Những thực phẩm phòng bệnh trĩ

Bệnh trĩ là bệnh ở hậu môn trực tràng rất phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi. Hãy cùng Amthuc365.vn phòng tránh bệnh này bằng những thực phẩm sau đây: 1. Việt quấtViệt quất luôn là một trong những thức ăn tốt, đặc biệt là những người mắc trĩ. Vì giàu chất sắc, việt quất có thể giúp phục hồi những tổn hại trong thành mạch máu và tăng cường sức khoẻ tổng thể của hệ thống mạch. 2. Quả sung.Sung vốn là liệu pháp chống táo bón hữu hiệu. Sung giúp nhuận tràng tốt hơn nếu bạn ăn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thực phẩm phòng bệnh trĩNhững thực phẩm phòng bệnh trĩBệnh trĩ là bệnh ở hậu môn trực tràng rất phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi.Hãy cùng Amthuc365.vn phòng tránh bệnh này bằng những thực phẩm sauđây:1. Việt quấtViệt quất luôn là một trong những thức ăn tốt, đặc biệt là những người mắc trĩ. Vìgiàu chất sắc, việt quất có thể giúp phục hồi những tổn hại trong thành mạch máuvà tăng cường sức khoẻ tổng thể của hệ thống mạch.2. Quả sungSung vốn là liệu pháp chống táo bón hữu hiệu. Sung giúp nhuận tràng tốt hơn nếubạn ăn sung cả vỏ. Khi chọn sung, hãy chọn quả sẫm màu, có mùi thơm. Sung làmột trong những loài quả dễ thối nên chỉ nên trữ khoảng 1, 2 ngày. Nếu không cósung tươi, bạn có thể thay thế bằng sung khô.3. Rau chân vịtLoài rau giàu dưỡng chất này là một thức ăn quý hoá cho những ai phập phồng vìmắc trĩ. Rau chân vịt tốt cho toàn bộ máy tiêu hóa, và được xem là hiệu quả trongviệc làm sạch và phục hồi ruột. Thành phần magie trong rau rất hữu ích cho hoạtđộng của ruột.4. MướpXơ mướp thấm hút nước giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Chất nhầy trong mướpcũng làm mềm đường ruột, trơn nhu động ruột, tránh đau đớn.