Phải Làm gì khi trẻ biếng ăn

Làm gì khi trẻ biếng ăn? Trẻ biếng ăn luôn làm cha mẹ lo lắng. Biếng ăn dài ngày có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ. Vậy giải pháp nào giúp trẻ tránh được “căn bệnh khó chữa” này? 1. Không đánh hay quát mắng trẻ Cho dù bạn có bực tức vì tính biếng ăn của trẻ thì cũng đừng dung roi vọt hay những lời quát mắng đối với trẻ. Lâu ngày, chúng có thể gây ra cho trẻ những tổn thương về mặt thể xác cũng như tinh thần. Trẻ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phải Làm gì khi trẻ biếng ănLàm gì khi trẻ biếng ăn?Trẻ biếng ăn luôn làm cha mẹ lo lắng. Biếng ăn dàingày có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như sự pháttriển của trẻ. Vậy giải pháp nào giúp trẻ tránh được“căn bệnh khó chữa” này?1. Không đánh hay quát mắng trẻCho dù bạn có bực tức vì tính biếng ăn của trẻ thìcũng đừng dung roi vọt hay những lời quát mắng đốivới trẻ. Lâu ngày, chúng có thể gây ra cho trẻ nhữngtổn thương về mặt thể xác cũng như tinh thần. Trẻ sẽhoảng sợ khi bữa ăn sắp đến gần.2. Không hứa hẹn với trẻThật là sai lầm nếu bạn dùng những lời hứa sẽ muađồ chơi, quà vặt… để đối phó với tật biếng ăn của trẻ.Trẻ sẽ hình thành cho mình thói quen vòi vĩnh bố mẹ.Suy nghĩ về những thanh socola hay những chiếc kẹongọt trong đầu càng làm trẻ mất đi khẩu vị của cácbữa ăn.3. Không nên vội vãChỉ nên gợi ý cho bé ăn khi nó đã đói. Trẻ em thườngtừ chối thức ăn chẳng qua vì chúng chưa kịp đói. Hãycho bé ăn vào những giờ cố định.Thói quen thường xuyên thúc giục trẻ trong bữa ăn,thậm chí là những cuộc thi xem “ai ăn nhanh hơn”của cha mẹ không phải là giải pháp hay giúp bé ănnhanh và ăn nhiều. Ăn nhanh hay chậm, nhiều hay ítcòn tuỳ thuộc vào thói quen, khả năng tiêu hoá cũngnhư sở thích của của trẻ đối với món ăn.Việc bạn ép bé ăn nhanh có thể gây cho trẻ chứngđau bụng, rối loạn hệ tiêu hoá và ảnh hưởng đến hệthần kinh.Nếu những bát bột hay cháo đầy ắp trong mỗi bữa ănluôn làm bé lắc đầu thì bạn hãy cho chúng ra đĩa. Đólà giải pháp tốt để đánh lừa cảm giác của trẻ.4. Tắt tiviXem tivi trong khi ăn không những không giúp trẻ ănnhiều mà còn ảnh hưởng xấu tới khả năng tiêu hoáthức ăn và thị lực của trẻ. Trẻ sẽ chú ý xem tivi màquên mất bữa ăn của mình. Những chương trìnhquảng cáo hay những bộ phim hoạt hình ngộ nghĩnhchỉ tốt khi trẻ thư giãn.5. Tìm hiểu sở thích của trẻMỗi trẻ đều có sở thích và khẩu vị riêng. Bạn cần hếtsức chú ý về điều này. Nếu bạn ép trẻ ăn những mónăn mà theo bạn sẽ có đầy đủ dinh dưỡng những trẻ lạikhông thích hoặc chỉ cho trẻ ăn mãi một món thìcông sức bạn bỏ ra là hoàn toàn vô ích.Việc trẻ chỉ thích ăn một số loại thức ăn giúp bạnhiểu rằng cơ thể trẻ có thể còn thiếu một số vi chấtcần thiết có trong loại thức ăn đó. Hãy tìm đến nhữnglời khuyên của bác sĩ để có chế độ ăn uống phù hợpvới trẻ.6. Hạn chế cho trẻ ăn vặtBạn lo lắng vì bé lười ăn sẽ không đủ dinh dưỡng chocơ thể vì vậy bạn chuẩn bị cho bé một kho đồ ăn vặttrong tủ lạnh. Hãy từ bỏ ngay ý nghĩ sai lầm đó. Ănvặt nhiều sẽ làm bé mất đi cảm giác đói và thèm ănvới những bữa ăn chính.Vì vậy không nên cho trẻ ăn vặt quá nhiều, đặc biệt làtrước các bữa ăn. Nên cho trẻ ăn đúng bữa và đúnggiờ.7. Tạo sự hấp dẫn cho các món ănHãy quan tâm đến tính đa dạng của các món ăn.Thường xuyên thay đổi khẩu vị cho bé sẽ giúp bé ănngon miệng hơn. Các món ăn được bày biện côngphu và đẹp mắt cũng có sức hút nhất định với trẻ.Chỉ cho bé uống các loại đồ uống sau bữa ăn, chứkhông để vừa ăn vừa uống, đặc biệt là trước bữa ăn.Ngoài ra, không khí trong bữa ăn cũng rất quan trọng.Hãy để bé có cơ hội cùng ngồi ăn cùng gia đình.Không khí đầm ấm, vui vẻ trong bữa ăn có thể tạocho bé cảm giác thích ăn.