Mẹo giảm cân bất ngờ từ các loại nước uống

Bài viết Mẹo giảm cân bất ngờ từ các loại nước uống từ chanh, lá sen, muối, trà xanh, bưởi, khổ qua, cà phê,... giúp người đọc biết cách sử dụng nước uống như một phương pháp giảm cân hiệu quả.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo giảm cân bất ngờ từ các loại nước uống Physiolac sưu tầm Mẹo giảm cân bất ngờ từ các loại nước uống1. Nước muối nhạtVới loại nước uống này, bạn nên uống vào buổi sáng. Uống trước bữa ăn sẽ giúp thôngruột, làm sạch dạ dày và hạn chế số lượng thức ăn du nhập vào cơ thể. Ngoài ra, nướcmuối nhạt còn giúp cho bụng khỏe mạnh, không bị chướng.2. Nước chanhBạn nên uống nước chanh trước buổi trưa và sau buổi sáng. Nước chanh giúp cơ thể loạibỏ các chất độc, kích thích sự hoạt động của các tế bào cũng như tăng cường trao đổi chấtcủa cơ thể. Nước chanh là một thực đơn giảm cân khá phổ biến và an toàn trên thế giới.Các bạn nên sử dụng nó nếu muốn giảm cân nhanh chóng nhé.Đặc biệt buổi tối, uống nước chanh cũng rất có lợi để giảm cân. Nước chanh sẽ giúp cơ thểtiêu hao triệt để lượng calo nhập vào cơ thể mà không để tình trạng ứ đọng tạo thành mỡ.Một ly nước chanh trước 9h tối sẽ giúp đẩy nhanh trọng lượng cơ thể xuống đấy. Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1 Physiolac sưu tầmPhysiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2 Physiolac sưu tầm3. Nước lá senKết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, ngoài những tác dụng dùng để chữa trị các chứngbệnh trong hè như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy… , lá sen còn có tác dụnggiảm béo và chống xơ vữa động mạch, do trong lá có nhiều loại alkaloids và flavonoid đặcbiệt .Một người béo phì mỗi ngày lấy lá sen hãm uống thay trà, uống liên tục 3 tháng thấy giảmbéo rõ rệt, người khoẻ mạnh lên. Tốt hơn hết bạn nên uống vào buổi chiều và tối vì khi đólà lúc cơ thể sản sinh ra lượng mỡ lớn nhất.3. Nước ấm, nước lọcMột ly nước ấm hoặc nước lọc trước bữa ăn giúp bạn lót dạ, có cảm giác mau no khi ăn vàkích thích sự hoạt động tối đa của dạ dày.4. Nước trà xanhĐây là loại nước uống cực kỳ hữu hiệu và bổ ích cho cơ thể. Nước trà xanh có tác dụngđẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Ngoài ra, trà xanh có thể làm giảmlượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể. Thời gian hợp lý để uống tràxanh giúp trẻ giảm cân là từ 2-4h, vì đây được cho là “thời gian của trà” nó sẽ phát huy hếttác dụng của mình. Đồng thời, uống trong thời điểm buổi chiều sẽ giúp trẻ tỉnh táo, sảngkhoái để tăng cường khả năng tập luyện thể dục. Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 3 Physiolac sưu tầmBí quyết giảm cân cấp tốc từ bưởiĂn bưởi là một trong kế hoạch giảm cân nhanh của các ngôi sao nổi tiếng hàng đầu Hollywood.Trong quả bưởi có hàm lượng vitamin C, chất xơ và carbohydrate, làm giảm lượng insulin trongmáu để không còn cảm giác thèm ăn, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả.Nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn nửa quả bưởi và uống một ly nước ép bưởi mỗi ngày giúp giảmcân nhanh chóng hơn. Các thành phần tự nhiên trong bưởi cùng với sự giúp đỡ của các enzymeđốt cháy lượng mỡ thừa cần thiết, giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Ngoài ăn tươi và éplấy nước uống, bưởi còn là loại quả chế biến được nhiều món ngon như gỏi bưởi, chè bưởi, tràbưởi mật ong. Hãy thay đổi thực đơn với bưởi mỗi ngày để có được vóc dáng thon gọn, quyến rũtrong thời gian ngắn nhất.Cách giảm cân dân dã từ lá senLá sen từ xưa đã được nhiều người sử dụng như bài thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích sứckhỏe, và ngày nay đã được người thừa cân, béo phì phát hiện là cách giảm cân hiệu quả, giúp họnhanh chóng lấy lại vóc dáng như mong ước. Những thành phần có trong lá sen có tác dụng làmgiảm cholesterol nhanh chóng, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa cứng đầu ở vùng bụng, đùi,dưới cánh tay. Bên cạnh đó, dịch chiết lá sen còn có thể điều trị hội chứng rối loạn lipid máu. Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 4 Physiolac sưu tầmCách sử dụng rất đơn giản: Mỗi ngày chỉ cần hãm 9 gram lá sen thay trà, liên tục uống trong 3tháng có tác dụng giảm béo khá tốt. Lá sen rất dễ uống có tính mát nên ngoài tác dụng giảm cân,làm đẹp da còn giúp giải độc thanh nhiệt cho cơ thể.Tác dụng giảm cân tuyệt vời từ trái khổ quaTrong trái khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Chất này có thể hấp thụ được khoảng 10-60%lượng mỡ và đường dư thừa, giúp đào thải chúng ra ngoài, góp phần giảm cân hiệu quả. Thànhphần axit amin tự nhiên, cộng thêm với hàm lượng calo thấp, chất xơ cao có trong trái khổ quagiúp người béo hạn chế cảm giác thèm ăn, trung hoà lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày,ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả. Physiolac – Sữa ...