Những thói quen làm hại da

Bạn cần biết những thói quen có thể làm hại làn da của bạn một cách nghiêm trọng hơn là bạn tưởng. Điện thoạiNên biết với một chiếc điện thoại mà hầu hết thời gian bạn cầm nắm trong tay đã là bẩn lắm rồi, thì hãy tưởng tượng nếu áp vào da khoảng 3 giờ trong ngày. Hãy sử dụng bộ rảnh tay.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thói quen làm hại daNhững thói quen làm hại daBạn cần biết những thói quen có thể làm hại làn da của bạn một cách nghiêmtrọng hơn là bạn tưởng.Điện thoạiNên biết với một chiếc điện thoại mà hầu hết thời gian bạn cầm nắm trongtay đã là bẩn lắm rồi, thì hãy tưởng tượng nếu áp vào da khoảng 3 giờ trongngày. Hãy sử dụng bộ rảnh tay.Rửa mặtRửa mặt không đúng cách: nước quá nóng làm nở lỗ chân lông, ngược lạinếu phả nước lạnh vào da trước khi rửa mặt thì cũng như chẳng làm sạch gìcả bởi lỗ chân lông đã khít lại.Hơn nữa, bạn không cần phải rửa mặt lại mỗi buổi sáng, nên rửa thật kỹ vàobuổi tối và buổi sáng thì sử dụng sữa rửa mặt bởi lớp bảo vệ da đã tái tạo lạivào ban đêm.Ng ủQuan niệm lâu nay cho rằng ngủ nhiều sẽ giúp da nghỉ ngơi… không phảilúc nào cũng thế! Áo gối đầy mồ hôi hoặc là hóa chất từ nước xả, không khítừ máy điều hòa không được vệ sinh định kỳ hoặc sự cọ xát của râu hay cơthể của bạn đời cũng là những yếu tố gây dị ứng da.Khói thuốc láKhói thuốc lá được cảnh báo là độc hại hơn chính điếu thuốc và là một trongnhững tác động tồi tệ nhất khiến da phải hứng chịu, cùng với môi trường ônhiễm: da trở nên xám xịt, khô và lão hóa.Nhảy bữa ănKhi thiếu vitamin, thành phần thiết yếu cho vẻ đẹp của da, nhất là đi kèmtheo thiếu nước, da bắt đầu căng kéo. Trong trường hợp này tốt nhất là bạnnên ăn uống điều độ, bổ sung vitamin A, C, E và bù cho đủ nước. Sắc davàng chạch là do bạn có vấn đề về gan, do những bữa ăn thịnh soạn, nhiềuchất béo hoặc uống nhiều thức uống có cồn hay cà phê.Da rám nắngSắc tố mélanin mang đến cho da màu rám hồng đồng nhất… chỉ trong mộtthời gian ngắn. Da nhanh chóng trở lại màu tự nhiên ban đầu kèm theo hiệuquả ngược: da khô và bắt đầu nhờn, mụn đầu đen hay mụn cơm xuất hiện.Điều này cũng xảy ra khi tắm nắng bằng tia UV.Cách tốt nhất để giữ da mà vẫn có màu rám nắng quyến rũ là sử dụng kemlàm rám da, được sử dụng vừa phải và sau khi đã tẩy tế bào chết.Lạm dụng mỹ phẩmTẩy rửa, mặt nạ rồi tẩy tế bào chết và kem wax lông, tiếp theo là kem giữẩm, kem ban ngày và cuối cùng là trang điểm… một hành trình dài gây kíchứng da. Nếu phải trang điểm ban ngày (điều làm bít nghẽn lỗ chân lôngnhưng lại bảo vệ khỏi các tác nhân từ bên ngoài) thì hãy để da thở vào banđêm.Ngược lại, nếu chọn kem ban đêm thì nên nhẹ nhàng hơn với các sản phẩmban ngày. Không nên sử dụng găng tay tắm hay khăn để vệ sinh da mặt bởiđây là ổ vi trùng cứng đầu.