Lựa chọn và ứng dụng các bài tập nhằm phát triển thể lực chung cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang

Quá trình nghiên cứu đã lựa chọn được 35 bài tập đưa vào ứng dụng cho học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang (TCCSVT). Kết quả cho thấy sau thực nghiệm (TN) thể lực chung (TLC) của câc khách thể có sự phát triển rõ rệt với độ tăng trưởng có ý nghĩa thống kê.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lựa chọn và ứng dụng các bài tập nhằm phát triển thể lực chung cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang52 THEÅ DUÏC THEÅ THAO QUAÀN CHUÙNG VAØ TRÖÔØNG HOÏC Löïa choïn vaø öùng duïng caùc baøi taäp nhaèm phaùt trieån theå löïc chung cho nam hoïc vieân tröôøng Trung caáp Caûnh saùt vuõ trang TS. Phaïm Anh Tuaán; ThS. Nguyeãn Ñöùc Thaéng Q TOÙM TAÉT: ABSTRACT: Quaù trình nghieân cöùu ñaõ löïa choïn ñöôïc 35 baøi The research has selected 35 exercises to be taäp ñöa vaøo öùng duïng cho hoïc vieân tröôøng Trung applied on male students of the Armed Police caáp Caûnh saùt vuõ trang (TCCSVT). Keát quaû cho High School. The researched results have shown thaáy sau thöïc nghieäm (TN) theå löïc chung (TLC) that the subjectss general physical fitness level cuûa caâc khaùch theå coù söï phaùt trieån roõ reät vôùi ñoä has been developed clearly after the experimental taêng tröôûng coù yù nghóa thoáng keâ. process with statistically significant growth. Töø khoùa: baøi taäp theå chaát, theå löïc chung, Keywords: physical fitness exercise; general nam hoïc vieân tröôøng Trung caáp Caûnh saùt vuõ physical fitness; male student of Armed Police trang. High School. 1. ÑAËT VAÁN ÑEÀ 2. KEÁT QUAÛ NGHIEÂN CÖÙU Ñaëc thuø cuûa tröôøng TCCSVTcoù yeâu caàu sinh 2. 1. Löïa choïn baøi taäp phaùt trieån theå löïc chungvieân (SV) phaûi coù söùc khoûe toát. Do vaäy, ngay töø cho nam hoïc vieânnaêm thöù nhaát vieäc taäp luyeän phaùt trieån caùc toá chaát 2.1.1. Caên cöù löïa choïn baøi taäptheå löïc cho SV laø heát söùc quan troïng. Tuy nhieân,coâng taùc giaùo duïc theå chaát (GDTC) hieän nay ôû Caùc baøi taäp maø ñeà taøi löïa choïn döïa vaøo caùc caêntröôøng TCCSVT coøn boäc loä nhieàu haïn haïn cheá nhö: cöù sau:toå chöùc ngoaïi khoaù chöa phong phuù; ñaùnh giaù theo Caùc baøi taäp ñöôïc löïa choïn phaûi phuø hôïp vôùi muïctieâu chuaån reøn luyeän theå löïc coøn nhieàu baát caäp; hoïc ñích, nhieäm vuï vaø yeâu caàu cuûa quaù trình GDTC.sinh (HS) chöa töï giaùc taäp luyeän noäi vaø ngoaïi khoaù. Caên cöù vaøo noäi dung cuûa chöông trình moân hoïc.Do ñoù, khi kieåm tra ñaùnh giaù theå löïc cuûa HS coøn Caên cöù vaøo ñieàu kieän cô sôû vaät chaát (CSVC) cuûayeáu so vôùi yeâu caàu quy ñònh. Ñoái vôùi giôø hoïc chính nhaø tröôøng.khoùa ôû naêm thöù nhaát, qua quan saùt cho thaáy nhieàu Caùc baøi taäp ñöôïc löïa choïn vaø söû duïng moät caùchtoàn taïi caàn khaéc phuïc, nhaát laø vieäc söû duïng raát ít thích hôïp ñeå phaùt trieån theå löïc chung vaø thaønh tíchcaùc baøi taäp phaùt trieån theå löïc döïa treân cô sôû ñaùnh hoïc taäp cuûa hoïc vieân.giaù thöïc traïng theå löïc SV. Ñeå ñaûm baûo khaùch quan, ñeà taøi ñaõ tieán haønh Qua tham khao taøi lieäu cuõng ñaõ coù nhieàu coâng phoûng vaán 21 caùn boä, giaûng vieân (GV); trong ñoù coù 13trình nghieân cöùu löïa choïn bieän phaùp, giaûi phaùp ñaåy huaán luyeän vieân (HLV) chieám 61.9%; 5 chuyeân giamaïnh reøn luyeän theå löïc cho SV, tuy nhieân, vaán ñeà chieám 23.8%; 3 giaûng vieân chieám 14.3%. Keát quaûnghieân cöùu phaùt trieån theå löïc chung cho nam hoïc vieân phoûng vaán ñöôïc trình baøy ôû baûng 1.tröôøng TCCSVT chöa coù taùc giaû naøo ñeà caäp tôùi. Xuaátphaùt töø phaân tích treân chuùng toâi tieán haønh nghieân cöùu: Töø keát quaû thu ñöôïc ôû baûng 1 cho thaáy: Caû 4 caên“Löïa choïn vaø öùng duïng caùc baøi taäp nhaèm phaùt trieån cöù löïa choïn baøi taäp phaùt trieån theå löïc chung cho namtheå löïc chung cho nam hoïc vieân tröôøng TCCSVT”. hoïc vieân tröôøng TCCSVTmaø ñeà taøi ñöa ra ñeàu ñöôïc ña soá yù kieán löïa choïn vôùi soá tyû leä treân 80.0% trôû leân Ñeå giaûi quyeát muïc ñích nghieân cöùu, chuùng toâi söûduïng caùc phöông phaùp nghieân cöùu sau: phaân tích vaø ôû möùc ñoä caàn thieát.toång hôïp taøi lieäu, phoûng vaán, kieåm tra sö phaïm, TN 2.1.2. Löïa choïn baøi taäpsö phaïm vaø toaùn thoáng keâ. Töø caùc yeâu caàu veà löïa choïn baøi taäp thu ñöôïc, böôùc ñaàu ñeà taøi ñaõ löïa choïn ñöôïc 37 baøi taäp naâng cao theå SOÁ 5/2019 KHOA HOÏC THEÅ THAO THEÅ DUÏC THEÅ THAO QUAÀ ...