Mùa hè dùng quả chanh để giải độc và trị mụn
Số trang: 5
Loại file: pdf
Dung lượng: 857.69 KB
Lượt xem: 6
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Chanh không phải thứ quả lạ lẫm gì trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Ngoài chức năng pha thành các thức uống, quả chanh còn có vô số lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Quả chanh rất giàu vitamin như vitamin C, vitamin B và các khoáng chất kali, phốt pho, protein và carbohydrate tốt cho cơ thể. Vậy nên, nếu nhà bạn có khoảng đất trống, bạn có thể trồng loại trái cây này.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mùa hè dùng quả chanh để giải độc và trị mụnMùa hè dùng quả chanh để giải độc và trị mụnChanh không phải thứ quả lạ lẫm gì trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.Ngoài chức năng pha thành các thức uống, quả chanh còn có vô số lợi ích sứckhỏe và làm đẹp.Quả chanh rất giàu vitamin như vitamin C, vitamin B và các khoáng chất kali, phốtpho, protein và carbohydrate tốt cho cơ thể. Vậy nên, nếu nhà bạn có khoảng đấttrống, bạn có thể trồng loại trái cây này. Và chỉ sau một năm bạn đã có thể cóchanh để thu hoạch và sử dụng.Dưới đây là 10 công năng điển hình của quả chanh.1. Chanh là một loại trái cây họ cam quýt, chống nhiễm trùngNếu bạn bị đau họng, có thể súc miệng hoặc rửa miệng bằng một ly nước ấm phavới một nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê mật ong. Bạn cũng có thể ngậm một vàilát chanh với muối ở cổ họng.2. Chanh là một chất chống oxy hóa có thể vô hiệu hóa các gốc tự doChất chống oxy hóa trong chanh có thể hgăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như độtquỵ, bệnh tim mạch và ung thư. Hơn nữa, chanh còn có thể làm giảm huyết áp vàlàm tăng nồng độ HDL (cholesterol tốt). Chanh còn làm giảm nguy cơ ung thưtuyến tiền liệt, ruột kết và ung thư vú.3. Hỗ trợ tiêu hóaNếu bạn gặp rắc rối với axit trong dạ dày, có thể lấy một muỗng cà phê nước cốtchanh pha với mật ong để uống mỗi nửa giờ.4. Điều trị sưng tấyNước cốt chanh có thể làm dịu các vết sưng tấy. Nếu bạn bị chảy máu mũi, hãy lấymột miếng bông chấm vào nước chanh và thấm vào lỗ mũi.5. Giảm đau thần kinhĐau khớp, đau dây thần kinh và bệnh thấp khớp có thể được giúp đỡ bằng cách cọxát một nửa trái chanh trên các bộ phận bị ảnh hưởng.6. Giải độc tuyệt vờiMột vài giọt nước cốt chanh pha trong cốc nước nóng và uống đầu tiên vào mỗibuổi sáng trước khi ăn uống bất kì thứ gì khác sẽ giúp làm sạch hệ thống tiêu hóavà thanh lọc gan rất tốt. Do đó, chanh là một loại thực phẩm giải độc tuyệt vời.7. Cho răng miệng khỏe mạnhNước chanh có thể làm giảm viêm nướu, viêm miệng, viêm lưỡi, trong khi nướccốt chanh làm giảm đau bụng và các vấn đề dạ dày bằng cách pha với nước ấm vàmật ong để uống.8. Là chất khử trùng, hữu ích trong việc thư giãn bàn chânThêm nước cốt chanh vào nước ấm và ngâm chân để đạt được điều này. Chanhcũng có thể được áp dụng cho những khu vực da sần sũi, thô ráp trên bàn chân đểlàm cho da mềm hơn.9. Trị mụn trứng cáLấy nước cốt chanh để loại bỏ mụn trứng cá đang xuất hiện trên mặt và thậm chíngăn chặn mụn phát triển ở những chỗ khác. Nước chanh cũng sẽ giảm ngứa dakhô khi dùng với một ít glycerine.10. Tốt cho tóc nhờn và tóc nhiều gàuNước chanh có tác dụng tẩy tự nhiên nên có thể điều trị cho tóc nhờn và gàu.Hãy thử để tiêu thụ ít nhất một phần tư hoặc một nửa quả chanh trong chế độ ănuống hàng ngày của bạn để đạt được những lợi ích nói trên.