Nước uống hữu hiệu cho da nhờn

1. Nước lọc Nước lọc là loại thức uống đơn giản, tiện lợi và rẻ tiền nhất cho da nhờn. Uống nước giúp cung cấp đủ lượng nước và cân bằng độ ẩm cho da, giúp tránh tình trạng có dầu. Ngoài ra, nước còn có chức năng giúp thải loại độc tố ra khỏi cơ thể, kết quả là da ít bị nhờn và mụn hơn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nước uống hữu hiệu cho da nhờnNước uống hữu hiệu cho da nhờn1. Nước lọcNước lọc là loại thức uống đơn giản, tiện lợi và rẻ tiền nhất cho da nhờn.Uống nước giúp cung cấp đủ lượng nước và cân bằng độ ẩm cho da, giúptránh tình trạng có dầu.Ngoài ra, nước còn có chức năng giúp thải loại độc tố ra khỏi cơ thể, kết quảlà da ít bị nhờn và mụn hơn. Vì thế, 8 ly nước mỗi ngày là một lời khuyênrất nhiều hữu ích mà bạn nên áp dụng ngay bây giờ đấy!Da nhon va mun8 ly nước mỗi ngày là một lời khuyên rất nhiều hữu ích mà bạn nên áp dụngngay bây giờ.2. Nước ép cà chuaNước ép cà chua luôn được xem là loại thức uống rất thân thiện với làn da.Ngoài hàm lượng sinh tố PP cao có tác dụng giúp da hồng hào khỏe mạnhthì cà chua còn chứa nhiều vitamin C.Tuy vitamin C không trực tiếp ảnh hưởng đến chất nhờn trên da những nó cóchức năng cân bằng độ ẩm cho da. Mất cân bằng độ ẩm cũng là một trongcách nguyên nhân khiến da bị nhờn. Vì thế, hãy uống sinh tố cà chua để cólợi về nhiều mặt nhé! Ngoài cà chua, nước ép cam, canh, bưởi cũng chứanhiều vitamin C đó! Da nhon va mun dau den3. Nước lô hội (nha đam)Đừng nghĩ lô hội chỉ có công dụng chiết xuất trong các loại mỹ phẩm vàdùng để dưỡng da bên ngoài các bạn nhé! Thức uống chế biến từ lô hội nhưnước xay lô hội hay chè lô hội có công dụng rất hiệu quả trong việc cải thiệnlàn da nhờn.Nguyên nhân là do lô hội chứa nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, ngoài 20 loạikhoáng chất, lô hội còn chứa vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E. Trong đó,vitamin A, B2 là hai “cao thủ” trong việc chuyên trị da nhờn đấy. Chưa kểvitamin C, E cũng hỗ trợ một làn da khỏe mạnh.Da nhon phai lam saoThức uống chế biến từ lô hội như nước xay lô hội hay chè lô hội có côngdụng rất hiệu quả trong việc cải thiện làn da nhờn.4. Sữa chua đánh đáTrong sữa không thôi cũng đã chứa khá nhiều vitamin A đấy. Đây chính làngười hùng trực tiếp chống lại tình trạng da dầu.Vitamin A có công dụng ngăn chặn sản xuất dầu dư thừa nên làm giảm sựhiện diện của da nhờn một cách hiệu quả. Đáng ngạc nhiên hơn là sữa chualại chứa vitamin A cao gấp 20 lần so với sữa thông thường. Chính vì thế màkhông nên bỏ qua loại thức uống này.5. Ngũ cốc dinh dưỡngSữa ngũ cốc hay các loại thức uống ngũ cốc dinh dưỡng là một lựa chon rấtcần thiết cho da nhờn. Ngũ cốc là loại thực phẩm hàng đầu về giàu vitaminB2. Vitamin B2 không có tác dụng ngăn chặn da nhờn.Tuy nhiên, vitamin B2 sẽ giải quyết nguyên nhân gây ra da nhờn đấy. Bởimột trong số nguyên nhân khiến da bị nhờn không ai khác chính là sự thiếuhụt riboflavin (còn gọi là vitamin B2 đấy) của cơ thể. Da nhon va munSữa ngũ cốc hay các loại thức uống ngũ cốc dinh dưỡng là một lựa chon rấtcần thiết cho da nhờn.6. Sữa đậu nànhNgoài các vitamin đóng vai trò trực tiếp trong việc giải quyết da nhờn, cáckhoáng chất mà tiêu biểu là kẽm còn có vai trò ảnh hưởng gián tiếp nhưngkhông kém quan trọng.Ngoài việc cải thiện chức năng của vitamin A trong cơ thể, kẽm còn có khảnăng gây cản trở chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone, chất nàylà chất kích thích sản xuất dầu trên da. Bạn có thể bổ sung kẽm bằng cáchuống sữa đậu nành vì trong 100g đậu nành có chứa khoảng 3,8mg kẽm