Lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh cho nam vận động viên đội tuyển Bóng đá năng khiếu U12 Quận 9, Thành phố Thủ Đức sau 3 tháng tập luyện

Sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong thể dục thể thao, nghiên cứu đã lựa chọn được 06 test đánh giá sức nhanh và 28 bài tập phát triển sức nhanh cho nam vận động viên (VĐV) đội tuyển Bóng đá năng khiếu U12 Quận 9, Thành phố Thủ Đức gồm: 09 bài tập không bóng; 15 bài tập với bóng và 04 bài tập trò chơi. Sau 3 tháng thực nghiệm. Kết quả cho thấy sức nhanh của nhóm TN tăng trưởng tốt hơn hẳn so với nhóm ĐC và có sự khác biệt về mặt thống kê ở ngưỡng xác xuất p < 0.05.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh cho nam vận động viên đội tuyển Bóng đá năng khiếu U12 Quận 9, Thành phố Thủ Đức sau 3 tháng tập luyệnTạp chí Khoa học Trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng - Số 28 - 3/2024: 187-194 187DOI: https://doi.org/10.59294/HIUJS.28.2024.600Lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh cho namvận động viên đội tuyển Bóng đá năng khiếu U12 Quận9, Thành phố Thủ Đức sau 3 tháng tập luyện Hoàng Hải Sơn* và Phạm Đình Mai Phương Trường Đại học Quốc Tế Hồng BàngTÓM TẮTSử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong thể dục thể thao, nghiên cứu đã lựa chọn được06 test đánh giá sức nhanh và 28 bài tập phát triển sức nhanh cho nam vận động viên (VĐV) đội tuyểnBóng đá năng khiếu U12 Quận 9, Thành phố Thủ Đức gồm: 09 bài tập không bóng; 15 bài tập với bóng và04 bài tập trò chơi. Sau 3 tháng thực nghiệm. Kết quả cho thấy sức nhanh của nhóm TN tăng trưởng tốthơn hẳn so với nhóm ĐC và có sự khác biệt về mặt thống kê ở ngưỡng xác xuất p < 0.05.Từ khóa: Bóng đá, bài tập, sức nhanh, nam VĐV đội tuyển Bóng đá, U12, Quận 9, Thành phố Thủ Đức1. ĐẶT VẤN ĐỀThành tích trong môn Bóng đá phụ thuộc vào nhiều thi đấu, luôn luôn là nhân tố quan trọng trong việcyếu tố, trong đó sức nhanh đóng vai trò quan chiếm ưu thế về không gian và thời gian, nó cũngtrọng, quyết định một phần việc thắng thua trong thể hiện ở mặt tập thể, ở cá nhân, tính uy hiếpcác cuộc thi đấu, bởi sự nhanh nhẹn sẽ cho phép trong tấn công và tạo sự tin cậy trong phòng ngự.bạn vượt qua các cầu thủ đối phương và có quyền Ngày nay, tố chất sức nhanh được xem như là mộtkiểm soát bóng. Bóng đá hiện đại là Bóng đá tấn trong những chỉ tiêu để đánh giá vận động viêncông, được triển khai với nhịp độ cao, toàn đội tấn Bóng đá xuất sắc [2].công, lấy đông đánh ít, cầu thủ di chuyển với tốc độ Là cán bộ thể thao, không khỏi băn khoăn suy nghĩnhanh, bất ngờ dứt điểm ghi bàn trong mọi tình là làm sao để Bóng đá nước ta nói chung và Thànhhuống. Trong Bóng đá hiện đại ngày nay, khoảnh phố Hồ Chí Minh nói riêng ngày càng phát triển hơnkhắc chuyển đổi giữa tấn công và phòng ngự là rất nữa. Thực tế qua quan sát những vận động viênnhanh. Đội bóng nào có tốc độ chuyển đổi giữa Bóng đá U12 Quận 9, Thành phố Thủ Đức tậpphòng ngự sang tấn công hoặc tấn công sang luyện, nhận thấy vấn đề thể lực của các vận độngphòng ngự một cách chủ động và nhanh hơn đối viên này là rất hạn chế, đặc biệt là sức nhanh. Cácphương thì đội bóng đó sẽ làm chủ trận đấu và khả VĐV không có được sự nhanh nhẹn cần thiết trongnăng giành thắng lợi là rất lớn. Cho nên việc phát từng pha tranh bóng, để thực hiện sự phối hợp và ýtriển sức nhanh là hết sức cần thiết đối với một vận đồ của huấn luyện viên, chính vì vậy thành tích thiđộng viên Bóng đá [1]. đấu chưa cao. Sự hạn chế đó là do việc sử dụng cácSức nhanh là năng lực phản ứng của cơ thể đối với bài tập trước đây đã còn không phù hợp với Bóngcác loại kích thích nhằm hoàn thành một động tác đá hiện đại. Xuất phát từ thực tế đó nên mạnh dạnhay di động một cự ly nào đó trong khoảng thời chọn đề tài: “Lựa chọn một số bài tập phát triển sứcgian ngắn nhất. Tố chất sức nhanh là một trong các nhanh cho nam VĐV đội tuyển Bóng đá năng khiếutố chất cơ bản của vận động viên Bóng đá, chiếm U12 Quận 9, Tp. Thủ Đức sau 3 tháng tập luyện”.một vị trí quan trọng trong các tố chất thể lực củavận động viên. Ngày nay, do tốc độ của các trận đấu 2. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨUBóng đá ngày một nhanh, nên yêu cầu khả năng Để đạt được mục đích, nghiên cứu đã sử dụng cácnhanh nhẹn đối với cầu thủ ngày càng cao. Trong phương pháp nghiên cứu thường quy gồm: phânmột chuẩn mực nào đó, cầu thủ có tốc độ tốt trong tích và tổng hợp tài liệu; phỏng vấn; kiểm tra sưTác giả liên hệ: Hoàng Hải SơnEmail: sonhh2@hiu.vnHong Bang International University Journal of Science ISSN: 2615 - 9686188 Tạp chí Khoa học Trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng - Số 28 - 3/2024: 187-194phạm; thực nghiệm sư phạm và toán thống kê. trong đánh giá sức nhanh cho VĐV Bóng đá trongKhách thể nghiên cứu gồm 16 Vận động viên chia và ngoài nước.thành hai nhóm: Nhóm thực nghiệm có 8 VĐV, - Bước 2: Lược bỏ bớt những test trùng lặp vànhóm đối chứng có 8 VĐV. không thích hợp. - Bước 3: Dùng phiếu phỏng vấn xin ý kiến của các3. KẾT QUẢ VÀ BÀN LUẬN cán bộ, ...