Nước chanh bo bo giúp thầy thanh giọng

Hạt bo bo (ở miền nam gọi là hạt lúa mạch) có giá trị dinh dưỡng cao và vị ngọt dịu, đi kèm với nước chanh và gừng có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể, làm thông giọng, trị viêm họng. Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam, Webtretho xin đại diện các lớp học sinh gửi tới những người thầy món nước ngọt, thơm, mát này để thay lời cảm ơn công lao dạy dỗ của thầy cô.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nước chanh bo bo giúp thầy thanh giọngNước chanh bo bo giúp thầy thanh giọngHạt bo bo (ở miền nam gọi là hạt lúa mạch) có giá trị dinh dưỡng cao vàvị ngọt dịu, đi kèm với nước chanh và gừng có tác dụng giải nhiệt cho cơthể, làm thông giọng, trị viêm họng. Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam,Webtretho xin đại diện các lớp học sinh gửi tới những người thầy mónnước ngọt, thơm, mát này để thay lời cảm ơn công lao dạy dỗ của thầycô.Ảnh: CookalmosteverythingNguyên liệu:2 lít nước;200gr đường phèn;150 gr hạt bo bo khô, rửa sạch, để ráo nước;2 trái chanh vàng (còn gọi là chanh tây, có vị ngọt dịu và vỏ ít the hơn chanhxanh);100 gr gừng, dùng sống dao hoặc muỗng nạo bỏ vỏ, cắt lát mỏng.Cách làm:_ Hầm hạt bo bo trong vòng 1 tiếng đồng hồ cho mềm; nhớ đậy nắp nồi vàliên tục canh chừng không cho nước trào xuống bếp. Nếu không có thời gianđể túc trục bên bếp, bạn có thể gác 2 chiếc đũa lên miệng nồi rồi mới đậynắp lên, tao ra một khe nhỏ cho phép hơi nước thoát ra vừa đủ để không làmtrào nước trong nồi._ Gọt lấy lớp vỏ chanh, cẩn thận loại bỏ lớp cùi màu trắng có vị đắng bêndưới lớp vỏ. Vỏ chanh có thể giữ nguyên lát to._ Nấu nước đường phèn cho tan rồi cho hạt bo bo đã hầm mềm, cùng với vỏchanh và gừng lát vào nước đường, tiếp tục nấu thêm 30 phút là hoàn tấtmón nước. Lưu ý, cũng giống trường hợp của các loại đậu khô, hạt bo bonếu chưa mềm mà đã cho đường vào thì hạt sẽ bị chai, sượng._ Gắp bỏ vỏ chanh và gừng, giữ lại các hạt bo bo bùi và trắng ẩn hiện giữalàn nước màu vàng nhẹ. Đợi nước nguội mới cho vào tủ lạnh để uống dần;lúc uống vắt thêm nước cốt chanh, thêm đá và đường theo sở thích và nhấmnháp món nước mát, ngọt thanh, thơm mùi vỏ chanh và gừng có tác dụngthông họng, giảm đau họng, rất hữu ích cho các thầy cô giáo.