Ngăn ngừa mụn - bạn sẽ là người chiến thắng

Mụn và nám da là kẻ thù không đội trời chung và tệ hại nhất của phụ nữ. Để luôn xinh đẹp, không chỉ là diệt mụn, mà đó còn phải là sự ngăn ngừa để chúng mãi mãi biến mất khỏi gương mặt bạn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn như chế độ ăn uống không hợp lý, stress, lạnh, sự rối loạn hóc-môn, trang điểm không cẩn thận và còn nhiều điều khác nữa.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ngăn ngừa mụn - bạn sẽ là người chiến thắngNgăn ngừa mụn - bạn sẽ là người chiến thắng(Xinh xinh) - Mụn và nám da là kẻ thù không đội trời chung và tệ hại nhấtcủa phụ nữ. Để luôn xinh đẹp, không chỉ là diệt mụn, mà đó còn phải là sựngăn ngừa để chúng mãi mãi biến mất khỏi gương mặt bạn.Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn như chế độ ăn uống không hợp lý,stress, lạnh, sự rối loạn hóc-môn, trang điểm không cẩn thận và còn nhiềuđiều khác nữa. Bạn phải luôn biết cách tiêu diệt, ngăn ngừa và áp dụngnhững mẹo làm đẹp hợp lý để luôn biết giải quyết mụn một cách hiệu quả.Mẹo ngăn ngừaChế độ ăn uống, stress và lạnh là 3 thứ chúng ta phải luôn chú ý trong côngcuộc ngăn ngừa mụn. Điều đầu tiên và cũng là cơ bản nhất chính là việc ănuống một cách điều độ, khỏe mạnh và khoa học. Những thực phẩm tươi làbạn thân với làn da cũng như sức khỏe, và những thức ăn như kẹo, đồ chiênxào, đồ ăn nhanh, muối, nước soda hay những thức ăn khác không hề tốt chobạn. Rau xanh và hoa quả tươi, thịt nạc cũng như nước khoáng rất cần thiếtcho một làn da căng tràn tươi trẻ.Bạn nên điều chỉnh cuộc sống để có một công việc ít stress nhất có thể và cónhiều thời gian thư giãn nhất có thể. Tránh xa mọi tình huống khiến bạnstress và hãy luôn cố gắng để kiềm chế và bình tĩnh khi có cái gì đó gâystress cho bạn.Nếu bạn bị nhiễm lạnh, hãy nghỉ ngơi để điều đó không ảnh hưởng đến sứckhỏe và sắc đẹp của bạn. Đừng ra ngoài trời lạnh quá lâu, luôn mặc quần áoấm và khô trong mùa lạnh để giữ gìn cho bản thân bạn.Tránh sử dụng kem dưỡng ẩm hay bất cứ một loại kem nào lên một làn dabẩn bởi chúng sẽ gây tác dụng ngược lại. Tránh mọi loại mỹ phẩm dầu, đôilúc hãy để da bạn được thông thoáng và thở do sự bao bọc của mỹ phẩmsẽ khiến da bị ảnh hưởng xấu. Trước khi dùng kem hay mỹ phẩm dưỡng ẩmhay rửa sạch da và kiểm tra lại bằng nước hoa hồng.Tuổi teen là độ tuổi rất dễ nổi mụn do hóc-môn thay đổi. Không được phépnặn mụn bởi đó sẽ gây ra sẹo cũng như những biến đổi xấu đến làn da chưaổn định ở lứa tuổi này. Tất cả điều bạn có thể làm chính là rửa sạch mặt thậtkỹ và thật thường xuyên, ăn thức ăn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tránh xa đồăn nhanh, khoai tây chiên hay bất cứ thức ăn mặn hay dầu mỡ khác. Khôngchạm vào da mặt khi tay bạn bẩn bởi việc làm này cũng là nguyên nhânkhiến da nổi mụn.Mẹo tiêu diệtNên đến gặp chuyên gia da liễu để bạn có thể tìm ra nguyên nhân gây mụnvà cách để tiêu diệt chúng. Không được sử dụng bất cứ loại thuốc diệt mụnnào mà không được chỉ dẫn của bác sĩ. Khi bạn được phép sử dụng, hãykiểm tra sự ảnh hưởng của chúng đối với da trong vài giờ đến vài ngày.Nếu bạn có những điều bất thường ở chế độ ăn, nhớ thay đổi chúng, bạn sẽthấy da mình được giải phóng bởi mụn. Uống trà xanh thay cho cà phê vàbạn sẽ thấy da trắng hơn và mụn sẽ tự lặn sau một thời gian. Bên cạnh đó,bạn phải tiếp tục duy trì những việc này sau khi hết mụn. Hãy chọn nhữngloại kem phù hợp với loại da cũng như lứa tuổi của bạn để tránh những tácdụng không tốt.Mẹo làm đẹpHãy cho da bạn nghỉ ngơi cách mỗi tuần bằng cách không makeup cũng nhưsử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào. Hãy luôn giữ da thật sạch và cho chúngthở mỗi này.Bạn nên sử dụng kem nền để bảo vệ da khỏi các tác hại xấu từ mỹ phẩm.Nên sử dụng các loại phấn phù hợp với từng thời điểm để tránh việc thu hútchú ý vào mụn của bạn.Cố gắng rửa mặt bằng nước hoa hồng và bột vỏ cam đều đặn để da bạn đượcphục hồi. Hãy phơi khô vỏ quả cam khoảng 4-5 ngày, sau đó nghiền thànhbột và sử dụng 2 lần một ngày thay cho xà bông dưỡng ẩm.Hãy nhớ rằng để có làn da đẹp, quan trọng nhất là bạn cần biết nguyên nhânvà cách ngăn ngừa, có thể mất nhiều thời gian hơn, nhưng chắc chắn sẽ hiệuquả hơn rất nhiều!