Món ăn cho trẻ ra nhiều mồ hôi trộm

Trẻ nhỏ dễ ra nhiều mồ hôi trộn do hệ thần kinh thực vật chưa hoàn thiện. (Ảnh minh họa). Nhiều trẻ viêm họng, ốm sốt do đổ mồ hôi trộm ngay cả khi trời mát. Đâu là nguyên nhân và có cách nào hạn chế tình trạng này? Yếu tố gây mồ hôi trộm Theo các bác sĩ, trong cơ thể con người có hai hệ thần kinh thực vật có tác dụng đối kháng nhau là hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Hệ thần kinh giao cảm có tác dụng tăng tiết mồ hôi còn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Món ăn cho trẻ ra nhiều mồ hôi trộm Món ăn cho trẻ ra nhiều mồ hôi trộm Trẻ nhỏ dễ ra nhiều mồ hôi trộn do hệ thần kinh thực vật chưa hoàn thiện. (Ảnh minh họa).Nhiều trẻ viêm họng, ốm sốt do đổ mồ hôi trộm ngay cả khi trời mát. Đâu lànguyên nhân và có cách nào hạn chế tình trạng này?Yếu tố gây mồ hôi trộmTheo các bác sĩ, trong cơ thể con người có hai hệ thần kinh thực vật có tác dụngđối kháng nhau là hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Hệ thần kinh giao cảmcó tác dụng tăng tiết mồ hôi còn hệ phó giao cảm làm giảm tiết mồ hôi. Khi hệthần kinh giao cảm hoạt động mạnh sẽ thúc đẩy các tuyến mồ hôi thải ra nhiềuhơn.Tiến sĩ Nguyễn Tiến Dũng (Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai) cho biết: “Trẻdưới một tuổi dễ ra mồ hôi nhiều vì hệ thần kinh thực vật chưa hoàn thiện, dễ rốiloạn. Hiện tượng này thường khi lớn lên sẽ mất đi do hai hệ thần kinh thực vật đãcó sự cân bằng”. Ngoài ra, chứng ra mồ hôi trộm cũng thường gặp ở những trẻthiếu vitamin D. 1 Cháo trai có tác dụng điều trị chứng ra mồ hôi trộn của trẻ rất hiệu quả. (Ảnh minh họa).Khi trẻ ra mồ hồi nhiều mà không lau kịp, sẽ thấm ngược vào cơ thể khiến trẻ bịnhiễm lạnh và ốm. Trẻ cũng dễ bị mất các chất điện giải, làm cơ thể mệt mỏi. Nếutình trạng này kéo dài liên tục ngày này sang ngày khác, cơ thể trẻ sẽ bị suy kiệt.Ra mồ hôi nhiều cũng dẫn đến hậu quả thiếu canxi nhẹ vì trong thành phần mồ hôicó canxi. Trẻ sẽ khó ngủ, hay quấy khóc, dễ nôn trớ, són phân, són nước tiểu.Biện pháp khắc phụcPhòng ở của trẻ phải luôn thoáng mát, rộng rãi. Mù a hè nóng bức có thể bật điềuhòa ở nhiệt độ phòng lý tưởng là 27 - 28°C, đồng thời cho hơi quạt nước để lưuthông khí và đặt một chậu nước trong phòng (chú ý lau khô mồ hôi cho trẻ trướckhi bật điều hòa). Mặc quần áo thoáng mát bằng vải cotton.Hạn chế các thức ăn sinh nhiệt, cay nóng. Cho trẻ uống đủ nước. Nên cho trẻ ănnhiều loại rau quả có tính mát: rau má, cải ngọt, cải đắng, bí đao, bí đỏ, thanh long,cam. Bổ sung vitamin D: những ngày có ánh nắng, bạn nên tận dụng ánh nắng mặttrời vào buổi sáng (trước 9 giờ) để tắm nắng cho trẻ khoảng 10 - 30 phút. Món ăn trị chứng mồ hôi trộm Cháo trai: 500 gr trai, 30 gr lá dâu non, 100 gr gạo tẻ + gạo nếp, dầu thực vật, gia vị vừa đủ. Pha nước muối loãng ngâm trai khoảng 30 phút, vớt ra rửa 2sạch, đun sôi với nước. Ruột trai bỏ hết phần đất,thái nhỏ ướp gia vị, rồi xào qua. Lá dâu rửa sạchthái nhỏ. Gạo cho vào nước luộc trai quấy đều, đunnhỏ lửa. Khi cháo chín cho trai, lá dâu vào, nêm vừagia vị là được. Cho trẻ ăn làm hai lần trong ngày.Dùng 3 - 5 ngày.Tim lợn hầm đậu đen: 200 gr tim lợn, 30 gr lá dâunon, 30 gr đậu đen, dầu thực vật, gia vị vừa đủ.Tim lợn rửa sạch, thái nhỏ, ướp gia vị, rồi xào chín.Sau đó đổ nước, thêm đậu đen, hạt sen vào hầm chínkhoảng 30 phút, nêm gia vị là được. Cho trẻ ăn ngàymột lần vào lúc đói (ăn cả nước lẫn cái). Dùng trong5 ngày.Nước lá dâu: 10 gr lá dâu khô, 5 gr rau má khô. Cảhai thứ trên rửa sạch cho vào nồi cùng 200 ml nướcđun sôi kỹ, chắt lấy nước uống. Chia làm hai lần chotrẻ uống trong ngày. Dùng trong 5 ngày.Lưu ý: Với những trẻ còn nhỏ chưa ăn được, thì mẹcó thể dùng thay để lấy sữa cho con bú cũng có hiệuquả. 3