Những thói quen không tốt cho sức khỏe khi tắm

Phòng tắm là khu vực ẩm ướt, thuận lợi cho sự sinh sôi và phát triển của nhiều loại vi khuẩn. Nếu không chú ý, bất cứ lúc nào vi khuẩn trong nhà tắm cũng có thể xâm nhập cơ thể và gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Do đó, các hoạt động trong phòng tắm cần được quan tâm và cẩn trọng. Theo thống kê của Hoa Kỳ thì khoảng thời gian bạn chi dùng ở phòng tắm trong suốt cuộc đời là 5 năm. Tắm, đánh răng, đi vệ sinh… là những thói quen lặp lại tương tự...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thói quen không tốt cho sức khỏe khi tắmNhững thói quen khôngtốt cho sức khỏe khi tắmPhòng tắm là khu vực ẩm ướt, thuận lợi cho sự sinh sôi và phát triểncủa nhiều loại vi khuẩn. Nếu không chú ý, bất cứ lúc nào vi khuẩn trongnhà tắm cũng có thể xâm nhập cơ thể và gây nguy hiểm cho sức khoẻ.Do đó, các hoạt động trong phòng tắm cần được quan tâm và cẩn trọng.Theo thống kê của Hoa Kỳ thì khoảng thời gian bạn chi dùng ở phòng tắmtrong suốt cuộc đời là 5 năm. Tắm, đánh răng, đi vệ sinh… là những thóiquen lặp lại tương tự mỗi ngày. Vì thế, không thể không chú ý đến những tốikỵ để bảo vệ sức khoẻ của chính bạn và gia đình khỏi những yếu tố nguyhại.Mở miệng trong khi tắmVòi sen là một lò vi khuẩn, máy nước nóng cũng là nơi ẩn náu lớn nhất củavi khuẩn. Vì vậy, trong khi tắm không nên mở miệng, đó là cách tốt nhất đểtránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua những tia nước.Luôn luôn đóng rèm bồn tắmPhòng tắm luôn ẩm ướt, và nếu nó luôn bị bao phủ bởi tấm rèm bồn tắm nữathì đó thực sự trở thành một nơi lý tưởng cho vi khuẩn trú ngụ. Vì vậy, khikhông ở trong bồn tắm, tốt nhất là hãy mở rèm cửa, quạt thông gió để khôngkhí được lưu thông và làm khô.Mở nắp nhà vệ sinh khi xả nướcSau khi sử dụng nhà vệ sinh bạn thường có thói quen giật hoặc bấm ngaycần gạt nước. Thao tác này vô tình đã “tiếp tay” cho vi khuẩn phát tán nhanhchóng ra ngoài không khí và sinh sôi. Vì thế, hãy đậy nắp nhà vệ sinh saukhi sử dụng để “tước mất” cơ hội của vi khuẩn, sau đó thì rửa sạch.Để bàn chải đánh răng trên mặt chậu rửaTốc độ phát tán của vi trùng và vi khuẩn trong nhà vệ sinh có thể đưa chúnglên cao 6 mét và lơ lửng trong không khí vài giờ, sau đó thì lưu giữ lại trêncác bức tường và bàn chải đánh răng. Do đó, tốt nhất là đặt bàn chải đánhrăng cao hơn bề mặt chậu rửa.Cất giữ hoá chấtĐộ ẩm cao và nhiệt độ trong phòng tắm, lại thêm một số phòng tắm gia đìnhkhông có cửa sổ, dẫn đến không có không khí đối lưu trong phòng tắm khiếnchúng có nhiều khả năng gây ô nhiễm không khí. Vì vậy, trong phòng tắmtốt nhất là không lưu trữ quá nhiều hóa chất và các chất tẩy rửa khác nhau,nếu có phải được lưu giữ riêng để tránh chúng phát tán gây ô nhiễm.Phụ nữ vệ sinh sinh dục từ sau ra trướcMột hành động nhỏ như vậy có thể dễ dàng dẫn đến các bệnh nhiễm trùngđường tiết niệu nữ. Phụ nữ nên lau từ trước ra sau khi vệ sinh sinh dục đểbảo vệ vùng kín của chính mình.