Mẹ bầu không nên ăn những gì?

Cùng suckhoesinhsan.net tìm hiểu xem mẹ bầu không nên ăn những gì để các mẹ tránh ăn khi mang thai nhé! 1.Quả Sơn trà (táo mèo): Sơn tra giá trị dinh dưỡng cao, lại có chức năng tiêu hóa thức ăn và khai vị rất hiệu quả. Nó vừa chua vừa ngọt, là món “khoái khẩu” đối với bà bầu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều loại quả này. Các nhà khoa học sau khi nghiên cứu cho biết, sơn tra làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹ bầu không nên ăn những gì? Mẹ bầu không nên ăn những gì?Cùng suckhoesinhsan.net tìm hiểu xem mẹ bầu không nên ăn nhữnggì để các mẹ tránh ăn khi mang thai nhé!1.Quả Sơn trà (táo mèo):Sơn tra giá trị dinh dưỡng cao, lại có chức năng tiêu hóa thức ăn và khaivị rất hiệu quả. Nó vừa chua vừa ngọt, là món “khoái khẩu” đối với bàbầu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều loại quả này. Cácnhà khoa học sau khi nghiên cứu cho biết, sơn tra làm hưng phấn tửcung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sẩy thai và đẻ non. Quả sơn trà làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sẩy thai và đẻ non.2.Gan động vật:Gan động vật giàu sắt và vitamin A. Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiềugan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố khác,lượng vitamin A được đưa vào cơ thể sẽ quá nhiều, ảnh hưởng xấu đếnthai nhi, thậm chí gây dị dạng bào thai. Ngoài ra, gan là bộ máy giải độc,là “kho” chứa chất độc lớn nhất trong cơ thể động vật. Một số chất độcđó khi ăn vào có thể ảnh hưởng xấu tới phụ nữ mang thai và thai nhi.3.Thức ăn xông khói, nướng:Các thực phẩm loại này phải dùng gỗ, than làm chất đốt để chế biến.Nhiên liệu đốt lên sẽ phát tán ra một loại chất độc làm ô nhiễm các thứcăn được xông nướng. Chất độc này có thể gây ra ung thư. Cứ mỗi kg cáxông và thịt nướng có tới mấy chục mg chất độc này, cứ mỗi kg thịtnướng có 79 mg chất độc. Mẹ bầu không nên ăn đồ nướng4.Lẩu:Món lẩu không tốt cho bà bầu vì có thể làm tổn thương hệ tiêu hóa vàgây nhiễm ký sinh trùng. Các nghiên cứu y học chứng tỏ, ăn lẩu cónhiều cái hại, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Món lẩu nhúng chưa kỹcó thể dẫn đến các bệnh về ký sinh trùng như sán.Đối với phụ nữ mang thai, hệ thống tiêu hóa bị kích tố sinh dục làm ảnhhưởng, cơ trơn của dạ dày và đường ruột bị giảm sút, nhu động ruột bịgiảm ít hoặc yếu đi. Việc ăn lẩu dễ làm tổn thương dạ dày và đườngruột. Do đó, thai phụ không nên ăn lẩu nhiều.5. Quẩy:Khi làm quẩy, người ta phải đưa vào một lượng phèn chua nhất định, màphèn chua chứa nhôm – một chất vô cơ. Khi rán quẩy, cứ 500g bột mìphải dùng 15g phèn chua. Phụ nữ mang thai cứ mỗi ngày ăn 2 chiếcquẩy sẽ đưa vào cơ thể 3 g phèn chua. Nếu ăn nhiều, lượng nhôm tíchlũy sẽ lớn, làm cho não thai nhi kém phát triển, tăng nguy cơ bệnh đầnđộn.6.Nước ngọt có ga:Theo phân tích, một chai nước ngọt có ga có trọng lượng 340g thì chưa50-80mg caffein. Mỗi lần uống 1g chất này, thai phụ có thể bị hưngphấn trung khu thần kinh trung ương, làm tăng nhịp thở, tim đập nhanh,mất ngủ, hoa mắt, ù tai. Dù uống dưới 1g, nó vẫn kích thích niêm mạcdạ dày, gây buồn nôn, nôn mửa, hoa mắt, tim hồi hộp, đó là các triệuchứng trúng độc. Chất này còn có thể nhanh chóng đi qua cuống nhau,ảnh hưởng đến thai nhi. Uống nước có ga dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu7.Nhãn:Nhãn, đặc biệt là long nhãn, luôn được người ta coi là thức ăn tẩm bổtốt. Nhưng đối với phụ nữ mang thai, nó là quả cấm. Long nhãn tính ôn,vị ngọt, rất dễ trợ hỏa, phụ nữ mang thai ăn vào sẽ tăng nhiệt cho thai, dễgây ra khí huyết không điều hòa, làm cho vị khí ngược lên, dẫn đến nônmửa. Nếu dùng lâu sẽ hại đến âm, xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng,xuất huyết. Đấy là những dấu hiệu báo trước việc sẩy thai, đẻ non.8.Rau chân vịt:Mục đích của phụ nữ có thai ăn rau chân vịt là nhận được nhiều chất sắt,đề phòng thiếu máu (do thiếu sắt) trong thời kỳ mang thai. Có người chorằng ăn được càng nhiều rau chân vịt thì càng ít nguy cơ bị thiếu máu.Kỳ thực không phải như vậy. Một nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản chothấy, rau chân vịt làm tình trạng thiếu máu nặng thêm. Nguyên nhân, dorau chân vịt có nhiều axít trong cỏ, làm cho chất sắt của nó không đượcruột non hấp thụ, thậm chí còn bị đẩy ra khỏi cơ thể. Ăn rau chân vịtcàng nhiều càng gây trở ngại cho việc thu chất sắt, khiến tình trạng thiếumáu nặng thêm.