Một vài liệu pháp với nước

Nước là nguồn sống của con người - 70% cơ thể người là nước - Aquarius ..à quên aquarina ( cứ ám ảnh bởi cô thủ qũy xinh đẹp ) Đấy là để ăn, uống , sinh hoạt . Còn để chữa bệnh , dưỡng sinh thì phải áp dụng .... 1 - Khi cơ thể bạn mệt mỏi , sau 1 ngày làm việc hay đi xa về . Nhất là đi ngoài trời nắng nóng hay sau khi làm một việc gì đó mồ hôi nhễ nhại . Bạn sẽ chọn nước lạnh hay nước nóng để...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Một vài liệu pháp với nước Một vài liệu pháp với nướcNước là nguồn sống của con người - 70% cơ thể người là nước - Aquarius..à quên aquarina ( cứ ám ảnh bởi cô thủ qũy xinh đẹp ) Đấy là để ăn, uống ,sinh hoạt . Còn để chữa bệnh , dưỡng sinh thì phải áp dụng ....1 - Khi cơ thể bạn mệt mỏi , sau 1 ngày làm việc hay đi xa về . Nhất là đingoài trời nắng nóng hay sau khi làm một việc gì đó mồ hôi nhễ nhại . Bạnsẽ chọn nước lạnh hay nước nóng để tắm ?- Nước lạnh ! Đó là điều sai lầm . Vì nước lạnh khi đó sẽ làm co các lỗ chânlông và mao mạch .Cơ thể bạn sẽ ko toả được nhiệt , tắm xong bạn vẫn nóng. Khí nhiệt ( thử ) mà cơ thể bạn hấp thu vào từ môi trường sẽ quay vào nộitạng của bạn ( nhập lý ) và bệnh sẽ phát từ đây. Hoặc nếu cơ thể đang mệtmỏi , sự đề kháng đang mỏng manh khi tắm nước lạnh dễ bị nhiễm hàn vàsinh ra cảm lạnh . Cho nên vào mùa hè mà nghe có người bị cảm lạnh làchuyện ..... bình thường . Vậy thì chọn nước nóng ! Chính xác là như vậy .Nước nóng sẽ giúp các mao mạch , lỗ chân lông mở rộng ra cho thoát khíthử . Cơ thể sẽ được giải nhiệt . Nước nóng sẽ làm yêm dịu, giải toả sự mệtmỏi của bạn . Nhất là khi ấy có 1 bồn nước nóng để ngâm mình thì tuyệt .Tuy nhiên nên nhớ là trước khi tắm phải nghỉ ngơi cho khô ráo mồ hôi , kothì phải dùng bài củ ráy của Vonga đấy . Tiếp nữa là , sau khi tắm nướcnóng thoải mái xong ,nên tráng mình lần cuối bằng nước nguội .2 - Cũng từ nguyên tắc trình bày ở trên . Khi bạn hay người thân bạn bị cảmsốt , nhiệt độ cơ thể tăng cao . Bạn chọn cách lau người bằng nước nóng haynước đá . :?:Ngày xưa khi tôi còn nhỏ , mỗi lần bị bệnh bốc sốt . Mẹ tôi thường đắp chocái khăn nước mát lên trán - để hạ nhiệt com-piu- tờ .Ngày nay các bác sĩ ko khuyên như vậy . Mà : Dùng khăn ,tẩm nước nónglau trán , gáy và toàn thân - đặc biệt những chỗ kín như nách , háng cho cơthể toả nhiệt .Cách ngày xưa hiểu là truyền nhiệt từ cơ thể sang khăn lạnh , nhưng vô tìnhlại làm cửa thoát nhiệt đóng lại và nhiệt đọng lại ở trong . Cách ngày nàylà làm cho cửa thoát nhiệt mở rộng ra , cho nhiệt thoát nhiều và nhanh rangoài . Theo bạn cách nào đúng hơn ?3- Bạn đi ngoài trời nắng nóng về , rất khát nước . Bạn sẽ chọn 1 ly nước đáhay một cốc trà nóng .