, hãy bôi nghệ. Nấu ăn thêm một chút nghệ không tạo ra mùi vị quá đặc biệt nhưng có lợi ích bất ngờ. Dưới đây là những lợi ích của nghệ: Chữa bệnh Bôi nghệ lên vết thương và vết bỏng, nó sẽ nhanh chóng làm mát cơ thể. Tiến sĩ Deepali Shastri,
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lợi ích bất ngờ khi ăn nghệ Lợi ích bất ngờ khi ăn nghệKhi bị cảm nặng, hãy trộn một chút nghệ vào trong sữa uống, bạn sẽ thấy mũithông. Da tổn thương, hãy bôi nghệ. Nấu ăn thêm một chút nghệ không tạo ramùi vị quá đặc biệt nhưng có lợi ích bất ngờ.Dưới đây là những lợi ích của nghệ:Chữa bệnhBôi nghệ lên vết thương và vết bỏng, nó sẽ nhanh chóng làm mát cơ thể. Tiến sĩDeepali Shastri, một bác sĩ y học cổ truyền tại Ayushakti (Mumbai, Ấn Độ) chobiết: Nghệ là một chất sát khuẩn. Nó sẽ ngăn vết thương khỏi nhiễm trùng, ngănmưng mủ. Hãy trộn nghệ với một ít nước rồi thoa lên vết thương, vết bỏng và ngaysau đó bạn sẽ thấy sự khác biệt. Bạn có thể bôi hỗn hợp này mỗi ngày ngay cả khivết thương bắt đầu chảy máu.Chống viêmBạn cảm giác khó thở, cổ mắc đờm? Hãy pha một chút bột nghệ với sữa. Theochuyên gia thảo dược Deepali Shastri: Nó làm dịu đường hô hấp như một tác nhânchống viêm. Nó có tác dụng tốt với vết sưng cũng như các bệnh bên trong khác. 1 Bôi nghệ giúp tái tạo tế bào da hư tổn và giúp da sáng trở lại. Ảnh: Thinkstock/Getty Images.Giảm cânCho nghệ vào chế độ ăn kiêng của bạn, điều này có nghĩa là nó sẽ giúp bạn giảmđược cân, cơ thể thon gọn hơn. Theo tiến sĩ Vinay Varma, một bác sĩ y học cổtruyền ở Ayushakti thì nghệ góp phần tiêu hóa chất béo và có thể đốt cháy chấtbéo nhiều hơn.Tốt cho timNgay từ bây giờ, hãy thêm nghệ vào chế độ ăn hằng ngày của bạn vì nó thực sự cóthể giảm nguy cơ bệnh tim. Tiến sĩ Varma nói: Sở dĩ nó có thể làm được điều nàyvì có thể làm giảm cholesterol trong máu và do đó làm giảm huyết áp. Nghệ có thểgiảm đáng kể lượng cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong cơ thể.Tốt cho daĐây là lý do tại sao nó được đắp lên mặt cô dâu trước ngày cưới. Nghệ phục hồilàm da hư tổn và giúp da sáng hơn. Nó giúp loại bỏ quầng thâm và kiểm soát chấtnhờn trên da. Bạn sẽ thấy da mình mịn màng và ít dầu hơn hẳn, tiến sĩ Shastri nói.Nghệ cũng giúp ổn định các sắc tố melanin, làm cho da của bạn trông khỏe và cảmthấy dễ chịu hơn. 2Lưu ý không nên lạm dụng nghệ. Mỗi ngày hãy thêm một chút nghệ vào bữa ănnhư một bí quyết cải thiện sức khỏe.Theo VnExpress 3