Những loại trà có tác dụng phòng, chữa bệnh.

Bài viết Những loại trà có tác dụng phòng, chữa bệnh giúp người đọc biết được công dụng chữa bệnh của một số loại trà: trà trắng giảm béo phì, tăng cân; trà hoa cúc giảm lo lắng, trà xanh giảm nguy cơ bệnh tim mạch, hồng trà chống viêm và giảm các rắc rối đường tiêu hóa, trà hoa dâm bụt giúp hạ huyết áp,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những loại trà có tác dụng phòng, chữa bệnh. Physiolac sưu tầm Những loại trà có tác dụng phòng, chữa bệnhMột số loại trà có tác dụng chữa bệnh này thì các loại trà khác lại tốt hơn để phòngngừa bệnh khác. Vì vậy, hãy chọn loại trà thích hợp với sức khỏe của mình.Rõ ràng, các loại trà đều chứa chất chống oxy hóa nên trà được coi là thức uống có khả nănggiúp cơ thể tránh bệnh tật và trung hòa các gốc tự do - những phân tử tự nhiên gây thiệt hại chotế bào khỏe mạnh trong cơ thể, đặc biệt là các bệnh tim mạch, Alzheimer và cả bệnh ung thư...Mặc dù tất cả các loại trà đều có chứa chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe - nhưng không phảivới cùng lưu lượng như nhau. Vậy nên, đối với một số loại trà có tác dụng chữa bệnh này thì cácloại trà khác lại tốt hơn để phòng ngừa bệnh khác. Do vậy, tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn ởtừng thời điểm mà chọn loại trà thích hợp cho mình nhé.- Nếu bạn đang chiến đấu với tình trạng lên cân - béo phì: Hãy uống trà trắngTrà trắng là loại trà ít được chế biến nhất từ cây camellia sinensis (tên khoa học của cây trà).Loại trà này chứa chất chống oxy hóa polyphenol cao nhất nên có tác dụng giúp giảmcholesterol, giảm huyết áp, giúp virus và vi khuẩn chậm phát triển...Trong một nghiên cứu năm 2009 của Đức đã thấy rằng chiết xuất trà trắng giúp ngăn chặn sựtăng trưởng của các tế bào mỡ mới, đồng thời kích thích sự phá vỡ những tế bào chất béo đangtồn tại trong cơ thể, do đó dễ dàng giúp bạn giảm cân. Ảnh minh họa Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1 Physiolac sưu tầm- Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Hãy uống trà xanhTrà xanh không những có tác dụng làm dịu tâm trạng mà còn tốt cho tim của bạn. Trà xanh chứanhiều chất chống oxy hóa gọi là catechin - một dạng đặc biệt của epigallocatechin gallate(EGCG). Chất chống oxy hóa này đặc biệt mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch.Theo Tiến sĩ Sandra Davidge, một giáo sư tại Đại học Alberta ở Edmonton và là tác giả của mộtbài nghiên cứu năm 2008 về EGCG thì catechin hoạt động như một chất chống viêm giúp bảo vệcác tế bào lót bên trong các mạch máu. Sức khỏe của các tế bào này là rất quan trọng, nếuchúng bị hư hỏng hoặc bị suy giảm có thể dẫn tới tình trạng huyết áp cao và các vấn đề tim mạchkhác, cô nói.- Nếu bạn đang lo lắng: Hãy uống trà hoa cúcKết quả của một nghiên cứu ngẫu nhiên được công bố trên Tạp chí ClinicalPsychopharmacology năm 2009 cho thấy trà hoa cúc có thể giúp ích trong điều trị rối loạn lo âucủa con người. Theo giải thích của Evelyn Coggins - một chuyên gia về thực phẩm ở Pemberton,BC thì hoa cúc được coi là một liều thuốc an thần rất tốt.Trà hoa cúc có chứa apigenin - một chất flavonoid và có hiệu quả chống lo âu, khi liên kết vớicác thụ thể tương tự trong não sẽ có tác dụng như một loại thuốc giảm đau. Ảnh minh họa- Nếu bạn dễ bị vấn đề tiêu hóa: Hãy uống hồng trà Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2 Physiolac sưu tầmKhông chỉ không chứa caffeine mà hồng trà còn chứa nhiều flavonoid, rooibos - các chất chốngoxy hóa có đặc tính kháng viêm tốt. Theo Tiến sĩ Nabeel Ghayur, một nghiên cứu sinh tại Đạihọc McMaster ở Hamilton, người đồng tác giả của một bài nghiên cứu năm 2006 về những lợiích sức khỏe của rooibos thì tác dụng chống viêm này có thể giúp giảm các rắc rối liên quanđến tiêu hóa.Flavonoids và rooibos đóng góp vào sự thư giãn của cơ bắp ruột và các mô ruột nên có thểchống lại những ảnh hưởng không tốt đến dạ dày và sự tiêu hóa, Tiến sĩ Nabeel Ghayur nói.- Nếu bạn bị cao huyết áp: Hãy uống trà hoa dâm bụtTheo kết quả từ một nghiên cứu năm 2009 của Đại học Tufts ở Massachusetts thì người uống 3tách trà dâm bụt mỗi ngày sẽ giảm đáng kể tình trạng huyết áp cao.Trà dâm bụt có chứa một chất chống oxy hóa mà các nhà khoa học tin rằng có thể giúp mở rộngmạch máu, cho phép máu lưu thông tự do hơn.- Nếu bạn muốn phòng bệnh ung thư: Hãy uống trà xanhNhiều nghiên cứu đã chứng minh hiệu ứng chống ung thư của trà xanh. Trà xanh không chỉ cótác dụng giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ và ung thư tuyến tiền liệt cao ở nam giới mà nó cònđược chứng minh là giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm tiến triển của các bệnh ung thư khác.Richard Beliveau, giáo sư hóa sinh tại Đại học Quebec ở Montreal và là giáo sư giải phẫu và sinhlý học tại Đại học Montreal, cho biết chất chống ung thư ố trong trà xanh chính là catechin.Catechin can thiệp vào quá trình phát triển của bệnh ung thư, ông giải thích.Ngoài ra, trà xanh rất giàu chất phytochemical - chất được biết như là chất polyphenol có hoạtđộng ch ...