- Một ly nước đá ! Sai và nhầm lẫn to . Khi đó miệng và ruột bạn lạnh .Nhiệt thử ko thoát ra ngoài mà lại quay vào bên trong . Lâu ngày hay ngayhôm đó sẽ phát bệnh . Cảm giác mát chỉ có được một chút ở đầu lưỡi vàkhúc ruột , còn toàn cơ thể thì ... hừng hực.- Tôi có một lần mời một anh đạp ba gác người Hoa uống nước . TRời giữatrưa thật nóng bức anh ta đạp xe chở hàng từ Q.5 lên bến xe Miền Đông , mồhôi nhễ nhại . Thế mà anh ta lại kêu 1 ly lahán quả thật nóng . Hỏi tại sao kouống nước đá . Anh ta trả lời : Uống nước nóng cho mau mát , uống nướcđá chỉ tổ mau xuống sức . Muốn uống thì tối về nghỉ ngơi ăn nhậu , uốngthoải mái . Người Hoa chúng tôi là vậy .Lúc nhỏ ở ngoài Bắc , tôi thường gặp những người Hoa làm nghề xe kéo ,buổi sáng họ đun 1 nồi cháo thật loãng - hạt gạo nở cum cúp ( cháo ba sôi ) ,họ để nóng trên bếp . Trưa về mỗi người một bát , bỏ vài hạt muối vàomiệng cho đằm và cứ thế húp . Mồ hôi ra đầm đìa - lúc đó trông lạ lắm . Bâygiờ mới hiểu nguyên nhân.- Bạn đi ngoài trời nắng nóng về , rất nực và khát nước . Bạn hay nhấm nháp1-2 ly trà đặc và nóng . Cơ thể bạn sẽ hạ được gần 2 độ C , và sẽ mau chónghết khát . Khi mồ hôi khô hết rồi thì uống nước đá theo sở thích4 - Sau bữa an ko nên tắm ngay : Câu ăn no , tắm mát , rủ nhau đi nằm nếu hiểu theo sự sắp xếp trình tự thì nguy to . Đấy là ý nhắc nhở ăn vừa noxong , lại đi tắm ngay thì rồi có ngày rủ nhau vào nhà thương nằm ... cho zui. Vừa ăn no xong , bạn đi tắm ngay ( nhất là tắm nước nóng ) . Khi đó máutừ nội tạng sẽ đổ dồn ra biểu bì - Bao tử thiếu máu , co bóp kém và lâu ngàysẽ phát bệnh về hệ tiêu hoá . Tốt nhất là nghỉ ngơi sau 1-2 tiếng rồi hãy tắm.5 - Khi bạn bị nhức đầu , khó ngủ do căng thẳng , viêm mũi , phát cơn xoanghay bị cảm sốt do thời tiết . Hãy dùng bài ngâm chân nước nóng dưới đây .Đây là bài mà tôi thường áp dụng mỗi khi bị sộc sệch . Bài này là 1 trong4 liệu pháp chữa càm sốt theo toa cơ bản của bác sĩ Trần Nam Hưng , tôithường áp dụng gần 20 năm nay . Rất hiệu quả .- Chuẩn bị 1 chậu nước nóng già ( có thể ban đầu để nước tầm 50 độ ) bỏ vàihạt muối . Lượng nước căn sao cho ngâm ngập mu bàn chân . Thả 2 chânvào ngâm . Khi chân đã quen nhiệt độ , đổ thêm nước sôi vào chậu cho tăngnhiệt độ lên . Có thể cao nhất đến 70-80 độ ( tùy dày mỏng của da chân mỗingười ) .Yếu tố cần đạt là sau khi ngâm chân xong mu bàn chân phải đỏ lên và cócảm giác hơi rát ( ko phải bỏng đấy nhé ) - khoảng 30 phút là hết thôi .Thời gian có thể từ 25-30 phút cho 1 lần .Kỹ thuật : Nhúng gót chân vào trước , nếu thấy chịu được thì nhúng tiếpchân vào . Nếu thấy nóng quá trì giở lên , chà vào mu bàn chân bên kia . Cứlàm n ...