Muốn giảm cân, hãy uống 3 tách trà mỗi ngày Chỉ cần uống 3 tách trà mỗi ngày

Muốn giảm cân, hãy uống 3 tách trà mỗi ngàyChỉ cần uống 3 tách trà mỗi ngày là bạn có thể giảm cân thậm chí dù bạn vẫn có thể ăn những thức ăn mà mình thích.Một nghiên cứu do trường Đại học Queensland nghiên cứu đã tìm ra rằng trà xanh có thể giúp giảm huyết áp và tạo điều kiện cho cơ thể tiêu hóa đường, giúp phòng tránh bệnh béo phì.Trà bạc hà là một loại trà tổng hợp gồm có trà xanh, bạc hà, hạt nho và tinh chất từ lá ô liu.Trong các bài kiểm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Muốn giảm cân, hãy uống 3 tách trà mỗi ngày Chỉ cần uống 3 tách trà mỗi ngày Muốn giảm cân, hãy uống 3 tách trà mỗi ngàyChỉ cần uống 3 tách trà mỗi ngày là bạn có thể giảm cân thậm chí dù bạn vẫn có thểă n những thức ăn mà mình thích.Một nghiên cứu do trường Đại học Queensland nghiên cứu đã tìm ra rằng trà xanh có thểgiúp giảm huyết áp và tạo điều kiện cho cơ thể tiêu hóa đường, giúp phòng tránh bệnhb éo phì.Trà bạc hà là một loại trà tổng hợp gồm có trà xanh, bạc hà, hạt nho và tinh ch ất từ lá ôliu.Trong các bài kiểm tra tiến h ành trong phòng thí nghiệm, các nh à nghiên cứu Úc pháth iện ra rằng những con chuột có chế độ ăn giàu ch ất béo và đường có số đo vòng eo tănggấp đôi và huyết áp cũng tăng đột biến.Nhưng khi ngư ời ta thêm trà xanh vào ch ế độ ăn của chúng thì lượng mỡ bụng giảm dầnvà huyết áp trở lại bình thường thậm chí cả khi chúng vẫn ăn những thức ăn ưa thích.Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Linsay Brown cho biết “Nếu ai đó nói với tôi rằng họcó thể làm tất cả những điều này chỉ bằng một việc rất đơn giản như uống trà xanh vớitinh chất oliu thì tôi có thể nói rằng họ đã rất sáng suốt. Đây là m ột điều ngạc nhiên giảnd ị.”Tiến sĩ nói rằng uống 3 tách trà một ngày cũng đem lại tác dụng tương tự đối với conn gười.Các nhà nghiên cứu tin rằng trà có tác dụng ngăn không cho chất béo thải ra các tín hiệuhóa học để thu hút nhiều chất béo hơn, vì thế mà làm chúng ta béo hơn.Các nghiên cứu trước đây đã tìm ra rằng, trà xanh có thể giảm sự thèm ăn, giảm lượngcholesterol và nguy cơ của một số lo ại ung thư.