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mùa hè dùng quả chanh để giải độc và trị mụnMùa hè dùng quả chanh để giải độc và trị mụnChanh không phải thứ quả lạ lẫm gì trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.Ngoài chức năng pha thành các thức uống, quả chanh còn có vô số lợi ích sứckhỏe và làm đẹp.Quả chanh rất giàu vitamin như vitamin C, vitamin B và các khoáng chất kali, phốtpho, protein và carbohydrate tốt cho cơ thể. Vậy nên, nếu nhà bạn có khoảng đấttrống, bạn có thể trồng loại trái cây này. Và chỉ sau một năm bạn đã có thể cóchanh để thu hoạch và sử dụng.Dưới đây là 10 công năng điển hình của quả chanh.1. Chanh là một loại trái cây họ cam quýt, chống nhiễm trùngNếu bạn bị đau họng, có thể súc miệng hoặc rửa miệng bằng một ly nước ấm phavới một nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê mật ong. Bạn cũng có thể ngậm một vàilát chanh với muối ở cổ họng.2. Chanh là một chất chống oxy hóa có thể vô hiệu hóa các gốc tự doChất chống oxy hóa trong chanh có thể hgăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như độtquỵ, bệnh tim mạch và ung thư. Hơn nữa, chanh còn có thể làm giảm huyết áp vàlàm tăng nồng độ HDL (cholesterol tốt). Chanh còn làm giảm nguy cơ ung thưtuyến tiền liệt, ruột kết và ung thư vú.3. Hỗ trợ tiêu hóaNếu bạn gặp rắc rối với axit trong dạ dày, có thể lấy một muỗng cà phê nước cốtchanh pha với mật ong để uống mỗi nửa giờ.4. Điều trị sưng tấyNước cốt chanh có thể làm dịu các vết sưng tấy. Nếu bạn bị chảy máu mũi, hãy lấymột miếng bông chấm vào nước chanh và thấm vào lỗ mũi.5. Giảm đau thần kinhĐau khớp, đau dây thần kinh và bệnh thấp khớp có thể được giúp đỡ bằng cách cọxát một nửa trái chanh trên các bộ phận bị ảnh hưởng.6. Giải độc tuyệt vờiMột vài giọt nước cốt chanh pha trong cốc nước nóng và uống đầu tiên vào mỗibuổi sáng trước khi ăn uống bất kì thứ gì khác sẽ giúp làm sạch hệ thống tiêu hóavà thanh lọc gan rất tốt. Do đó, chanh là một loại thực phẩm giải độc tuyệt vời.7. Cho răng miệng khỏe mạnhNước chanh có thể làm giảm viêm nướu, viêm miệng, viêm lưỡi, trong khi nướccốt chanh làm giảm đau bụng và các vấn đề dạ dày bằng cách pha với nước ấm vàmật ong để uống.8. Là chất khử trùng, hữu ích trong việc thư giãn bàn chânThêm nước cốt chanh vào nước ấm và ngâm chân để đạt được điều này. Chanhcũng có thể được áp dụng cho những khu vực da sần sũi, thô ráp trên bàn chân đểlàm cho da mềm hơn.9. Trị mụn trứng cáLấy nước cốt chanh để loại bỏ mụn trứng cá đang xuất hiện trên mặt và thậm chíngăn chặn mụn phát triển ở những chỗ khác. Nước chanh cũng sẽ giảm ngứa dakhô khi dùng với một ít glycerine.10. Tốt cho tóc nhờn và tóc nhiều gàuNước chanh có tác dụng tẩy tự nhiên nên có thể điều trị cho tóc nhờn và gàu.Hãy thử để tiêu thụ ít nhất một phần tư hoặc một nửa quả chanh trong chế độ ănuống hàng ngày của bạn để đạt được những lợi ích nói trên.
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
ẩm thực làm đẹp mẹo vặt làm đẹp bí quyết làm đẹp nghệ thuật làm đẹp mẹo hay cho phụ nữ chăm sóc sắc đẹpTài liệu liên quan:
-
Tẩy nốt ruồi tại nhà đơn giản chỉ trong 5 ngày
7 trang 241 0 0 -
5 trang 115 0 0
-
Giáo trình Tổng quan ngành chăm sóc sắc đẹp - Trường Cao đẳng Y Hà Nội
55 trang 72 2 0 -
7 bước đơn giản để bạn trẻ trung hơn
7 trang 35 0 0 -
Những mẹo làm đẹp 'khó tin' từ chiếc thìa
7 trang 35 0 0 -
10 trang 34 0 0
-
Cách bắt đầu một chế độ ăn kiêng hiệu quả
3 trang 34 0 0 -
14 trang 34 0 0
-
Giáo trình Điều dưỡng cơ sở (Dành cho ngành Chăm sóc sắc đẹp) - CĐ Y tế Hà Nội
178 trang 33 0 0 -
5 trang 32 0 0