Nguyên nhân và cách phòng ngừa cận thị ở trẻ em

Bệnh cận thị ở trẻ em đang ngày càng gia tăng và trở thành mối lo ngại của nhiều bậc cha mẹ. Hãy cùng tìm hiểu chứng bệnh này ở trẻ nhỏ và cách thức phòng tránh. Không để trẻ đọc sách với khoảng cách quá gần Cận thị là gì? Tật cận thị là một dạng lỗi khúc xạ ảnh hưởng đến cơ chế hội tụ của mắt. Do nhãn cầu bị dài ra, tia sáng sẽ hội tụ trước võng mạc thay vì ngay võng mạc. Và kết quả của điều này là những vật thể ở gần...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nguyên nhân và cách phòng ngừa cận thị ở trẻ em Nguyên nhân và cách phòng ngừa cận thị ở trẻ emBệnh cận thị ở trẻ em đang ngày càng gia tăng vàtrở thành mối lo ngại của nhiều bậc cha mẹ. Hãycùng tìm hiểu chứng bệnh này ở trẻ nhỏ và cáchthức phòng tránh.Không để trẻ đọc sách với khoảng cách quá gầnCận thị là gì?Tật cận thị là một dạng lỗi khúc xạ ảnh hưởng đến cơchế hội tụ của mắt. Do nhãn cầu bị dài ra, tia sáng sẽhội tụ trước võng mạc thay vì ngay võng mạc. Và kếtquả của điều này là những vật thể ở gần thì ta sẽ nhìnthấy rõ còn những vật ở xa thì lại mờ.Nguyên nhân trẻ bị cận thị- Trẻ thiếu ngủ hoặc ít ngủ: đặc biệt là từ 7 – 9 tuổivà 12 – 14 tuổi, trong khoảng thời gian này nếu trẻngủ quá ít hoặc do không đủ thời gian để ngủ vì chamẹ bắt học quá nhiều rất dễ gây ra cận thị.- Trẻ sinh ra mà trọng lượng cơ thể quá nhẹ: hầu hếttrẻ sinh ra với trọng lượng cơ thể dưới 2,5 kg, đếntuổi thiếu niên đều bị cận thị.- Trẻ sơ sinh thiếu tháng: trẻ sinh thiếu tháng từ 2tuần trở lên thường bị cận thị từ khi học vỡ lòng.- Bố mẹ bị cận thị rất dễ di truyền sang con cái: mứcđộ di truyền này liên quan mật thiết với mức độ cậnthị của bố mẹ. Thông thường bố mẹ bị cận thị dưới 3đi-ốp thì khả năng di truyền sang con cái rất nhỏ. Nếubố mẹ bị cận thị từ 6 đi-ốp trở lên thì khả năng ditruyền sang con cái là 100%.- Trẻ xem ti-vi quá gần: nếu như ngày nào trẻ cũngxem ti-vi nhiều hơn 2 giờ, với khoảng cách từ mắt tớiti-vi nhỏ hơn 3m sẽ làm cho thị lực suy giảm rấtnhiều. Trong điều kiện như vậy, một số trẻ bị cận thị,một số khác thì không.Phòng ngừa cận thị ở trẻ em- Một trong những điều cốt yếu nhất về thị lực là ánhsáng thích hợp. Hãy luôn luôn đảm bảo cho con bạncó ánh sáng tốt khi đọc sách hoặc học tập. Cả ánhsáng quá mạnh lẫn ánh sáng quá mờ đều làm cho mắttrẻ mệt mỏi, cần phải tránh.- Không để trẻ đọc sách, viết chữ liền trong thời giandài. Chỉ 1 giờ là phải nghỉ đọc, viết một lát, nhìn raxa để cho mắt được nghỉ ngơi thư giãn. Cũng khôngnên xem ti vi 2 – 3 giờ liền.- Kiểm soát khoảng cách đọc sách và viết chữ của trẻ.Khoảng cách từ mắt đến mặt trang sách, trang giấycần khoảng 30 – 50cm. Đồng thời phải chú ý đến cảtỷ lệ cao thấp của ghế tựa. Nếu độ cao này khôngthích hợp, phải điều chỉnh.- Tư thế ngồi học của trẻ phải ngay ngắn. Khi viếtkhông để đầu trẻ nghiêng ngả hoặc không nằm xemsách, vừa ăn vừa xem sách báo, xem ti vi, hoặc vừa đivừa xem.- Cần hình thành thói quen tự giác, kiên trì làm nhữngđộng tác nhắm mắt, không những làm vào thời gianqui định trên lớp học, mà ngay cả sau những lúc họctập, xem sách đều cần thường xuyên làm.- Chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ. Cho trẻ ănnhiều các thực phẩm gồm các chất protein vàvitamin. Khi học tập căng thẳng, càng phải chú ý bổsung dinh dưỡng, tăng cường tập luyện thể thao thểdục.- Giáo dục cho trẻ thói quen giữ gìn đôi mắt sạch sẽ.- Trẻ em nên được kiểm tra thị lực ít nhất mỗi nămmột lần để đảm bảo sự phát triển thích hợp của thịgiác.Nếu bạn nghi ngờ con mình mắc tật cận thị, hãy kiểmtra thị lực cho con ngay lập tức, để tình trạng khôngnặng thêm. Thời điểm tốt nhất để kiểm tra thị lực chotrẻ là trước khi bé bắt đầu đến trường. Thị giác vàtình trạng mắt mập mờ không được phát hiện có khảnăng gây mù trong tương lai, đặc biệt suốt trongnhững giai đoạn quyết định của sự phát triển mắt, tứclà từ 6 – 9 tuổi.