Những cách chăm sóc hại da

Chẳng hạn như việc đeo khẩu trang tránh bụi. Khẩu trang ít giặt sẽ làm bạn dễ nổi mụn hơn. Tương tự, những thói quen sau cần được xem xét lại:.Tập thể dục, đi bộ buổi sáng giúp bạn khỏe, nhưng cũng hại da nếu bạn tập ở những nơi không sạch. Để tránh hít phải khí độc tích tụ qua đêm, bạn không nên chọn những nơi gần đường lớn, kể cả đường vành đai quanh hồ. Tốt nhất nên chọn một công viên nhiều cây cối, nơi lá phổi xanh đã lọc bớt không khí cho bạn. Đội...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những cách chăm sóc hại daNhững cách chăm sóc hại daChẳng hạn như việc đeo khẩu trang tránh bụi. Khẩu trang ít giặt sẽ làmbạn dễ nổi mụn hơn. Tương tự, những thói quen sau cần được xem xétlại:Tập thể dục, đi bộ buổi sáng giúp bạn khỏe, nhưng cũng hại da nếu bạn tập ởnhững nơi không sạch. Để tránh hít phải khí độc tích tụ qua đêm, bạn khôngnên chọn những nơi gần đường lớn, kể cả đường vành đai quanh hồ. Tốt nhấtnên chọn một công viên nhiều cây cối, nơi lá phổi xanh đã lọc bớt không khícho bạn.Đội mũ là cách giữ gìn mái tóc khỏi bụi bẩn và tia tử ngoại. Nhưng mũ quáchật sẽ ảnh hưởng tới sự bài tiết mồ hôi ở đầu. Mồ hôi có thể làm tóc mất điđộ sáng bóng.Đeo khẩu trang là biện pháp bảo vệ da mặt và đường hô hấp của phụ nữ trướckhói bụi giao thông. Tuy nhiên, nếu lười làm sạch khẩu trang thường xuyên,mồ hôi cộng thêm bụi bẩn ứ đọng sẽ luôn sẵn lòng hủy hoại da bạn bằngnhững con vi khuẩn.Sau khi massage, rửa mặt ở hàng gội đầu, việc bạn ra đường ngay sẽ rất cóhại. Khi đó, lỗ chân lông đang nở ra, nếu bạn ra đường hoặc đeo khẩu trangchưa giặt thì không khác gì bụi ơi xin mời vào.Son môi, nhất là các loại son nước bóng, thường có độ bám dính. Bạn sẽ làmhại người thân nếu vừa ở ngoài đường về đã vội ôm hôn. Làm vậy là bạn đãtruyền bụi bặm lên má, lên môi người khác.Làm gì để chống ô nhiễm?Ăn và uống nước ép trái cây. Cách này rất tốt cho những người có làn da bịsạm, đen, tàn nhang, mụn... do chịu ảnh hưởng của các tia tử ngoại và ônhiễm không khí. Trong nho, lựu, cà chua... có nhiều axit ellagic, một chấtkìm hãm quá trình sản sinh hắc tố trên da, kìm hãm sự ăn sâu của tàn nhangvào da...Để bảo vệ da mặt trước bụi bẩn đường phố, ngoài việc dùng khẩu trang, bạncó thể sử dụng phương pháp trang điểm. Đánh một lớp phấn nhẹ cũng giúpbạn ngăn ngừa được mụn tấn công da mặt.Khi rửa mặt, tốt nhất bạn nên rửa trực tiếp dưới vòi nước chảy hay gương senđể vừa làm trôi chất bẩn vừa kích thích tuần hoàn da. Nên xoa nhẹ nhàng từdưới lên trên, từ giữa hướng ra ngoài.Sau khi rửa mặt, nên thoa một chút kem dưỡng da.Nên tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần để da thông thoáng, giúp tế bào mới pháttriển, dễ hấp thu các dưỡng chất hơn.