Những thói quen bà bầu nên tránh

Đối với các chị em đang mang bầu những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé trong bụng. Nên việc từ bỏ những thói quen xấu là cần thiết
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thói quen bà bầu nên tránh Những thói quen bà bầu nên tránhĐối với các chị em đang mang bầu những thói quen xấu có thể ảnhhưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé trong bụng. Nên việc từ bỏnhững thói quen xấu là cần thiếtTập thể dục quá độ Tập thể dục quá độ không tốt cho bà bầuTập thể dục thể thao là rất tốt, song bà bầu cần có chế độ tập sao cho phùhợp với mình. Bạn nên lựa chọn các bài tập yoga để tập thở, tập cơ thưgiãn nhẹ nhàng.Đi bộ và bơi lội là hai môn thể thao tuyệt vời trong thời kì mang thai,nhưng bà bầu cũng nên nghỉ ngơi khi cơ thể thấy mệt và không nên tậpquá sức.Dùng thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩDùng thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể gây nguy hiểm cho bà bầuKhi mang thai, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn là tốt nhất, tránh dùngthuốc theo cảm quan hay nghe người khác mách bảo. Trong quá trìnhmang thai, nếu bà bầu gặp phải những trở ngại về sức khoẻ thì nên đếnbác sĩ để khám và tư vấn, điều trị, không nên tự mua thuốc để uống hoặcnghe người khác mách bảo.Dùng mĩ phẩm không phù hợpCho đến nay chưa có kết luận chính thức nào về tác hại của việc làm đẹptrong thời kì bầu bí đối với sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi. Nhưngcác bà mẹ tương lai cũng nên chú ý hạn chế việc sử dụng mĩ phẩm trongthời gian này. Thuốc nhuộm tóc chứa Coaltar và một số chất hóa học rấtđộc khác có thể gây hỏng thai.Gần đây, thuốc nhuộm tóc có nồng độ hóa chất nhẹ hơn nhưng bác sĩvẫn cảnh báo các bà mẹ nên cẩn thận. Sơn sửa móng tay cũng nên cẩnthận để đảm bảo vệ sinh, tránh để nhiễm trùng và hư hại móng tay vớinước sơn. Bà bầu cũng nên trang điểm cho thêm tươi tắn, nhưng hãytrang điểm thật nhẹ nhàng với các loại mĩ phẩm uy tín và chất lượng.Những thói quen xấu, không có lợi cho sức khỏe là vô cùng nguy hiểm.Từ bỏ những thói quen xấu này, bạn sẽ tự bảo vệ bản thân và mang lạisự khỏe mạnh cho em bé yêu sắp chào đời.