Những chứng bệnh thông thường khi mang thai

Hạnh phúc đan xen với những lo âu là tâm trạng chung của hầu hết các bà mẹ khi thai nghén đứa con đầu lòng. Từ khi cấn thai cho đến lúc sinh con, bạn có thể đối đầu với rất nhiều rắc rối như: ốm nghén, chán ăn, choáng váng, tay chân sưng phù, rạn da... và những thay đổi bất thường khác của cơ thể. Vậy bạn cần chuẩn bị cho mình kiến thức cơ bản về những chứng bệnh thông thường trong quá trình mang thai dưới đây: ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những chứng bệnh thông thường khi mang thai Những chứng bệnh thông thường khi mang thai (Phần 1)Hạnh phúc đan xen với những lo âu là tâm trạng chungcủa hầu hết các bà mẹ khi thai nghén đứa con đầu lòng.Từ khi cấn thai cho đến lúc sinh con, bạn có thể đối đầuvới rất nhiều rắc rối như: ốm nghén, chán ăn, choángváng, tay chân sưng phù, rạn da... và những thay đổibất thường khác của cơ thể. Vậy bạn cần chuẩn bị chomình kiến thức cơ bản về những chứng bệnh thôngthường trong quá trình mang thai dưới đây:1. Chảy máu nướu răngMang thai khiến sức đề kháng của bạn giảm sút, lúc đónướu răng sẽ mềm và rất dễ bị tổn thương. Triệu chứng củanó là thường là sưng đỏ do bựa tích tụ ở chân răng gây đaunhức, biểu hiện qua những chứng bệnh về răng miệng nhưviêm nha chu, chảy máu chân răng…Lời khuyên: Dùng chỉ nha khoa và đánh răng kỹ sau khiăn. Nên đến nha sĩ để được tư vấn, bổ sung một số dưỡngchất cần thiết có lợi cho răng. Điều lưu ý đặc biệt là bạnkhông được chụp X quang hay gây mê lúc này.2. Chứng khó thởVào cuối thai kỳ, khi sức ép của thai nhi đặt lên cơ hoànhthì việc bạn khó thở là hoàn toàn bình thường. Khoảng mộttháng trước khi sinh, chứng khó thở này sẽ giảm đi khánhiều. Tuy nhiên bạn cũng cần để ý đến lượng máu trongcơ thể mình bởi vì thiếu máu cũng là một trong nhữngnguyên nhân gây ra triệu chứng trên.Lời khuyên: Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Mỗi khi khóthở, hãy tập động tác ngồi chồm hổm và thở sâu, từ từ. Kêthêm một cái gối khi ngủ cho dễ thở.3. Chứng táo bónKích thích tố progesterone trong quá trình mang thai sẽ làmchùng giãn các cơ ruột khiến nhu động ruột giảm đi và gâychứng táo bón. Bạn sẽ phải vất vả với việc đi tiêu phân khô,cứng và số lần đi ít hơn thường lệ.Lời khuyên: Nên ăn thức ăn giàu chất xơ và uống nhiềunước.Tập đi cầu bất cứ lúc nào bạn cảm thấy có nhu cầu, đừngnín nhịn.Tập thể dục đều đặn, uống nhiều nước. Uống thuốc có bổ sung chất sắt đã được bác sĩ kê toa sau mỗi bữa ăn và quan trọng là hãy uống thật nhiều nước. Khám bác sĩ nếu chứng táo bón kéo dài. 4. Bị vọp bẻ (Chuột rút) Đây là triệu chứng cơ bắp co thắt khiến bạn rất đau, thường xảy ra ở bắp chuối chân và bàn chân, đặc biệt là vào ban đêm. Bắt đầu cơn đau bằng triệu chứng cẳng chân duỗi đơ ra và các ngón chân quắp xuống. Theo nghiên cứu thì bệnh này xảy ra ở thai phụ thường là do cơ thể thiếu canxi.ong những bệnh phổ biến của thai phụ. Ảnh: Images.Lời khuyên: Xoa bóp nhẹ nhàng bắp chân và bàn chân bịco rút, sau đó đi dạo một vòng để máu lưu thông tốt hơn.Khám bệnh để bác sĩ bổ sung thêm canxi và vitamin D.5. Choáng vángTrong quá trình mang thai, huyết áp luôn thấp hơn bìnhthường, điều này khiến bạn luôn cảm thấy choáng váng,muốn xỉu bất cứ lúc nào.Lời khuyên: Hãy chậm rãi, từ từ ngồi dậy mỗi khi bướcxuống giường hoặc bồn tắm.Nếu mệt bất thình lình, hãy ngồi hoặc nằm lên một chiếcgối mềm cho đến khi thấy thăng bằng hơn.6. Đái rắtHiện tượng đái rắt (thường vào ban đêm) là điều dễ gặpcủa các chị em mới có thai trong vòng 3 tháng đầu của thaikỳ. Thực sự đây không phải là bệnh mà chỉ là hiện tượngsinh lý của người mới có thai của kỳ tam cá nguyệt đầutiên. Khi có thai, tử cung to dần lên, đè trực tiếp vào phíasau bàng quang gây những kích thích khiến thai phụ luôncó cảm giác mót tiểu và tạo nên tình trạng đái rắt.Lời khuyên:Uống ít nước trước khi đi ngủ. Không nên quá lo lắng bởivì thường sau ba tháng trở đi, tử cung to lên, phát triển vượtra khỏi lòng xương chậu và không trực tiếp đè vào bàngquang nữa, lúc đó hiện tượng này sẽ tự hết. Tuy thế, khithai nghén đến tháng cuối, vào những ngày sắp sinh, do đầuthai nhi tụt thấp xuống đè vào bàng quang, lúc đó tình trạngđái rắt lại có thể xuất hiện. Nếu hiện tượng này kéo dài thìhãy nghĩ đến bệnh nhiễm trùng đường tiểu.7. Ợ chuaKhi mang thai, do biến động về mặt kích thích tố, dịch vịchua trong dạ dày trào ngược trở lại thực quản, điều nàykhiến bạn rất khó chịu, thậm chí còn cảm thấy đau rát nơilồng ngực.Lời khuyên: Buổi tối, hãy uống một ly sữa nóng, gối caothêm một chiếc gối và khám bác sĩ để được hỗ trợ thuốcchống dư acid.8. Són tiểuBạn thường són tiểu một ít ra quần vào lúc vận động mạnh,ho, hắt hơi hoặc cười. Nguyên nhân là bởi các cơ sànxương chậu khi mang thai rất yếu.Lời khuyên: Nên uống nhiều nước, tránh táo bón và xáchnặng.Tập luyện các cơ sàn xương chậu đều đặn.9. TrĩKhi đi cầu, bạn sẽ cảm thấy ngứa, đau và thậm chí là chảymáu thì đó là biểu hiện của bệnh trĩ.Nguyên nhân là do đầu thai nhi đè lên các tĩnh mạch quanhhậu môn khiến chúng bị giãn nở. Bệnh thường biến mấtngay sau khi bé ra đời.Lời khuyên: Bổ sung chất xơ, tránh táo bón và đứng quálâu. Sử dụng một túi đá để chườm vào chỗ bị trĩ.10. Phát banDo biến đổi kích thích tố trong quá trình mang thai, cácmảng đỏ thư ...