Nên bổ sung axit folic từ trước khi mang thai

Phần lớn các bà mẹ ngày nay đều biết axit folic rất cần cho sự phát triển của thai nhi, nhưng ít người biết rằng việc bổ sung chất này cần được thực hiện từ rất sớm, vì dị tật nứt đốt sống do thiếu folate xảy ra ngay trong tháng đầu tiên của thai kỳ. Axit folic (vitamin B9) là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai, nhất là hệ thần kinh. Tình trạng thiếu chất này có thể gây khiếm khuyết ống thần kinh mà biểu hiện...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nên bổ sung axit folic từ trước khi mang thai Nên bổ sung axit folic từ trước khi mang thai Phần lớn các bà mẹ ngày nay đều biết axit folic rất cần cho sự phát triển của thai nhi, nhưng ít người biết rằng việc bổ sung chất này cần được thực hiện từ rất sớm, vì dị tật nứt đốt sống do thiếu folate xảy ra ngaytrong tháng đầu tiên của thai kỳ.Axit folic (vitamin B9) là một trong những vi chất quantrọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai,nhất là hệ thần kinh. Tình trạng thiếu chất này có thểgây khiếm khuyết ống thần kinh mà biểu hiện là nứtđốt sống, vô sọ, thoát vị não... và làm tăng nguy cơ dịtật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở hàm ếch... Vìvậy, phụ nữ có thai được khuyên bổ sung axit folic.Tại hội thảo ngày 19/8 về vai trò của chất này đối vớithai kỳ do báo Gia đình Xã hội và công ty NewZealand Milk tổ chức, tiến sĩ Nguyễn Viết Tiến, Giámđốc bệnh viện Phụ sản Trung ương, cho biết: Việcthiếu các vitamin đều gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên,với nhiều loại vitamin, khi phát hiện bệnh, chỉ cần bổsung là cơ thể trở lại bình thường. Nhưng với nhiềuvitamin khác, trong đó có B9, nếu không được cungcấp đủ sẽ gây dị tật mà việc bổ sung sau đó khôngđem lại kết quả gì. Cụ thể, khi đã phát hiện thai nhi bịkhiếm khuyết ống thần kinh thì không có cách nàokhắc phục nữa.Các khiếm khuyết ống thần kinh ở thai nhi do thiếuaxit folic xuất hiện ở tuần thứ 3 của thai kỳ - khi màphần lớn bà mẹ chưa biết mình mang thai. Trên thựctế, hầu hết phụ nữ đều chỉ để ý đến chuyện bổ sungchất này khi đã biết chắc mình có bầu. Đứa trẻ rất dễbị thiếu axit folic nếu trước đó bà mẹ không có chế độăn đa dạng. Bởi vậy, các chuyên gia khuyên nênquan tâm đến axit folic ngay khi có ý định mang thai.Axit folic có nhiều trong các loại rau lá xanh và hạtngũ cốc, nhưng rất dễ bị phân hủy bởi nhiệt độ cũngnhư quá trình chế biến. Vì thế, để đảm bảo cung cấpđủ cho cơ thể, thai phụ được khuyên dùng thuốchoặc thức ăn có bổ sung chất này, nhất là sữa. Việcuống sữa được khuyến khích vì thai phụ sẽ đồng thờiđược cung cấp đủ năng lượng và nhiều vi chất khácđủ cho 2 mẹ con. Điều này đặc biệt cần thiết vớinhững bà mẹ có nhiều nguy cơ sinh con bị khiếmkhuyết ống thần kinh (bị tiểu đường type 1, động kinh,dùng thuốc đối kháng axit folic hoặc có tiền sử sinhcon bị dị tật này).Theo tiến sĩ Nguyễn Viết Tiến, một nghiên cứu trêngần 32.000 phụ nữ ở Trung Quốc đã chứng minh,việc bổ sung 400 mcg axit folic mỗi ngày đã làm giảm79% tỷ lệ nứt đốt sống. Một nghiên cứu khác tại NewZealand cho thấy, những phụ nữ uống sữa bổ sungaxit folic sẽ có hàm lượng chất này trong máu tăngcao rõ rệt so với nhóm chứng (dùng sữa bìnhthường).Theo các chuyên gia, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻnên bổ sung axit folic nếu có các triệu chứng báođộng như: khó thở khi gắng sức, viêm lưỡi, chán ăn...Làm vậy là bạn đã tạo một mảnh đất tốt để gieo mầmcủa sự sống - thụ thai đứa con tương lai của bạn.