Những thói quen hủy hoại sức khỏe thai nhi

Nhu cầu dinh dưỡng và các thói quen sinh hoạt của phụ nữ sẽ thay đổi theo giai đoạn trước và trong khi mang bầu, bởi khi mang thai, cơ thể họ thay đổi. Những thói quen dễ “mắc” sau có thể gây hại cho thai nhi:
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thói quen hủy hoại sức khỏe thai nhi Những thói quen hủy hoại sức khỏe thai nhi Nhu cầu dinh dưỡng và các thói quen sinh hoạt của phụ nữ sẽ thay đổi theo giai đoạn trước và trong khi mang bầu, bởi khi mang thai, cơ thể họ thay đổi. Những thói quen dễ “mắc” sau có thể gây hại cho thai nhi:1. Thường xuyên uống nước lạnh và ăn kemSau khi uống hoặc ăn đồ lạnh, bụng dạ có cảm giác khóchịu. Thực chất đó không phải là do đồ lạnh gây co giãn cổtử cung mà là do sự chênh lệch đột ngột về nhiệt độ, khiếndạ dày khó chịu.Tuy nhiên, theo nghiên cứu, bà bầu ăn đồ lạnh thườngxuyên sẽ khiến các mạch máu ở vùng bụng, trong đó cóphần cổ tử cung, bị co thắt lại, gây trở ngại cho tuần hoànmáu ở thai nhi, ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành củatrẻ sau này.Do đó, theo các chuyên gia sức khỏe, thai phụ nên hạn chếăn và uống những đồ quá lạnh như kem, nước đá…2. Ăn quá cayĂn cay ở mức độ bình thường (gọi là góp thêm hương vịcho món ăn) thì không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thainhi. Nhưng nếu ăn quá cay sẽ gây hại cho hệ thần kinh củathai nhi, bởi ớt chứa nhiều chất gây tê, làm tê liệt thần kinhthai nhi, khiến chúng không thể phát triển bình thường,thậm chí gây dị tật ở hệ thần kinh.Do đó, những bà bầu là “fan” của cay nên có kế hoạch điềuchỉnh độ cay phù hợp. Khi thấy cay tê tê đầu lưỡi là lúc bạnnên dừng.3. Thường xuyên ăn đu đủ, lô hộiBình thường đu đủ và lô hội đều là những loại thực phẩmchứa nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, lạm dụngquá nhiều trong thời gian bầu bí lại phản tác dụng, thậm chígây sảy thai.Trong đu đủ (đặc biệt là đu đủ xanh) và lô hội có chứanhiều kích thích tố nữ, dễ làm thay đổi hooc-môn cơ thểngười mẹ trong quá trình mang thai. Nghiên cứu thựcnghiệm trên động vật cho thấy, trong lô hội có chất đặc biệtgây sảy thai hoặc thai chết lưu.Ngoài ra, ăn đu đủ xanh là một trong những cách ngừa thaidân gian của nhiều quốc gia Đông Nam Á, như vậy đủthấy, đu đủ xanh có hại thế nào đối với sức khỏe bà bầu vàthai nhi.4. Uống rượu bia, hút thuốc láBà bầu hút thuốc trong thời kỳ đầu (mang thai 3 tháng),sinh con dễ mắc chứng sứt môi, hở hàm ếch, và trí nãokhông phát triển bình thường. Giai đoạn cuối thai kỳ cũnglà thời điểm mà các tế bào thần kinh của thai nhi “bắt liênlạc” với não bộ của người mẹ. Do đó, bị kích thích bởinicotine trong thuốc lá sẽ gây tổn thương nặng tới não bộ,khiến trẻ bị dị tật về thần kinh.5. Uống canh thuốc bắcCanh thuốc bắc mang tính ôn, chủ yếu giúp nữ giới thôngkinh, bồi bổ cơ thể. Theo Đông y, giai đoạn mang thai, hỏakhí của người mẹ khá lớn, do vậy, nếu lạm dụng quá nhiềuvị thuốc bắc sẽ khiến cơ thể phải chịu thêm áp lực hơn, thainhi do đó cũng bị ảnh hưởng đáng kể.Do vậy, thai phụ cần thận trọng khi dùng các vị thuốc bắcđể tẩm bổ. Tốt nhất nên làm theo hướng dẫn của nhữngngười có chuyên môn.6. Nạp quá nhiều hoàng liên, nhân sâm, rượu thuốcNhững vị thuốc trên đều có vị đắng, tính hàn, có tác dụngthanh nhiệt, giải độc. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều hoặctrong thời gian quá lâu không tốt cho dạ dày.Đối với thai phụ, bồi bổ quá nhiều các vị thuốc trên mộtcách thiếu khoa học sẽ khiến cơ thể khó chịu do nóngtrong, nghiêm trọng có thể gây sảy thai hoặc khó sinh.7. Thức khuyaNgười bình thường cần ngủ đủ, bà bầu càng cần hơn. Nếuthức khuya hoặc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến tâm sinh lýcủa cả mẹ và con, không có lợi cho sự phát triển sau nàycủa trẻ.Ngoài ra, ở những tháng cuối thai kỳ, áp lực của bào thai đènặng lên tĩnh mạch phần thân dưới, gây hiện tượng phù nề.Thời gian đi ngủ hoặc nằm duỗi thẳng chân tay sẽ giúp giảitỏa áp lực, giảm bớt tình trạng phù nề.8. Uống chè, cà phêCafein trong chè và cà phê gây ảnh hưởng xấu tới sự pháttriển của thai nhi. Đặc biệt trong ba tháng đầu thai kỳ, khithai kỳ vẫn chưa đi vào ổn định. ...