Nhận thức về cho trẻ bú mẹ - Đúng và sai (Phần 1)

Liệu cho con bú có làm ngực tôi chảy xệ? Tôi có thể dùng đồ uống có cồn không? Các chuyên gia về sức khỏe sẽ giúp bạn giải mã những sự thật quanh các nhận thức về việc cho con bú.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nhận thức về cho trẻ bú mẹ - Đúng và sai (Phần 1) Nhận thức về cho trẻ bú mẹ - Đúng và sai (Phần 1) (Webtretho) Liệu cho con bú có làm ngực tôi chảy xệ? Tôi có thể dùng đồ uống có cồn không? Các chuyên gia về sức khỏe sẽ giúp bạn giải mã những sự thật quanh các nhận thức về việc cho con bú.1. Cho con bú là một điều dễ dàng. SaiĐúng là với nhiều phụ nữ, việc cho con bú là mộtniềm vui giản dị và nhẹ nhàng ngay từ đầu, khi concủa họ có thể bú mẹ dễ dàng chỉ sau khi sinh vàiphút. Nhưng với nhiều phụ nữ khác, vài tuần sau sinhvà thậm chí còn lâu hơn thế là cả một sự đấu tranhmệt mỏi, em bé có thể ngủ gật khi đang bú, hoặc chỉngậm mà không có phản xạ bú mút, hoặc bé cònkhông ngậm cả vú mẹ. Thường thì việc này rồi cũngsẽ kết thúc, nhưng một số bà mẹ có thể phải cần đếnsự tư vấn của chuyên gia.2.Việc cho con bú gây đau đớn. SaiViệc cho con bú có thể không được thoải mái cho lắmvào lúc mới bắt đầu, nhưng hoàn toàn không gâyđau. Nếu bạn cảm thấy bất cứ điều gì khác với cảmgiác bị co kéo nhè nhẹ thì đó là do bé của bạn búkhông đúng cách, ý kiến của bác sỹ hoặc nhữngngười có kinh nghiệm hơn sẽ giúp bạn giải quyếtđược vấn đề này.Nếu bé cắn bạn, chỉ cần phản ứng giật mình của bạnthôi cũng đã đủ để bé dừng lại, nếu không, hãy kéobé khỏi vú mẹ và tỏ thái độ cho bé biết là: “Conkhông được cắn!”; hãy dứt khoát, nếu bé vẫn tiếp tụccắn, bạn hãy ngừng cho bé bú.3. Trẻ chỉ cần bú mẹ trong 6 tháng đầu tiên để cóđủ dưỡng chất cần thiết? SaiTổ chức Y tế Thế giới và Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳkhuyến nghị nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong ítnhất là 6 tháng đầu đời, và đến khi nào bạn còn cảmthấy thoải mái với việc cho con bú.Nhưng ngay cả khi bạn có ý định cho con bú mẹ hoàntoàn, bạn cũng nên thử hút sữa mẹ ra bình để bé búmỗi ngày 1 lần khi bé được 2 đến 3 tuần tuổi, cáchnày sẽ giúp bạn có thể tranh thủ thời gian nghỉ ngơikhi ai đó trong gia đình có thể giúp bạn cho bé bú (xinnhắc lại là phải sử dụng sữa mẹ được hút ra bình).Khi bé được 6 tháng trở lên, bất cứ lúc nào bạn muốncai sữa mẹ cho bé, bé cũng đã quen với bú sữangoài rồi.4. Sữa mẹ tốt hơn là sữa công thức? ĐúngSữa mẹ là sự lựa chọn tốt nhất cho con của bạn. Mộtsố nghiên cứu cho thấy những lợi ích lâu dài của sữamẹ trong việc phòng chống bệnh tiểu đường, một sốloại ung thư và bệnh tật khác.5. Thức ăn và đồ uống có chứa Caffeine có thểảnh hưởng xấu đến bé của bạn? Hiếm khi đúng.Các bà mẹ đang cho con bú thường tin rằng họ phảitránh xa các loại hành, bông cải và các thức ăn cay.Một số bà mẹ khác lại tin rằng nếu họ thôi không ăncác chế phẩm từ bơ sữa, tỏi, xoài, hoặc các loại thứcăn phơi khô sẽ khiến em bé của họ ít kén ăn hoặc bịứ hơi hơn, điều đó có thể đúng với một số bé. Tuynhiên, trong hầu hết các trường hợp, chẳng có lý dogì phải tránh dùng một loại thực phẩm nào đó trừ khibạn nghi ngờ là chúng có vấn đề. Không có nhiều trẻbị dị ứng thức ăn thực sự, trong khi một số trẻ có thểkhông chịu được chế phẩm từ sữa hoặc đậu nành.Cho bé thử nhiều loại mùi vị thức ăn khác nhau quasữa mẹ là một điều tốt, một số nghiên cứu chỉ ra rằngcác bà mẹ có chế độ ăn càng đa dạng và cho con búcàng lâu, đứa bé càng ít kén ăn về sau. Cũng đừng lolắng với thói quen uống cà phê hàng ngày của bạn vìtheo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ, caffeine là chất đượccho phép sử dụng cho bà mẹ đang cho con bú.6. Bạn không thể uống đồ uống có cồn trong thờikỳ cho con bú. SaiMột cốc rượu hoặc bia thì không có vấn đề gì cả, cáichính là việc kiểm soát nó. Trong khi một số bác sỹcó thể cho phép uống 1 cốc rượu nhỏ để giúp các bàmẹ giảm dần liều lượng, thì một số khác trung thànhvới nguyên tắc “không chất cồn”. Nếu bạn có ý định điuống, chỉ nên uống nhẹ và tốt hơn hết là sau khi bạncho bé bú. Chất cồn sẽ được lọc sạch khỏi sữa củabạn đồng thời khi nó được lọc khỏi máu.7. Tập thể dục có thể làm thay đổi mùi vị sữa củabạn. Hiếm khi đúng.Không nên ngừng luyện tập vì bạn đang cho con bú.Chỉ có việc tập luyện quá sức mới có thể có tác độngđến mùi vị của sữa mẹ và cũng chỉ có một số ít em bétỏ ra khó chịu về việc đó; một nghiên cứu cũng chứngminh rằng hệ quả này sẽ qua nhanh sau khoảng 1giờ. ...