Những điều bà bầu lưu ý khi thời tiết chuyển mùa

Những ngày thời tiết chuyển mùa cũng là khoảng thời gian mà nhiệt độ thay đổi khá thất thường. Bởi vậy, để cơ thể không bị sốc nhiệt mẹ bầu nên tránh một vài điều dưới đây: Không lựa chọn trang phục phù hợp Đảm bảo cơ thể không bị lạnh là điều quan trọng nhất khi thời tiết chuyển mùa. Vào những ngày này, nhiệt độ sẽ thường xuyên thay đổi và bà bầu cần phải lưu ý để cơ thể không bị sốc nhiệt. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những điều bà bầu lưu ý khi thời tiết chuyển mùa Những điều bà bầu lưu ý khi thời tiết chuyển mùaNhững ngày thời tiết chuyển mùa cũng là khoảng thời gian mà nhiệt độthay đổi khá thất thường. Bởi vậy, để cơ thể không bị sốc nhiệt mẹ bầunên tránh một vài điều dưới đây:Không lựa chọn trang phục phù hợpĐảm bảo cơ thể không bị lạnh là điều quan trọng nhất khi thời tiếtchuyển mùa. Vào những ngày này, nhiệt độ sẽ thường xuyên thay đổi vàbà bầu cần phải lưu ý để cơ thể không bị sốc nhiệt.Vào buổi sáng, mẹ bầu nên lựa chọn trang phục ấm áp, không nên đểvùng cổ và bàn chân bị lạnh. Khi tới buổi trưa, nhiệt độ cao hơn có thểsẽ khiến mẹ bầu thấy nóng. Thời điểm này, mẹ bầu có thể cởi bớt áokhoác để cơ thể không bị bí bức. Tuy nhiên tới tầm chiều tối thì nhiệt độlại thấp xuống nên mẹ hãy mang theo một chiếc khăn để choàng chovùng cổ. Tốt nhất là các mẹ nên ở nhà để ổn định nhiệt độ, nếu có rangoài thì nên mang thêm áo khoác và khăn choàngNhững điều bà bầu lưu ý khi thời tiết chuyển mùaBà bầu nên chú ý bảo vệ sức khỏe khi thời tiết giao mùa.Đeo khẩu trang quá lâuNhiệt độ và độ ẩm trong tiết trời chuyển mùa thường xuyên thay đổi. Đóđó, để tránh cho mình không bị nhiễm lạnh, và tránh hít phải khí bụinhiều bà bầu thường xuyên đeo khẩu trang như là một cách bảo vệ cơthể cũng như vùng mũi của mình. Tuy nhiên thực tế, việc dùng khẩutrang quá lâu khiến toàn bộ vùng mũi của bà bầu trở nên bí bách, mặtkhác sau khi thở ra, các mẹ bầu lại hít phải chính khí cabonic do mìnhthở ra. Điều này là không tốt cho sức khỏe. và sẽ ảnh hưởng tới sức khỏesinh sản sau này của các mẹNgoài ra, vùng mũi có rất nhiều mạch máu được lưu thông mạnh mẽ.Khi đeo khẩu trang lâu khiến nhiệt độ của khu vực này tăng lên, kíchthích niêm mạc mũi . Không chỉ vậy, không khí ẩm ướt trong khẩu trangcó thể chứa vi khuẩn gây bệnh và bụi. Những vi trùng này có thể dễdàng xâm nhập vào đường hô hấp khiến các bà mẹ mang thai bị bệnh.Việc dùng khăn quàng để che mũi cũng được khuyến cáo là không nênbởi nhiều loại khăn quàng cổ được làm bằng len hoặc sợi vải hóa học.Các sợi vải nhỏ này không chỉ khiến mẹ bầu cảm thấy ngứa, bị hắt hơihoặc viêm mũi dị ứng, viêm phổi, hen…Không nên liếm môi thường xuyên sẽ khiến môi các mẹ càng khôhơnThời tiết chuyển mùa sẽ khiến cho làn môi của các mẹ bầu bị khô và cóhiện tượng bong tróc. Với bà bầu, vốn dĩ cơ thể nóng hơn nên hiệntượng này cũng sẽ nặng hơn những người bình thường. Theo thói quen,khi thấy môi mình bị khô, nhiều người sẽ dùng lưỡi liếm môi và họ cảmthấy làm như vậy môi của mình mềm ra, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, chỉmột lúc sau, làn môi sẽ lại khô hơn và thậm chí bị bong tróc nhiều hơn.Nhiều trường hợp nghiêm trọng, đôi môi có thể bị sưng, viêm da…Nguyên nhân của hiện tượng này chính là nước bọt có chứa chấtamylase, nó có tác dụng giống như lớp hồ. Khi lớp hồ này khô đi, sự bayhơi sẽ nhanh và khiến môi càng trở nên khô hơn. Chính vì lý do này màbà bầu không nên liếm môi, hãy dùng các chất làm ẩm khác như dùngchanh tẩy da chết trên môi hoặc bôi một lớp mật ong lên bề mặt để giúpmôi mềm hơn.Việc uống thêm các loại vitamin dinh dưỡng có sẽ giúp làn môi không bịkho và bớt bong tróc.