Mẹo tránh tăng cân ngày Tết

Năm mới đang đến, việc tụ tập liên hoan ăn uống là không thể tránh, nhất là với phái đẹp nguy cơ mất “phom” luôn thường trực. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn. Chọn đồ uống hợp lý Các bữa ăn, nhậu nhẹt vào ngày xuân không thể thiếu thức uống. Để tránh tăng cân, thức uống có ga cần hạn chế mức tối đa.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo tránh tăng cân ngày TếtMẹo tránh tăng cân ngày TếtNăm mới đang đến, việc tụ tập liên hoan ăn uống là không thể tránh,nhất là với phái đẹp nguy cơ mất “phom” luôn thường trực. Những mẹonhỏ dưới đây sẽ giúp bạn.Chọn đồ uống hợp lýCác bữa ăn, nhậu nhẹt vào ngày xuân không thể thiếu thức uống. Để tránhtăng cân, thức uống có ga cần hạn chế mức tối đa.Nước lọc hay nước chanh tươi mới là thức uống tốt nhất cho các bạn. Bấtđắc dĩ bạn có thể thay rượu, cocktail bằng nước quả ép. Rượu vang khôngnên uống quá 150ml mỗi ngày.Ít thịt, nhiều rau cho các món lẩuLẩu là món nhiều gia đình chọn để tụ tập trong ngày Tết. Nhưng để tránh nỗilo tăng cân, phái đẹp nên chọn lẩu hải sản, lẩu nấm, lẩu rau thay cho lẩu thịtcác loại. Tăng cường thêm nhiều rau xanh, tránh ăn nước lẩu khi quá nónghay có nhiều váng mỡ, gia vị… vì nước lẩu lúc này rất nhiều calo và chấtbéo có hại, dễ khiến bạn phát phì.Bắp cải, rau diếp, xà lách xoong, cà chua… là những loại rau giàu dinhdưỡng có thể giúp bạn giữ được phom.Mỗi ngày 1 ly nước ép bưởi hoặc 3 múi bưởi tươiBưởi có chứa một thành phần huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiềuvitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệuquả và làm giảm trọng lượng cơ thể. Thực đơn ăn kiêng với bưởi từng đượccác ngôi sao Hollywood áp dụng từ những năm 1930. Hãy tạo thành thóiquen uống 1 ly nước ép bưởi hoặc 3 múi bưởi mỗi ngày. Ăn bưởi hàng ngàysẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa và đốt cháy calo một cách hiệu quả nhấtThực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân ngày TếtBạn muốn thoải mái đi chơi Tết, ăn uống với bạn bè mà vẫn giảm cân ngàyTết? Lời khuyên hữu ích nhất dành cho bạn là sử dụng thực phẩm chức nănghỗ trợ giảm cân, sự lựa chọn thông minh giúp bạn giảm cân an toàn và hiệuquả cao.Viên giảm cân Superior fat burner với chiết xuất từ tinh chất từ trái bưởi, làthảo dược giảm cân được ưa chuộng số 1 tại Hoa Kỳ, hỗ trợ làm đẹp da vàlàm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân hoàn toàn tự nhiên.Viên giảm cân được nhập khẩu từ Mỹ, giúp bạn giảm cân nhanh ít nhất 3-5kg, phổ thông 5- 12 kg trong 1 tháng, sản phẩm tác động nhanh chóng lênnhững vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơthể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Tinh chất ICCG trong trà xanhcó trong sản phẩm còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúpda mịn màng và tươi trẻ.Sản phẩm giảm cân cao cấp Superior fat burner đặc biêt phù hợp cho cả namvà nữ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-12kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiếtxuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnhhưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng ântrở lại sau khi ngưng sử dụng.Truy cập website http://2day.com.vn, nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, tròchuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân nhanhnhất.