Lối sống cho người bệnh mạch vành

Thiếu máu cơ tim là khái niệm dùng chỉ bệnh lý hẹp mạch vành. Tim bơm máu đi nuôi cơ thể, và chính nó cũng được nuôi dưỡng bởi hệ thống mạch máu gọi là mạch vành. Bệnh mạch vành là tình trạng lớp nội mạc của mạch vành bị tổn thương, thường do những mảng xơ vữa, gây hẹp lòng mạch máu này. Càng ngày mảng xơ vữa hình thành nhiều hơn, lòng mạch càng hẹp khiến tim không nhận đủ máu nuôi dưỡng (thiếu máu cơ tim) gây ra triệu chứng đau thắt ngực, khó thở... Nếu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lối sống cho người bệnh mạch vành Lối sống cho người bệnh mạch vành Thiếu máu cơ tim là khái niệm dùng chỉ bệnh lý hẹp mạch vành. Timbơm máu đi nuôi cơ thể, và chính nó cũng được nuôi dưỡng bởi hệ thốngmạch máu gọi là mạch vành. Bệnh mạch vành là tình trạng lớp nội mạc của mạ ch vành bị tổnthương, thường do những mảng xơ vữa, gây hẹp lòng mạch máu này. Càng ngày mảng xơ vữa hình thành nhiều hơn, lòng mạch càng hẹpkhiến tim không nhận đủ máu nuôi dưỡng (thiếu máu cơ tim) gây ra triệuchứng đau thắt ngực, khó thở... Nếu một hoặc nhiều nhánh mạch vành bị tắchoàn toàn (do mảng xơ vữa bị nứt, vỡ, loét hoặc do hình thành cục má uđông) sẽ gây ra nhồi má u cơ tim, có thể đưa tới choáng tim, suy tim, rối loạ nnhịp tim, tử vong... Bệnh mạch vành là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàngđầu trên thế giới. Việc có lối sống phù hợp giúp ngăn chặn và làm chậm diễn tiến củabệnh mạch vành. Mẹ bạn cần áp dụng những biện pháp sau trong sinh hoạthằng ngày: - Theo dõi và kiểm soát huyết áp, mức mỡ trong máu thường xuyên vàgiữ mỡ máu không cao. - Nếu mắc bệnh tiểu đường thì cần điều trị và kiểm soát tốt mứcđường huyết. - Thường xuyên vận động và tập thể dục ở mức vừa sức (đi bộ ngắn,tập thái cực quyền...). Tuy nhiên, cần tránh các hoạt động gắng sức nhiều,đột ngột (đi bộ nhanh, leo cầu thang...). - Có chế độ ăn hợp lý, đủ dinh dưỡng, giàu vitamin: kiêng các loạithực phẩm có chứa nhiều mỡ (nội tạng động vật, tim, gan, thịt mỡ, bơ, lòngđỏ trứng, da gà, trứng cá...); ăn các loại rau tươi, hoa quả, các loại đậu vàchế phẩm từ đậu nành, thịt nạc, cá, tôm...; hạn chế dùng trà đặc, cà phê; ít ănmặn; không uống rượu, bia... - Tránh để thừa cân: tính chỉ số BMI của mẹ bạn theo công thứcCN/CC2 (CN: cân nặng tính bằng kg; CC: chiều cao tính bằng mét), nếuBMI ≥ 25 là có tình trạng thừa cân. - Sống vui khỏe, điều độ, có giờ giấc nghỉ ngơi, tránh để bị stress. Điều trị bệnh mạch vành phức tạp và tùy thuộc từng trường hợp cụ thểtừ nhẹ tới nặng mà có phương pháp đơn giản đến phức tạp như: điều chỉnhlối sống, dùng thuốc, can thiệp động mạch vành qua da (nong bằng bóng, đặtgiá đỡ), phẫu thuật bắc cầu mạch vành. Bạn cần đưa mẹ khám bệnh định kỳ để theo dõi và có phương thứcđiều trị kịp thời. Nếu có điều trị thuốc, cần tuân thủ theo chế độ điều trị củabác sĩ, không nên tự ý bỏ hoặc uống các loại thuốc theo mách bảo. Trong sinh hoạt, nếu mẹ bạn khó thở, đau ngực nhiều, cần để mẹ bạnnằm yên tại chỗ ở tư thế nửa nằm nửa ngồi, tránh di chuyển, trấn an cho mẹbạn yên tâm, cho mẹ bạn ngậm viên Risordan 5mg dưới lưỡi. Nếu triệu chứng không giảm hoặc nặng lên, bạn cần đưa mẹ tới bệnhviện ngay.