Mẹo kiểm soát bệnh tiểu đường

Một số hướng dẫn dau đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn phần nào kiểm soát được căn bệnh này. Khổ qua Khổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu. Đó là nhờ khổ qua chứa một số hoá chất tác động đến lượng đường glucose hoặc lượng hormone insulin
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo kiểm soát bệnh tiểu đường Mẹo kiểm soát bệnh tiểu đườngMột số hướng dẫn dau đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn phần nào kiểm soát đượccăn bệnh này.Khổ quaKhổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu. Đó là nhờ khổ qua chứamột số hoá chất tác động đến lượng đường glucose hoặc lượng hormone insulin. Nhiềucuộc thí nghiệm trên động vật cho thấy, khổ qua có thể giúp đẩy mạnh quá trình tiếtinsulin, cải thiện khả năng tế bào hấp thu đường glucose, đồng thời cản trở gan tiết quánhiều glucose.Khổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu. Ảnh: internetNước ép từ trái khổ quaMột cuộc khảo sát ở 100 người bị tiểu đường týp 2 cho thấy, vài giờ sau khi uống nướcép từ trái khổ qua, lượng đường trong máu ở các tình nguyện viên giảm đáng kể. Cácchuyên gia nghiên cứu về thảo mộc khuyên rằng, nếu dùng nước ép từ khổ qua thì bạnnên dùng 50ml/mgày.Cũng theo báo The Times of India dẫn nguồn tin từ các chuyên gia Ấn Độ, khổ qua đượcxem là thực phẩm cản trở khả năng sinh sản, do đó bạn không nên dùng khổ qua nếuđang mang thai hoặc dự định mang thai. Ngoài ra, để nước ép khổ qua tránh xa tầm vớicủa trẻ em. Theo một số báo cáo, nước ép từ khổ qua có thể gây ngộ độc cho trẻ em.Lá cà-riLá cà-ri từ lâu được xem có công dụng giúp hạ đường huyết. Một cuộc khảo sát ở 60người mắc bệnh tiểu đường týp 2 cho kết quả, những ai bổ sung bộ được làm từ lá cà-ri(25 g vào buổi trưa và 25g vào buổi tối mỗi ngày) trong suốt 6 tháng giảm được lượngđường trong máu từ 8,4 xuống còn 6,2.Châm cứu có thể giúp bạn giảm lượng đường trong máu. Ảnh: internetChâm cứuBiện pháp này có thể giúp bạn giảm lượng đường trong máu. Một hồi cứu nhiều cuộckhảo sát ở Trung Quốc được công bố trên chuyên san Y học cổ truyền của nước này chothấy, châm cứu giúp hạ đường huyết khoảng 50% ở bệnh nhân tiểu đường. Trong mộtcuộc khảo sát khác, lượng đường trong máu giảm trung bình từ 21 xuống 6,5 sau khi mộtsố tình nguyện viên dùng liệu pháp châm cứu.Tuy nhiên, trước khi thực hiện các liệu pháp này, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trướcxem liệu pháp nào phù hợp với thể trạng của mình.