Những thói quen sai lầm khi giữ nhan sắc

Che mặt kín mít khi ra đường, nhổ tóc bạc, thường xuyên dùng vitamin C để tăng sức đề kháng... có thể sẽ tác động tiêu cực đến làn da và cả sức khỏe tổng thể của bạnĐể nhan sắc bền vững trước thời gian là mơ ước của phụ nữ. Vì thế, những hướng dẫn giữ gìn sắc đẹp được quý bà quý cô tuân thủ tối đa. Song, cũng có không ít người "giữ" quá đà, dẫn đến lợi bất cập hại. Che chắn mọi lúc mọi nơi Trong các hướng dẫn về giữ gìn làn da tươi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thói quen sai lầm khi giữ nhan sắcNhững thói quen sai lầm khi giữ nhan sắcChe mặt kín mít khi ra đường, nhổ tóc bạc, thường xuyên dùng vitamin C đểtăng sức đề kháng... có thể sẽ tác động tiêu cực đến làn da và cả sức khỏetổng thể của bạnĐể nhan sắc bền vững trước thời gian là mơ ước của phụ nữ. Vì thế, nhữnghướng dẫn giữ gìn sắc đẹp được quý bà quý cô tuân thủ tối đa. Song, cũngcó không ít người giữ quá đà, dẫn đến lợi bất cập hại.Che chắn mọi lúc mọi nơiTrong các hướng dẫn về giữ gìn làn da tươi trẻ, đều nhắc đến thủ phạmhủy hoại nhan sắc nhanh chóng là ánh nắng mặt trời. Và lời khuyên bao giờcũng là che chắn cẩn thận, hạn chế tiếp xúc ánh nắng. Để thực hiện lờikhuyên, nhiều chị em đeo khẩu trang, kính đen, mặc áo chống nắng cẩn thậnmỗi khi ra đường, nhưng làn da chưa hẳn được bảo vệ tối ưu, vì không ngănđược tia tử ngoại - tác nhân số một làm xấu da. Muốn ngăn tia tử ngoại, nêndùng sản phẩm dưỡng, kem chống nắng trước khi ra đường.Một số người đi làm từ 7giờ sáng, mặc dù đây là thời điểm mặt trời vừa lấpló, những tia nắng đầu tiên yếu ớt, nhưng họ lại che chắn quá kỹ, khăn bịtmặt, áo khoác, tất dày cộp... Bác sĩ Võ Quang Đỉnh - Đại học Y Dược TPHCM cho rằng, ánh nắng có giá trị riêng của nó, da không được tiếp xúc vớiánh nắng mặt trời sẽ hạn chế tổng hợp vitamine D cho cơ thể - đây là mộttrong những nguyên nhân gây loãng xương sau này. Chỉ nên tránh nắng vàokhoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều.Nhổ tóc bạcNgoại trừ một số trường hợp đặc biệt do di truyền, phần lớn mọi người tócsẽ bạc sau tuổi 40. Tóc bạc đồng nghĩa với... già. Vì thế, ở những ngườichưa bạc đến nỗi phải nhuộm, sẽ phi tang bằng cách nhổ. Giá nhổ tóc bạctùy nơi, tùy thời gian, trung bình khoảng 20.000 đồng trong 20 phút. Thựcchất tóc bạc mọc tập trung vào đỉnh đầu, hai bên đầu, tóc mai... Vì thế, nhổvài lần thì không sao, nhưng nếu cứ liên tục nhổ tận gốc, sẽ đến một ngàythành... đầu trọc.Cô Thanh Nhàn, 60 tuổi, ở Bàn Cờ, quận 3, TP HCM, tâm sự: Tôi thườngđến tiệm uốn tóc nhờ các cô kỹ thuật viên nhổ tóc bạc. Đến tuổi 50 mới pháthiện phần đỉnh đầu tóc mọc lơ thơ, lộ cả da. Khi tôi muốn có tóc để nhuộmcho đẹp và dày thì chúng đã một đi không trở lại.Theo các bác sĩ, cách tốt nhất khi tóc chớm bạc là nhuộm tóc bằng thuốcnhuộm hoặc thay đổi kiểu tóc để ngụy trang. Bên cạnh đó, bạn còn có thểdùng các trang sức cho tóc như: băng đô, kẹp tóc, dây buộc tóc.Trợ lực bằng sinh tốTrong một lần bị nhiễm trùng vùng mặt, chị Nga đi bác sĩ điều trị. Sau khikê toa gồm kháng sinh, kháng viêm, bác sĩ cho chị uống thêm vitamine C500 mg và nói Uống vitamine C cho chắc mạch máu. Từ lời nói của bác sĩcộng với lời giải thích của nhân viên bán thuốc, sau khi hết bệnh, chị khôngnhững tiếp tục dùng vitamine C mà còn dùng thêm Bepanthen để có làn dakhỏe đẹp, mái tóc mượt mà, cơ thể thơm tho. Chị cho biết: Vitamine C cómùi thơm tự nhiên như cam, chanh nên khi dùng một thời gian, cơ thể củamình cũng toát ra mùi thơm dễ chịu.Tuy nhiên, theo bác sĩ Đào Thị Yến Phi - Đại học Y khoa Phạm Ngọc ThạchTP HCM, nhu cầu vitamine C hằng ngày của phụ nữ là 80mg, đàn ông cầnkhoảng 100mg, người hút thuốc lá và hít thuốc thụ động cần 120mg. Thôngthường, vitamine C được cung cấp qua các bữa ăn có đầy đủ rau xanh, quảchín là đủ. Điều cần biết thêm là vitamine C tan trong nước, vì thế nếu dưthừa chúng sẽ thải ra ngoài theo hệ bài tiết. Thế nhưng, việc thải vitamine Cthường xuyên qua đường dưới lại làm rối loạn chất điện giải trong cơ thể,dễ bị sỏi thận và tăng nguy cơ bệnh gout (bệnh thống phong). Vì vậy, khôngnên dùng quá 500mg vitamine C mỗi ngày ngay cả khi bị cảm cúm.Bepanthen thường được phối hợp Biotin (vitamine B7 hoặc vitamine H) đểdưỡng da và tóc vì chúng có tác dụng gia tăng bảo vệ biểu mô. Tuy nhiên,điều này chỉ có tác dụng nếu xác định chính xác nguyên nhân gây tổnthương da và tóc là do thiếu chất này. Còn nếu tổn thương da và tóc là donguyên nhân khác, ví dụ như mất ngủ, stress, dùng nhiều chất kích thích...thì cung cấp vitamine C cũng không hiệu quả. ...